Oversigt
Der er to hovedtyper af diabetes: type 1 og type 2. Begge typer af diabetes er kroniske sygdomme, der påvirker måden din krop regulerer blodsukker eller glucose på. Glukose er det brændstof, der føder din krops celler, men for at komme ind i dine celler har det brug for en nøgle. Insulin er den nøgle.
Personer med type 1 diabetes producerer ikke insulin. Du kan tænke på det som ikke at have en nøgle.
Personer med type 2-diabetes responderer ikke på insulin, ligesom de bør og senere i sygdommen, ofte ikke gør nok insulin. Du kan tænke på dette som en ødelagt nøgle.
Begge typer af diabetes kan føre til kronisk højt blodsukker. Det øger risikoen for diabetes komplikationer.
Hvad er symptomerne på diabetes?
Begge typer af diabetes, hvis ikke kontrolleret, deler mange lignende symptomer, herunder:
- hyppig vandladning
- føler sig meget tørstig og drikker meget
- føler mig meget sulten
- føler mig meget træt
- sløret syn
- udskæringer eller sår, der ikke helbreder ordentligt
Personer med type 1-diabetes kan også opleve irritabilitet og humørsvingninger og tabe utilsigtet. Personer med type 2-diabetes kan også have følelsesløshed og prikkende i deres hænder eller fødder.
Skønt mange af symptomerne på type 1 og type 2 diabetes er ens, præsenterer de sig på meget forskellige måder. Mange mennesker med type 2-diabetes vil ikke have symptomer i mange år. Så ofte udvikler symptomerne på type 2-diabetes langsomt i løbet af tiden. Nogle mennesker med type 2-diabetes har slet ingen symptomer og opdager ikke deres tilstand, før komplikationer udvikles.
Symptomerne på type 1-diabetes udvikler sig hurtigt, typisk i løbet af flere uger. Type 1-diabetes, der engang var kendt som ungdomsdiabetes, udvikler sig normalt i barndommen eller ungdommen. Men det er muligt at få type 1-diabetes senere i livet.
Hvad forårsager diabetes?
Type 1 og type 2 diabetes kan have lignende navne, men de er forskellige sygdomme med unikke årsager.
Årsager til type 1 diabetes
Kroppens immunsystem er ansvarlig for at bekæmpe udenlandske angribere, som skadelige vira og bakterier. Hos mennesker med type 1-diabetes fejler immunsystemet kroppens egne sunde celler til udenlandske angribere. Immunsystemet angriber og ødelægger de insulinproducerende beta celler i bugspytkirtlen. Efter at disse beta celler er ødelagt, er kroppen ikke i stand til at producere insulin.
Forskere ved ikke, hvorfor immunsystemet angriber kroppens egne celler. Det kan have noget at gøre med genetiske og miljømæssige faktorer, som eksponering for vira. Forskning pågår.
Årsager til type 2 diabetes
Personer med type 2-diabetes har insulinresistens. Kroppen producerer stadig insulin, men det kan ikke bruges effektivt. Forskere er ikke sikre på, hvorfor nogle mennesker bliver insulinresistens, og andre gør det ikke, men flere livsstilsfaktorer kan bidrage, herunder overvægt og inaktivitet.
Andre genetiske og miljømæssige faktorer kan også bidrage. Når du udvikler type 2 diabetes, vil din bugspytkirtlen forsøge at kompensere ved at producere mere insulin. Fordi din krop ikke er i stand til effektivt at bruge insulin, vil der opsamles glukose i blodbanen.
Hvor almindelig er diabetes?
Type 2 diabetes er meget mere almindelig den type 1. Ifølge den 2017 nationale diabetesstatistikrapport er der 30,3 millioner mennesker i USA med diabetes. Det er tæt på 1 ud af 10 personer. Blandt alle disse mennesker, der lever med diabetes, har 90 til 95 procent type 2-diabetes.
Andelen af personer med diabetes øges med alderen. Mindre end 10 procent af befolkningen har diabetes, men blandt de 65 og ældre når forekomsten en højde på 25,2 procent. Kun omkring 0,18 procent af børn under 18 år havde diabetes i 2015.
Mænd og kvinder får diabetes i omtrent samme grad, men forekomsten er højere blandt visse løb og etniciteter. Amerikanske indianere og alaskan indianere har den højeste forekomst af diabetes blandt både mænd og kvinder. De sorte og latinamerikanske befolkninger har højere sukkerindhold end ikke-spanske hvide.
