Oversigt
Ægløsning opstår, når hormonelle ændringer signalerer æggestokkene for at frigøre et modent æg. Hos kvinder i reproduktiv alder uden hormonrelaterede fertilitetsproblemer opstår det normalt månedligt som en del af menstruationscyklussen. Ægløsning forekommer undertiden mere end en gang inden for en en-måneders periode. Det kan heller ikke forekomme, selvom menstruationen finder sted. Det er derfor, at tidspunktet for ægløsning kan være så forvirrende.
Ægløsningsprocessen sker typisk omkring to uger før din periode starter. Det er ikke en urværksproces og kan variere fra måned til måned. At identificere, når du ægløses, kan hjælpe dig med at bestemme din mest frugtbare tid. For at blive gravid via sex, skal du være inden for dit frugtbare vindue. Denne tidsperiode omfatter ægløsning, men kan starte op til fem dage før, og strække sig i op til en dag efter. Peak frugtbarhed dage er dagen for ægløsning, plus en dag før ægløsning.
Hvad er symptomerne?
Ovulationssymptomer forekommer ikke hos enhver kvinde, der ægger. Ikke at have symptomer betyder ikke, at du ikke er ægløsende. Der er dog visse fysiske ændringer, du kan se efter, som kan hjælpe dig med at identificere ægløsning.
Æggesmerter (Mittelschmerz)
Nogle kvinder oplever svage ovarie smerter før eller under ægløsning. Ofte kaldet Mittelschmerz, æggestok smerter, der er forbundet med ægløsning kan skyldes væksten af follikel, som holder modning æg, da det strækker overfladen af æggestokkene.
Disse fornemmelser beskrives nogle gange som en twinge eller pop. De kan mærkes i enten æggestok og kan variere i placering og intensitet fra måned til måned. Nogle kvinder kan opleve æggestillende smerter på hver side af vekslende sider af deres krop hver måned, men det er en myte om, at dine æggestokke kommer til at slukke æg.
Ubehaget kan vare i nogle få øjeblikke, selvom nogle kvinder føler sig mildt ubehag i længere perioder. Du kan også føle en brændende fornemmelse forårsaget af frigivelse af væske fra follikelet, når ægget udvises. Denne væske forårsager undertiden irritation i mavesækken eller omgivelserne. En følelse af tunghed i underlivet kan også ledsage disse fornemmelser.
Ovarie smerter kan også være uafhængig af ægløsning. Lær hvad der ellers kan forårsage din ægteskabs smerte.
Ændringer i kropstemperaturen
Basal kropstemperatur (BBT) refererer til den temperatur, du har, når du først vågner om morgenen, inden du overhovedet bevæger din krop. Din basale kropstemperatur stiger med ca. 1 ° F eller mindre i 24-timers vinduet efter ægløsning. Dette skyldes udskillelsen af progesteron, hormonet, der hjælper din livmoderforing til at blive svampet og tykt som forberedelse til implantation af et embryo.
Din BBT forbliver hævet, indtil din krop begynder menstruationsprocessen, hvis graviditeten ikke har fundet sted. Sporing af din BBT kan give spor om dit ægløsningsmønster fra måned til måned, selv om denne metode ikke er idiotsikker. En undersøgelse fra 2000 af over 200 kvinder viste, at sen ægløsning ikke kan forudsiges ved nogen metode, og at intet symptom på ægløsning, herunder BBT, svarer perfekt til frigivelsen af et æg. BBT-diagrammer er også ineffektive for kvinder, der selv har lidt uregelmæssige perioder.
Ændringer i cervikal slim
Cervical mucus (CM) består primært af vand. Triggered af stigende østrogen niveauer, det ændrer i konsistens under dit frugtbare vindue og kan give spor om ægløsning.
Produceret af kirtlerne i livmoderhalsen, CM er ledningen, som hjælper transport sæd til et æg. Under dit frugtbare vindue øges denne næringsrige, glatte væske i volumen. Det bliver også tyndere, elastisk i tekstur og klar i farve. CM refereres ofte til at have en æggehvid konsistens i løbet af denne tid.
I de dage, der fører til ægløsning, kan du mærke mere udledning end normalt. Dette skyldes en stigning i CM-volumen.
Når du er mest frugtbar, kan CM være med til at holde sædene levende i op til fem dage, hvilket øger dine muligheder for befrugtning. Det giver også smøring til samleje. Du kan teste konsistensen af CM ved at nå op i din vagina nær livmoderhalsen og observere væsken du ekstraherer på fingrene. Hvis det er snoet eller klæbrigt, kan du være ægløsende eller nærme ægløsning.
