Oversigt
At være sund er ikke den sværeste ting, du nogensinde vil gøre, men det kræver en vis indsats og årvågenhed. En del af denne indsats er at få passende screeningstest, som bruges til at opdage potentielle sundhedsproblemer, når de stadig behandles.
De screeningstests, du får brug for, vil ændre sig, når du bliver gammel. Når du starter en test, vil det sandsynligvis blive krævet periodisk for resten af dit liv.
Test, du har brug for i din 20'erne og 30'erne
Pelvic eksamen og Pap smear
Uanset seksuel historie bør kvinder på 21 år og ældre have en Pap smear hvert tredje år. Pap smear søger tegn på livmoderhalskræft. Din læge kan lade dig få smuds mere sjældent efter tre på hinanden følgende normale Pap tests. Dette interval kan også udvides til ældre kvinder med en negativ HPV test.
Kvinder bør også testes for seksuelt overførte sygdomme (STD'er) baseret på individuelle risikofaktorer og alders anbefalinger.
Screening for brystkræft
Brystkræft screening består af kliniske prøver og screening mammogrammer. Hvis du har familiemedlemmer med brystkræft, vil din læge skærme dig for at se, om du er i fare for farligere typer af brystkræft, der er forbundet med bestemte gener (BRCA1 eller BRCA 2). Hvis du er i fare, kan din læge anbefale genetisk rådgivning eller BRCA test.
Fysisk eksamen
Du skal have to physicals i løbet af 20'erne. Ved hver undersøgelse skal din læge foretage en omhyggelig vurdering fra hoved til tå og kontrollere din:
- højde
- vægt
- body mass index (BMI)
Din læge kan også stille dig spørgsmål om:
- depression
- alkohol og stofbrug
- rygning
- kost og motion
- vaccinationshistorie
- intim partner vold
Kolesteroltest
Kvinder i alderen 20 og ældre bør få en baseline screening for kolesteroltal og triglycerider, hvis de er i risiko for koronar hjertesygdom. American Heart Association anbefaler kvinder at blive kontrolleret hver fjerde til seks år fra og med 20 år. Efter 45 år bliver screening for kolesterol vigtigt, da risikoen for hjertesygdomme stiger med alderen.
Blodtryks screening
En diagnose af hypertension eller højt blodtryk er lavet, hvis dit blodtryk er højere end 140/90. Fordi højt blodtryk kan medføre andre komplikationer, bør det kontrolleres hvert andet år, hvis det er 120/80 eller under. Hvis det er højere, kan din læge anbefale at få det kontrolleret oftere. Hvis du er diagnosticeret med højt blodtryk, skal du også screenes for diabetes.
Øjeprøve
Få visningsskæringer hvert andet år, hvis du bærer kontakter eller briller. Hvis du ikke har synsproblemer, kan screening muligvis ikke være nødvendigt. Du bør dog se en øjenlæge, hvis du har nogen bekymringer.
Dental eksamen
Du bør besøge tandlægen hvert år til eksamen og rengøring.
vaccinationer
Du bør få en influenzavaccine hvert år, især hvis du er over 65 år eller har risikofaktorer, der gør dig mere modtagelig for infektion.
Du bør få en stivkrampe på stivkrampe hvert 10. år, begynder engang efter 19 år.
Hvis du er yngre end 26, skal du overveje HPV-vaccinen.
Hvis du aldrig har haft vandkopper, skal du få varicellavaccinen.
Tests du har brug for i din 40'erne til 60'erne
De tests du begyndte i 20'erne vil stadig blive brugt i dine 40'ere, selvom timingen af eksamenerne vil ændre sig. Du burde:
- få øjenprøve hvert andet år, selvom du ikke bruger briller
- har fysiske eksamener hvert femte år
- få en professionel bryst eksamen hvert år
- overveje at få en helvedesvamp vaccine efter en alder af 60 år
Du vil også have brug for flere nye tests, der starter i dine 40'ere.
mammografi
Alle kvinder bør have en mammografi til screening for brystkræft. Hvor ofte du søger behandling varierer efter alder. Den amerikanske taskforce for forebyggende tjenester anbefaler mammogrammer hvert andet år for kvinder mellem 50 og 74 år. Kvinder yngre end 50 år skal arbejde sammen med deres læger for at afgøre, hvor ofte man skal have en mammografi.
