Et badehus er ikke kun et hygiejneprodukt.
Det helbreder sjælen, renser kroppen indefra, giver en følelse af lettelse og vasker alt det akkumulerede negative, har en særlig energi!
Selv byboere, der bor i komfortable lejligheder med brusebad og badekar, kan ikke nægte sig selv fornøjelsen ved at tage et dampbad med en kost i et russisk bad.
Ikke desto mindre advares gravide kvinder ofte om, at de ikke bør gå i badehuset.
Er det muligt for gravide at gå i badehuset, eller er et forbud mod det en anden fordomme, der ikke har nogen videnskabelig begrundelse?
Kan gravide gå i badet: hvordan kan dette være farligt?
Den største fare for badet er for gravide kvinder i første og sidste trimester.
• I første trimester kvinder er strengt forbudt nogen overdreven belastning på kroppen. På dette tidspunkt kan temperaturen stige lidt hos kvinder, hjertebanken bliver hyppigere og globale hormonelle ændringer forekommer. Parallelt udvikler et meget lille barn sig i den fremtidige mor med lynets hastighed. Han lagde alle de grundlæggende systemer i kroppen, og enhver spænding eller negativ indflydelse på mors krop kan stoppe udviklingsprocessen.
Badet i denne periode er den stærkeste irriterende. Høj temperatur, især i kombination med en naturlig stigning i temperaturen hos en gravid kvinde, kan forårsage overophedning, provokere en stigning i tryk og blødning. Alt dette kan føre til en abort på et tidligt tidspunkt. Gynækologer forbinder ikke sådanne aborter direkte med et besøg i badet, idet de tror, at en drægtighedsperiode på op til 12 uger i princippet er meget farlig, og ofte resulterer de mindste afvigelser i fosterudviklingen i ophør af graviditet af naturlige årsager. Det bemærkes dog, at et besøg i badet kan provokere denne proces såvel som enhver anden overdreven belastning, derfor anbefales det at undlade at holde sig i nogen tid.
• Andet trimester er relativt rolig uden alvorlige begrænsninger, så gravide kan gå i badehuset, huske deres situation og tilstrækkelig laste deres krop.
• Tredje trimester for en gravid kvindes krop generelt er det meget vanskeligt ikke kun på grund af det voksede underliv. Ved den 28. uge stiger den gravide kvindes blodvolumen til det maksimale niveau, derfor øges belastningen på hjertet og blodkar betydeligt. Hvis du under sådanne forhold også besøger et varmt bad, kan dette provosere gestose, vandudladning, placentabruktion og for tidlig fødsel. Selv for gravide kvinder, der befinder sig i et tidspunkt, hvor fødsel i sig selv ikke truer barnets helbred, skal badet under ingen omstændigheder provokeres af fødsel. Dette kan føre til en uforudsigelig reaktion af kroppen, kraftig blødning, øget pres og resultere i en kejsersnit i nødsituationer for at redde puerperalen og hendes baby.
Er det muligt for gravide i badet: hvad skal man gøre, hvis man virkelig vil?
Først og fremmest, inden hun besøger et bad, skal en kvinde i en stilling konsultere sin gynækolog, der er gravid. Kun en læge vil være i stand til at vurdere risikoen passende og sige, om en gravid kvinde kan i et badehus eller ej. Hvis din gynækolog overvejer, at badehuset i dit særlige tilfælde ikke vil skade, kan du gå hen og huske grundlæggende pleje:
• Bliv ikke involveret i et for varmt bad (op til 80 grader);
• ikke være i badet for længe (højst 10 minutter);
• dæk dit hoved med et håndklæde eller en speciel hat;
• overvåg din tilstand og hjerterytme;
• Gå ikke op på øverste hylde for at undgå tab af balance og fald;
• Bliv ikke våd med isvand, det er bedre at slappe af lidt efter damprummet og tage et brusebad med varmt eller let koldt vand.
Hvis du følger disse regler og ikke forsømmer dit velbefindende, og derefter besøger badehuset, kan du lette perioden med at føde et barn og den kommende fødsel.
• Badet hjælper med at styrke immunitet, forhindrer udvikling af infektionssygdomme, træner hjerte- og luftvejssystemer, som under fødslen oplever en enorm belastning.
• Varm, fugtig luft hjælper med at forhindre åreknuder. Her kan du ikke forveksle et bad og en sauna, da tør luft med åreknuder tværtimod er en kontraindikation. Gravide kvinder, når de besøger et bad, skal huske, at du ikke kan svæve dine ben specielt og sænke dem ned i et bassin med varmt vand.
• Badets gunstige virkning på blodkar øger en kvindes udholdenhed, øger smertetærsklen og lærer at slappe af. Derfor oplever kvinder, der regelmæssigt besøger badet før og under graviditeten, meget mindre ubehag under fødsel end hvis de ikke gjorde det.
• I den varme, fugtige atmosfære i badet reduceres alle den gravide kvindes muskler, inklusive livmoderen, slappe af, og den samlede stress og træthed reduceres. På dette tidspunkt ville det være rart at huske dine følelser og prøve at indstille sig på den samme bølge under fødsel. Dette vil gøre arbejdskraft mere effektiv og mindre smertefuld.
Uanset oplevelsen af en gravid kvinde i et badekar, er det bedre at besøge hende i nærværelse af en person, der kan hjælpe i tilfælde af en uforudset situation (stigning / reduktion i pres, besvimelse, svimmelhed).
Det er strengt forbudt at besøge badehuset, når:
• risikoen for abort;
• højt blodtryk;
• virale eller infektionssygdomme;
• påvisning af gynækologiske sygdomme;
• forhøjet kropstemperatur.
Kan jeg gå i badet, hvis graviditet bare er planlagt?
Kendte fødselslæge-gynækologer forbyder ikke kun ikke at besøge badehuset under graviditetsplanlægning, men anbefaler også at gøre dette to gange om ugen i første halvdel af cyklus.
Badet, sammen med en sund diæt og passende fysisk aktivitet, renser kroppen for toksiner, slipper huden af døde celler og stimulerer derved forbedringen af stofskiftet takket være fornyelse og foryngelse af væv, udvider blodkar, træner hjertet og lindrer nervesystemets spænding.
Alt dette giver kvinder mulighed for at slippe af med tvangstanker, forbedre kroppen og forberede den på at føde et barn.
I anden halvdel af cyklussen anbefales det at reducere besøgets intensitet og varighed og temperaturen i damprummet, dvs. opføre sig som om graviditet allerede er begyndt.