Ændringer i spyt
Østrogen og progesteron ændre konsistensen af tørret spyt før eller under ægløsning, hvilket forårsager mønstre at danne. Disse mønstre i den tørrede spyt kan se ud som krystaller eller bregner hos nogle kvinder. Rygning, spisning, drikking og børstning af tænderne kan alle dæmpe disse effekter, hvilket gør dette til en mindre end afgørende ægløsningindikator.
Ovulation hjemme test
Der er flere forskellige typer af hjemme-ægløsning forudsigelsessæt og frugtbarhed hjemme skærme. Mange af disse måler det luteiniserende hormon (LH) i urinen. LH-satser øges 1-2 dage før ægløsning finder sted. Dette kaldes LH-bølgen.
LH-bølgen er typisk en god forudsigelse for ægløsning. Nogle kvinder kan opleve en LH-bølge uden ægløsning, der finder sted. Dette skyldes en tilstand kendt som luteiniseret uafbrudt follikel syndrom.
Nogle monitorer måler, sporer og gemmer information om østrogen og luteiniserende hormon i flere måneder for at bestemme et ægløsningsmønster. Dette kan hjælpe dig med at opdage dine mest frugtbare dage. Nogle af disse skærme kræver daglig urinprøve, undtagen når menstruation opstår.
Nogle hjemmeforsøg indføres i vagina før seng og efterlades i løbet af natten. Disse sensorer tager din krops temperaturaflæsninger og sender disse data til en app. Dette gøres lettere for at spore din BBT.
Nogle hjemme-frugtbarhedsprøver analyserer sædkvaliteten via et ejakulat samt kvindens partner hormoner via urin.Testning af mandlige og kvindelige frugtbarhed kan være til gavn for par, der forsøger opfattelse.
Der er også tests, der giver sædvenlig smøring, og nogle der inkluderer graviditetsspådommer, samt urinstrimler til ægløsningstestning.
Hjemme spyt frugtbarhed test er tilgængelige, men fungerer ikke for alle kvinder. De er også ret modtagelige for menneskelige fejl. De peger ikke på ægløsning, men angiver i stedet, når du nærmer dig ægløsning. Disse test er mest effektive, hvis de anvendes dagligt i flere måneder, første om morgenen.
Hjemmepleje ægløsning kits kan være nyttigt for par, der forsøger befrugtning, især hvis der ikke er ufrugtbarhed problemer stede. Hver test hævder en høj succesrate, men viser også, at menneskelig fejl kan være en faktor, som minimerer effektiviteten. Det er vigtigt at huske at hjemme-ægløsning forudsigelsestest giver ingen indikation om infertilitet problemer, der ikke er hormonelle, såsom:
- blokerede æggeleder
- fibromer
- fjendtligt cervikal slim
Spermatest i hjemmet er heller ikke endelige indikatorer for sædkvalitet.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en læge i minutter, når som helst
Har du medicinske spørgsmål? Forbind med en bestyrelsescertificeret, erfaren læge online eller via telefon. Børnelæger og andre specialister til rådighed 24/7.
Infertilitet
Kvinder med uregelmæssige perioder har ofte uregelmæssig ægløsning eller slet ikke ægløses. Du kan også have regelmæssige perioder og stadig ikke ovulere. Den eneste måde at afgøre, om du er ægløsende eller ej, er at have hormonel blodprøvning udført af en læge, som f.eks. En infertilitetsspecialist.
Fertiliteten falder med alderen, men selv unge kvinder kan have ufrugtbarhedsproblemer. Tal med en fertilitetsspecialist, hvis du har svært ved at udtænke hvis:
- du er under 35 år og ikke i stand til at blive gravid inden for et år med aktivt forsøg
- du er over 35 og ude af stand til at blive gravid inden for seks måneder efter at du har forsøgt aktivt
Mange infertilitetsproblemer, i begge partnere, kan løses uden at kræve dyre eller invasive procedurer. Husk at jo længere du venter, jo mere stress eller angst du måske føler hver måned. Hvis du har sex under dit frugtbare vindue og ikke bliver gravid, behøver du ikke vente på at søge hjælp.
Tag væk
Nogle, men ikke alle kvinder, oplever ægløsningssymptomer. Ægløsning er en del af dit frugtbare vindue, men graviditet fra samleje kan forekomme op til fem dage før og en dag efter.
Ovulationspræstationssæt kan hjælpe, men bør ikke bruges på lang sigt, hvis graviditet ikke finder sted. Der er mange årsager til infertilitet, som ikke er forbundet med ægløsning. Mange af disse kan administreres eller behandles med medicinsk støtte.
