"Moral lærer ikke hvordan man bliver glad, men hvordan man bliver værdig til lykke."
―Immanuel Kant
Jeg spekulerer på, om hver kvinde kan sige, at hun er glad? Når vi bliver spurgt om et lignende spørgsmål, svarer vi straks - selvfølgelig er jeg glad, fordi jeg har alt - en omsorgsfuld mand, børn, et yndlingsjob.
Handler det om dig? Så er du på rette spor. Men det vigtigste er ikke at overbevise dig selv om dette, men virkelig at føle den måde.
Positiv tænkning er det første skridt til sejr. Men nogle kvinder har en tendens til at give ind til andres mening og tror at lykke skal være ligesom de siger i bøger eller som vist på tv. Sådanne kvinder bliver deprimerede ... Og så har de lidt så meget, de undertrykker også deres kære.
Hvordan man lærer at være glad hver dag
Dag efter dag udløber vores livs minutter, en kvinde søger overalt for at være i tid, være og forblive sund, smuk, vær som en mor, vær elsket og selvfølgelig lave en karriere. I denne tid har vi glemmer, at vi til og med bare kigger op og se, hvad en smuk blå himmel og hvor smuk fuglene synger.
Det er nødvendigt at stoppe og kigge rundt og finde den smukke i de små ting, fordi der ikke er "i går" og "i morgen", men der er kun "Her og nu". Tænk på, at i morgen måske aldrig kommer. Hvad ville du gøre i dag? Måske skal du leve fuldt ud, trække vejret dybt, gøre hvad du længe har drømt om og sig "kærlighed" til alle, du elsker.
Men glem ikke at rådene til at leve hver dag, som sidste gang, betyder ikke, at du skal drikke, stænke og gøre dumme ting. Prøv at springe over hvert øjeblik! Dette er ikke let at lære, men hvis du starter nu, lær du hurtigt at være glad uanset omstændigheder og mennesker.
14 gyldne regler for lykke:
- Når du vågner, først og fremmest, smil på dig selv og solen (smil på din familie, venner, forbipasserende) ...
- Stop med at klage over livet, sammenlign dig selv med andre, tænk negativt. Lær at nyde de små ting, der ikke tager til hjertesvigt.
- Find din hobby.
- Ikke vant til at tænke negativt og "afskære" alle tanker om de dårlige.
- Nyd mad (under måltidet, tænk på maden, dens lugt, smag, nægter at se tv).
- Tag en tur i frisk luft og nyd naturen.
- Se livsbekræftende film, lyt til behagelig musik (lyd, sang eller video er ligegyldigt), hent det, der glæder og varmer sjælen, lad det være en melodrama eller en thriller, en komedieserie eller en historisk film ...
- Tilgive lovovertrædere og frigive fortiden, lad kun det gode være i nutiden. At lære at tilgive er let du skal først tilgive dig selvFordi vi er mennesker, kan vi lave fejl. Husk filmen "Eat, Pray, Love"? Send en stråle af lys til en person kære til dig, så du giver dig et stykke ved at starte et nyt liv fyldt med lykke.
- Læs bøger eller essays om psykologi (der er masser af dem). Her for eksempel Dale Carnegie og hans "Livets lærebog", Louise Hay "Alt hvad en kvinde vil have," søster Stephanie "Sådan navngiver et barn, så han var glad" ... har deres egen moral.
find forskellige træninger og bekræftelser (på internettet er de online og helt gratis). - Gør det godt for andre gratis.
- Tag tid til dig selv (tænker på meningen med livet, planer for sommeren osv.).
- Sæt altid kærlighed i første omgang i alle situationer.
- Drøm det
- Tak for alt, hvad du har nu.
Glæde i familien
Enhver kvinde skal huske, at der ikke er noget mere værdifuldt end en familie. At det er grundlaget for lykke. Og hvordan man bliver glad i familien, fortæller hjertet.
Der er to måder ud:
- Du forstår, at du ikke kan lide din mand, da du klart har forstået, at han ikke er din mand, og du er utilfreds med ham - forlade.
- Du accepterer din ægtefælle som han er, og ikke ønsker at ændre "for dig selv".
Opskriften er banal enkel.
Endvidere er det værd at forstå, at det er meget vigtigt at blive i familien en elskerinde, en kærlig kone og en god mor i en person. Dr. Torsunov i sine foredrag om ayurveda - videnskaben om livet, afslører de principper, der hjælper familiemedlemmer til at forbedre relationer, kost, slippe af med dårlige vaner. For eksempel kan forelæsning hjælpe med at holde op med at ryge eller slippe af med trang til alkohol, hvis mand eller kone drikker.
I et forhold til en mand
De vigtigste regler for stærkt og langt forhold:
- blive en ven til ham
- passe på dig selv
- lære at lave mad
- "Bær ikke hjernen"
- overraske ham i sengen
- forlade ham tid til personlig plads (går til en sportsbar, øl med venner)
- sig "jeg elsker dig"
- Forsøg ikke at ændre det
- vær dig selv
Sådanne enkle, men samtidig komplekse regler vil hjælpe dig med ikke at miste din mand.
