Noget er slukket
I den kolde Massachusetts forår i begyndelsen af 1999 var jeg på endnu et fodboldhold, der løb op og ned i markerne. Jeg var 8 år gammel, og det var mit tredje år i træk at spille fodbold. Jeg elskede at løbe op og ned i marken. Den eneste gang jeg ville stoppe var at sparke bolden så hårdt som muligt.
Jeg kørte sprints på en særlig kold og blæsende dag, da jeg begyndte at hoste. Jeg troede først at komme ned med en forkølelse. Jeg kunne fortælle, at noget var anderledes om dette. Jeg følte at der var væske i mine lunger. Uanset hvor dybt jeg indåndede, kunne jeg ikke få vejret. Før jeg vidste det, blev jeg ukontrolleret.
Ikke en engang ting
Når jeg igen fik kontrol, var jeg hurtig at komme tilbage på banen. Jeg trak den af og tænkte ikke meget af det. Vinden og kulden lod ikke op, da forårssæsonen udviklede sig. Ser tilbage, kan jeg se, hvordan dette påvirker min vejrtrækning. Hoste passer blev den nye norm.
En dag i fodboldpraksis kunne jeg bare ikke stoppe med hoste. Selvom temperaturen faldt, var der mere end en pludselig chill. Jeg var træt og i smerte, så træneren kaldte min mor. Jeg forlod praksis tidligt, så hun kunne tage mig til beredskabsrummet. Lægen spurgte mig mange spørgsmål om min vejrtrækning, fra hvilke symptomer jeg havde, og da de var værre.
Efter at have taget i oplysningerne, fortalte han mig, at jeg måske havde astma. Selvom min mor havde hørt om det før, vidste vi ikke meget om det. Lægen var hurtig at fortælle min mor, at astma er en almindelig tilstand, og at vi ikke bør være bekymrede. Han fortalte os, at astma kunne udvikle sig hos børn så unge som 3 år, og at det ofte optrådte hos børn i alderen 6 år.
Et officielt svar
Jeg fik ikke en formel diagnose, før jeg besøgte en astma specialist omkring en måned senere. Specialisten tjekte min vejrtrækning med en peak flow meter. Denne enhed clued os ind i hvad mine lunger var eller ikke gjorde. Det måler, hvordan luften flyder fra mine lunger efter jeg har udåndet. Det vurderede også, hvor hurtigt jeg kunne skubbe luft ud af mine lunger. Efter et par andre tests bekræftede specialisten at jeg har astma.
Min primære læge fortalte mig, at astma er en kronisk tilstand, som fortsætter over tid. Han fortsatte med at sige, at astma på trods af dette kunne være en let håndterbar tilstand. Det er også meget almindeligt. Ca. 7 procent af de amerikanske voksne har en astmediagnose, og 6,3 mio. Eller ca. 8,6 procent af børnene har det.
At lære at leve med astma
Da min læge først diagnosticerede mig med astma, begyndte jeg at tage de medicin, han foreskrev. Han gav mig en tablet kaldet Singulair til at tage en gang om dagen. Jeg havde også brug for en Flovent inhalator to gange om dagen. Han foreskrev en stærkere inhalator indeholdende albuterol for mig at bruge, når jeg havde et angreb eller beskæftiger sig med pludselige spring af koldt vejr.
Først gik tingene godt. Jeg var dog ikke altid flittig om at tage medicinen. Dette førte til et par besøg i nødrummet, da jeg var barn. Da jeg blev ældre, var jeg i stand til at slå sig ind i rutinen. Jeg begyndte at have angreb mindre ofte. Da jeg havde dem, var de ikke så alvorlige.
Jeg flyttede væk fra anstrengende sport og stoppede med at spille fodbold. Jeg begyndte også at bruge mindre tid udenfor. I stedet begyndte jeg at lave yoga, løb på en tredemølle og løfte vægte indendørs. Denne nye øvelse regime fører til færre astma angreb i min teenage år.
Jeg gik på college i New York City, og jeg var nødt til at lære at komme rundt i det stadigt skiftende vejr. Jeg gik igennem en særlig stressende tid i mit tredje skoleår. Jeg stoppede med at tage mine medicin regelmæssigt og ofte klædt forkert for vejret. Engang brugte jeg endda shorts i 40 ° vejr. Til sidst blev det hele op til mig.
I november 2011 begyndte jeg at hvæsende og hostede slim. Jeg begyndte at tage min albuterol, men det var ikke nok. Da jeg rådgav min læge, gav han mig en forstøver. Jeg måtte bruge den til at udvise overskydende slim fra mine lunger, når jeg havde et alvorligt astmaanfald. Jeg indså, at tingene begyndte at blive alvorlige, og jeg kom tilbage på sporet med mine medicin. Siden da har jeg kun nødt til at bruge forstøveren i ekstreme tilfælde.
At leve med astma har givet mig mulighed for at tage bedre hensyn til mit helbred. Jeg har fundet måder at udøve indendørs, så jeg stadig kan være fit og sund. Samlet set har det gjort mig mere opmærksom på mit helbred, og jeg har smedet stærke relationer med min primære læger.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en læge i minutter, når som helst
Har du medicinske spørgsmål? Forbind med en bestyrelsescertificeret, erfaren læge online eller via telefon. Børnelæger og andre specialister til rådighed 24/7.
Mine støttesystemer
Efter at min læge formelt havde diagnosticeret mig med astma, fik jeg en del støtte fra min familie. Min mor sørgede for, at jeg tog min Singulair tabletter og brugte min Flovent inhalator regelmæssigt. Hun sørgede også for, at jeg havde en albuterol inhalator til rådighed for enhver fodboldpraksis eller spil. Min far var flittig om mit tøj, og han sørgede altid for, at jeg var ordentligt klædt på det konstant fluktuerende New England vejr. Jeg kan ikke huske en tur til ER, hvor de ikke var begge ved min side.
Jeg følte mig dog isoleret fra mine jævnaldrende, da jeg voksede op. Selv om astma er almindeligt, diskuterede jeg sjældent de problemer, jeg oplevede med andre børn, der havde astma.
Nu er astma-fællesskabet ikke begrænset til ansigt til ansigt-interaktioner. Flere apps, som AstmaMD og AsthmaSenseCloud, yder regelmæssig support til håndtering af symptomer på astma. Andre websteder, som AsthmaCommunityNetwork.org, giver et diskussionsforum, blog og webinars, der hjælper dig med at guide dig gennem din tilstand og forbinde dig med andre.
At bo med astma nu
Jeg har levet med astma i over 17 år nu, og jeg har ikke ladet det forstyrre mit daglige liv. Jeg træner stadig tre eller fire gange om ugen. Jeg vandrer stadig og bruger tid udendørs. Så længe jeg tager min medicin, kan jeg navigere i mit personlige og professionelle liv komfortabelt.
Hvis du har astma, er det vigtigt at være konsistent. At holde styr på din medicin kan forhindre dig i at få komplikationer i det lange løb. Overvågning af dine symptomer kan også hjælpe dig med at fange uregelmæssigheder, så snart de opstår.
At leve med astma kan være frustrerende til tider, men det er muligt at leve et liv med begrænsede afbrydelser.