For kvinder over 75 år er der ingen anbefaling, fordi der ikke er gjort nok forskning om virkningen af mammografi på kvinder i denne aldersgruppe.
Brystprøve
Fra og med 40'erne udfører din sundhedsudbyder årlige brystprøver. De vil visuelt og manuelt kontrollere dine bryster for forskelle i størrelse eller form, udslæt og dimpling og klumper. De kan også kontrollere, om dine brystvorter producerer væske, når de forsigtigt presses.
Du bør være opmærksom på hvordan dine bryster ser ud og mærker og rapporterer eventuelle ændringer til din læge.
Kolon cancer screening
Når du er 50, skal du begynde at blive screenet for tyktarmskræft. Mulige tests omfatter a:
- årlig afføring test
- fleksibel sigmoidoskopi (hvert femte år)
- koloskopi (hvert 10. år)
- dobbelt kontrast barium enema (hvert femte år)
- computertomografisk koloskopi (hvert femte år)
Du kan få brug for screening oftere, hvis du er i høj risiko for tyktarmskræft. Du skal screenes for dette indtil 75 år.
Hudkontrol
Ifølge det amerikanske kræftforening diagnostiseres omkring 3,3 millioner amerikanere med hudkræft hvert år. For at fange det tidligt, skal du tjekke dig en gang om måneden fra og med 18 år ved at kigge efter nye eller mistænkelige mol. Screening foretaget af en læge er baseret på patientens risikofaktorer.
Disse risikofaktorer kan omfatte:
- betydelig solbeskyttelse
- familiehistorie af hudkræft
- lys hud
- tilstedeværelsen af flere usædvanlige mol
- en historie med flere blærende solbrændinger, især tidligt i livet
Test, du har brug for efter 65 år
Timing for screeningstest fortsætter med at ændre sig, efterhånden som du bliver ældre. For eksempel skal dit blodtryk nu kontrolleres årligt.
Dit kolesterol bør kontrolleres hvert tredje til fem år, eller oftere, hvis det er unormalt.
Knogletæthedsprøve
Kvinder i alderen 65 år og ældre skal screenes for osteoporose. Hvis du nogensinde har haft en brud, skal du have en knogletæthedstest, når du går gennem overgangsalderen. Du bør også have denne test, hvis du er under 65 år og har stor brudrisiko.
Høringstest
Et audiogram er en kontrol af din hørelse på forskellige niveauer og intensitetsniveauer. Du kan få brug for en gang om året.
Lungebetændelsesvaccine
Dette er en serie af to vacciner, administreret et år fra hinanden. Det anbefales, at personer over 65 år vaccineres mod lungebetændelse.
Andre tests, du måtte have brug for
Baseret på dit helbred kan din læge bestille andre screeningstests som supplement til standard aldersbaserede tests.
Depression screening
National Alliance on Mental Illness vurderer, at 16 millioner amerikanske voksne havde mindst en hoved depressiv episode i det sidste år. De tilføjer, at kvinder er 70 procent mere tilbøjelige end mænd til at opleve depression. Hvis du er bekymret for dit humør, så spørg din læge for denne screening. Din læge vil stille spørgsmål om symptomer, såsom:
- søvnproblemer
- irritabilitet
- tab af libido eller seksuel interesse
- træghed
- tab af interesse i sædvanlige aktiviteter
Diabetes test
Hvis du har høj risiko for diabetes, skal du muligvis screenes for prediabetes og diabetes hvert tredje år, der starter i dine 40'ere. Hvis dit blodtryk er over 135/80, eller hvis du har højt kolesteroltal, kan din læge skærme dig til type 2-diabetes.
Diabetesrisikofaktorer omfatter:
- fysisk inaktivitet
- svær fedme
- have en første graders forhold til diabetes
- være afrikansk-amerikansk, mexicansk-amerikansk, amerikansk indianer, indfødt hawaiiansk, stillehavsøer eller asiatisk-amerikansk