Hvis du vil gifte dig, skal du overveje, om kommunikation med din elskede bringer dig glæde. Måske kan du bare misunde resten af ægtepar, eller bare træt af forældrenes pleje? Så skal du ikke skynde dig med ægteskab.
Psykologer anbefaler at hente bogen "Sådan bliver du elsket og ønsket". Hun skrev det til en moderne forfatter Oksana Duplyakina. Forfatteren giver råd til alle kvinder. Med sine bøger lærer hun kvinder at være mere selvsikker i at anerkende deres valgte mand eller mand fra den anden side for at forbedre forholdet til ham ... Og dette er, hvad Carnegies "Life Textbook" fortæller os om forholdet mellem en mand og en kone:
• Kritikere ikke og karpe ikke hos ægtemanden;
• Sjalusi til noget, forfølg ham ikke af nogen grund;
• give hinanden tegn på opmærksomhed, kunne lytte til samtalepartneren;
• være forsigtig, det vil sige, informere din mand på forhånd om dine eller de generelle planer;
• Læs en god bog om sex (ægtefæller kan lære hinanden bedre at kende).
Men hvad med manden - han skal gøre noget? Selvfølgelig bør det.
Læs diktene til A. Pushkin's "Onegin's Letter til Tatiana", karaktererne i dette værk er lykkelige eller kan blive deprimeret af deres følelser ... reflektere over, hvem du er for din mand, hvem er du ved siden af ham?
Årsagerne til skilsmisse eller skænderier i et forhold er normalt mangel på penge, utilfredshed i seksuelle forhold eller divergens af interesser.
At gifte sig med ægte kunst, som kræver undervisning og ny praksis. Rimma Home's bog "Magic Women's Stuff" specielt til kvinder. Hun vil fortælle dig, at du er en værdifuld pris, et fund for en mand, de vil jage dig for bytte. Beslut om det "magiske eksperiment" med Rimma. Forfatteren har en stor oplevelse af kommunikation med det modsatte køn, overleverer det til andre kvinder, rådgiver hvordan man skal holde hendes elsker uden at spænde sig selv, hvordan man kan øge hendes selvværd. Nærmere om denne bog kan du lære at have læst svar og anmeldelser af læsere.
alene
Hvad hvis en kvinde er singel?
Tag denne virkelighed som et nyt stadium i livet og nyd ensomhed. Du behøver ikke nogen til at lave mad om morgenen og vaske snavsede sokker, du bor selv og kan gøre hvad du vil. Spring over denne periode, og du vil ikke bemærke, hvordan den eneste med hvem du vil vaske sokker og lave morgenmad, vil dukke op i dit liv.
Forstå at succesfulde og glade mennesker tiltrækker det samme i sig selv. Hvis du vil sørge og lide, vil du tiltrække den samme taber til dig selv.
(Til alle dem der vil ændre alt i deres liv en gang for alle, anbefaler vi bogen af Vitaly Gibert "Modeling the Future").
Efter at have læst teksten om tibetansk medicin af en tibetansk læge, vil du forstå, at kvinder ikke har tid til at udvikle sig i den moderne verden, det vil sige deres fysiske tilstand - det fysiske har ikke tid til det åndelige. Tidligere var det ikke så, kvinder fødte og 5-10 børn, men gjorde ikke flere ting, de var meget mindre trætte. Så du er i en periode, hvor en kvinde renser kroppen (passerer menstruation), du skal også rense åndeligt, udføre meditation, for eksempel eller gøre noget nyttigt, enkelt, du kan ikke være nervøs i disse dage og sprænge din energi at bringe kun gode følelser ind i sjælen. Ifølge denne teori er kvinder opdelt i 3 typer: vind (lunge), galde (tur), slim (badkan). Ikke meget gode navne, men det er værd at udforske disse typer kvindelig energi i det mindste for generel udvikling. Desuden har hver type sin egen karakter, sin egen kost, som hjælper med at klare PMS som følge heraf at øge vitaliteten. Det ser ud til at være enkle anbefalinger, som vil hjælpe en kvinde med at overleve vanskelighederne, komme i kontakt med sig selv og andre mennesker.
Sig foran spejlet - jeg er stærk, jeg er en mand, der er respekt og kærlighed, jeg sætter pris på mig selv og elsker mig selv for hvem jeg er! På trods af ensomheden, som du ser, lever jeg, og alt vil være fint med mig.
Selvom det sker, at du bor uden mand eller forrådte dig, kan du forlade på engelsk, fordi livet er i fuld gang, tak Gud for at du har familie, venner, muligvis børn, forældre. Prøv hver dag at besøge dem og give dem kærlighed til alle, og du bliver også gladere! Hvis du har længt efter melankoli, kan du have et kæledyr, det vil helt sikkert blive en kilde til positive følelser for dig.
Kærlighed og elsk!