Hvad er risikofaktorerne for type 1 og type 2 diabetes?
Risikofaktorer for type 1 diabetes omfatter:
- Familie historie: Mennesker med forælder eller søskende med type 1-diabetes har en højere risiko for at udvikle sig selv.
- Alder: Type 1 diabetes kan forekomme i alle aldre, men det er mest almindeligt blandt børn og unge.
- Geografi: Udbredelsen af type 1 diabetes øger jo længere væk du er fra ækvator.
- Genetik: Tilstedeværelsen af nogle gener peger på en øget risiko for at udvikle type 1 diabetes.
Type 1 diabetes kan ikke forhindres.
Du har risiko for at udvikle type 2-diabetes, hvis du:
- har prediabetes (lidt forhøjet blodsukker)
- er overvægtige eller overvægtige
- Har et øjeblikkeligt familiemedlem med type 2 diabetes
- er over 45 år
- er fysisk inaktive
- har nogensinde haft svangerskabsdiabetes, som er diabetes under graviditeten
- har født en baby, der vejer mere end 9 pund
- er afroamerikansk, latinamerikansk eller latino amerikansk, amerikansk indianer eller alaska indianer
- har polycystisk ovariesyndrom
- har meget mavefedt
Det kan være muligt at nedsætte din risiko for at udvikle type 2-diabetes gennem livsstilsændringer:
- Oprethold en sund vægt.
- Hvis du er overvægtig, skal du arbejde med din læge for at udvikle en sund vægttabsplan.
- Forøg dine aktivitetsniveauer.
- Spis en afbalanceret kost, og reducer dit indtag af sukkerholdige eller alt forarbejdede fødevarer.
Hvordan diagnosticeres type 1 og type 2 diabetes?
Den primære test for både type 1 og type 2 diabetes er kendt som glyceret hæmoglobin (A1C) test. En A1C-test er en blodprøve, der bestemmer dit gennemsnitlige blodsukkerniveau i de sidste to til tre måneder.Din læge kan trække dit blod eller give dig en lille fingerprik.
Jo højere dit blodsukker har været i løbet af de sidste par måneder, jo højere er dit A1C niveau. Et A1C niveau på 6,5 eller højere indikerer diabetes.
Hvordan behandles type 1 og type 2 diabetes?
Der er ingen kur mod type 1 diabetes. Personer med type 1 diabetes producerer ikke insulin, så det skal regelmæssigt injiceres i din krop. Nogle mennesker tager injektioner i blødt væv, såsom maven, armen eller skinkerne flere gange om dagen. Andre mennesker bruger insulinpumper. Insulin pumper leverer en stabil mængde insulin ind i kroppen gennem et lille rør.
Test af blodsukker er en vigtig del af behandlingen af type 1 diabetes, fordi niveauerne kan gå op og ned hurtigt.
Type 2-diabetes kan styres og endog vendes med kost og motion alene, men mange mennesker har brug for ekstra støtte. Hvis livsstilsændringer ikke er nok, kan din læge ordinere medicin, der hjælper din krop med at bruge insulin mere effektivt.
Overvågning af dit blodsukker er en vigtig del af diabetesforvaltningen, fordi det er den eneste måde at vide, om du opfylder dine målniveauer. Din læge kan anbefale at teste dit blodsukker lejlighedsvis eller oftere. Hvis dit blodsukker er højt, kan din læge anbefale insulininjektioner.
Med omhyggelig overvågning kan du få dit blodsukker tilbage til det normale og forhindre udvikling af alvorlige komplikationer.
Diabetes kost
Ernæringsmæssig ledelse er en vigtig del af livet for mennesker, der lever med diabetes.
Hvis du har type 1-diabetes, skal du arbejde med din læge for at identificere, hvor meget insulin du skal injicere, efter at have spist visse typer fødevarer. For eksempel kan kulhydrater medføre, at blodsukkerniveauerne hurtigt øges hos mennesker med type 1 diabetes. Du skal modvirke dette ved at tage insulin, men du skal vide, hvor meget insulin der skal tages.
Personer med type 2-diabetes skal fokusere på sund kost. Vægttab er ofte en del af type 2 diabetes behandlingsplaner, så din læge kan anbefale en kalorieindhold måltider. Dette kan betyde at reducere dit forbrug af animalsk fedt og junkfood.
