Oversigt
Registrering af tidlige symptomer på influenza kan forhindre spredning af virussen og muligvis hjælpe dig med at behandle sygdommen, før den bliver værre. Tidlige symptomer kan omfatte:
- træthed
- kropssmerter og kulderystelser
- hoste
- ondt i halsen
- feber
- gastrointestinale problemer
Der er også tidlige influenzalignende symptomer, der er unikke for børn.
Læs videre for at lære mere om alle disse symptomer, og hvordan du kan finde relief.
Pludselig eller overdreven træthed
Kortere dage og reduceret sollys kan få dig til at føle dig træt, men der er forskel på at være træt og opleve ekstrem træthed.
Pludselig er overdreven træthed et af de tidligste tegn på influenza, og det kan forekomme før andre symptomer. Træthed er også et symptom på forkølelsen, men det er normalt mere alvorligt med influenza.
Ekstrem svaghed og træthed kan forstyrre dine normale aktiviteter, så det er vigtigt, at du begrænser aktiviteten og gør det muligt for din krop at hvile. Tag et par dage fra arbejde eller skole og ophold i seng. Hvil kan styrke dit immunsystem og hjælpe dig med at bekæmpe virussen.
Kropssmerter og kulderystelser
Kropssmerter og kuldegysninger er også almindelige influenzalignende symptomer.
Hvis du kommer ned med influenzaviruset, kan du fejlagtigt bebrejde kropssmerter på noget andet, som for eksempel en nylig træning. Kropssmerter kan manifestere hvor som helst i kroppen, især i hoved, ryg og ben.
Chills kan også ledsage kropssmerter, og influenza kan forårsage kuldegysninger, selv før feber udvikler sig.
Indpakning dig selv i et varmt tæppe kan øge din kropstemperatur og reducere kuldegysninger. Hvis du har smerter i kroppen, kan du tage over-the-counter smertestillende medicin, såsom acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil, Motrin).
Hoste
En vedvarende hoste kan indikere en tidlig sygdom og kan være et advarsels tegn på influenzaen. Influenzaviruset kan også forårsage hoste med hvæsen og brystets tæthed. Du kan hoste slim eller slim, men det er sjældent i influenzens tidlige stadier.
Hvis du har åndedrætsbesvær, som astma eller emfysem, skal du muligvis konsultere en læge for at forhindre yderligere komplikationer. Kontakt også en læge, hvis du bemærker farvet slim. Flu komplikationer kan omfatte bronkitis og lungebetændelse.
Tag hostedråber eller hostemedicin for at berolige hosten. Det kan også hjælpe med at holde dig selv og din hals hydreret med masser af vand og koffeinfri te. Dæk altid din hoste for at forhindre spredning af infektionen.
Ondt i halsen
Flu-relateret hoste kan hurtigt føre til ondt i halsen. Nogle vira kan faktisk forårsage en hævet hals uden hoste.
I de tidligste faser af influenza kan halsen føle sig ridset og irriteret. Du kan også føle en mærkelig fornemmelse, når du slukker mad eller drikke. Hvis du har ondt i halsen, vil det sandsynligvis blive værre, da viruset skrider frem.
Lager op på koffeinfri te, kyllingsuppe og vand. Du kan også gurgle med 8 oz. af varmt vand, 1 tsk. af salt og 1/2 tsk. af bagepulver.
Feber
En feber er et tegn på, at din krop kæmper for en infektion. Flu-relaterede feber er typisk 100˚F (38˚C) eller højere.
Mens feber er et almindeligt symptom i de tidlige stadier af influenza, vil ikke alle med influenza få feber. Du kan også opleve kulderystelser med eller uden feber, mens virussen løber sin kurs.
Acetaminophen og ibuprofen er begge effektive feberreduktionsmidler, men disse lægemidler kan ikke helbrede virussen.
Gastrointestinale problemer
Tidlige influenza symptomer kan strække sig under hovedet, halsen og brystet. Visse stammer af virussen kan forårsage diarré, kvalme, mavesmerter eller opkastning.
Dehydrering er en farlig komplikation af diarré og opkastning. For at undgå dehydrering skal du drikke sportsdrikke, frugtsaft, koffeinfri te og sodavand eller bouillon.
Influenza symptomer hos børn
Influenzavirusen forårsager også de ovennævnte symptomer hos børn. Dog kan dit barn have andre symptomer, der kræver lægehjælp. Disse kan omfatte:
- ikke drikker nok væsker
- græder uden tårer
- ikke vågner op eller interagerer
- være ude af stand til at spise
- have feber med udslæt
- har svært ved at urinere
Det kan være svært at kende forskellen mellem influenza og forkølelse hos børn.
Med både forkølelse og influenza kan dit barn udvikle en hoste, ondt i halsen og kropssmerter, men symptomerne er mere alvorlige med influenza. Hvis dit barn ikke har feber, kan det være en indikation på, at de er forkølede i stedet.
Hvis du er bekymret for symptomer, som dit barn har udviklet, skal du ringe til deres børnelæge.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en læge i minutter, når som helst
Har du medicinske spørgsmål? Forbind med en bestyrelsescertificeret, erfaren læge online eller via telefon. Børnelæger og andre specialister til rådighed 24/7.
Nødsymptomer
Influenzaen er en progressiv sygdom. Det betyder, at symptomerne forværres, før de bliver bedre. Ikke alle svarer det samme til en virus. Din generelle sundhed kan bestemme sværhedsgraden af dine symptomer. Influenzaviruset kan være mildt eller svært.
Søg omgående lægehjælp, hvis du har følgende symptomer:
- brystsmerter
- vejrtrækningsbesvær
- blålig hud og læber
- alvorlig dehydrering
- svimmelhed og forvirring
- tilbagevendende feber
- forværring hoste
Gendannelsesperiode
Hvis du er blevet diagnosticeret med influenza, så giv dig en rimelig restitutionsperiode. Centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse (CDC) anbefaler, at du ikke går tilbage til arbejde, før du har været feberfri i 24 timer uden medicin.
Selvom du ikke har feber, skal du stadig overveje at blive hjemme, indtil andre symptomer forbedres. Det er sikkert at vende tilbage til arbejde eller skole, når du kan genoptage normal aktivitet uden at blive træt.
Gendannelsesprocenten varierer.Selv efter at du har følt dig bedre, kan du opleve en langvarig hoste og træthed i nogle uger. Se altid en læge, hvis influenzaen kommer tilbage eller bliver værre efter en første genopretning.
Beskyt dig selv
Under influenzasæsonen er beskyttelsen af virus meget højt prioriteret.
Influenzaviruset kan spredes gennem spytdråber, der projiceres, når en inficeret person hoster eller nyser.
Disse dråber kan nå folk og overflader op til 6 meter væk. Du kan blive udsat for åndedrætsluft indeholdende disse dråber eller ved at berøre genstande, som disse dråber har landet på.
Forebyggelse
Den gode nyhed er, at influenzavirus er forhindret.
At få et influenzeskud hvert år er en af de bedste måder at beskytte dig selv på. Influenza skuddet anbefales til alle aldre 6 måneder og ældre, herunder gravide kvinder.
Her er et par andre forebyggende foranstaltninger:
- Undgå tæt kontakt med syge mennesker.
- Bliv hjemme, hvis du er syg, især hvis du har feber.
- Dæk din hoste for at beskytte andre.
- Vask dine hænder.
- Begræns, hvor ofte du rører din mund eller næse.
