Sommeren kommer snart, solen begynder at bage, og mange har allerede været i stand til at opsuge sine smukke stråler.
At forestille sig sommer uden en solbrun er ganske vanskeligt.
Derfor planlægger gravide også deres planer for sommeren og ønsker at solbade.
Men inden du går under de vinkende stråler, skal du finde ud af, om det kan gøres?
Kan gravide kvinder solbade: fordele og ulemper ved garvning
Inden du giver et svar på dette spørgsmål, skal du overveje de positive aspekter ved garvning:
1. Under påvirkning af solen sker produktionen af D-vitamin, hvilket forhindrer udvikling af raket hos et spædbarn.
2. Når en gravid kvinde "tager" solbadning, forbedres hendes humør markant.
3. Hvis en kvinde i almindeligt liv bruger lidt tid i solen, er det muligt at solbade lidt. Varme stråler forbedrer og styrker immunforsvaret.
4. I solen stiger sveden, sammen med sved, kommer giftstoffer ud af kroppen.
Solen er den bedste kilde til energi og livlighed for en kommende mor. Derfor, efter at have opholdt sig på stranden, føler kvinder sig meget bedre, og for mange forsvinder endda toksikose.
Forbud mod garvning
Mange eksperter mener, at det er kontraindiceret for gravide at solbade, og de har deres egne forklaringer på dette:
1. Et langt ophold i tør luft kan have negativ indflydelse på trivsel.
2. Du kan få et solstød.
3. Når du er på stranden, hvor der er en stor skare mennesker, er der en risiko for kvæstelse af maven. For eksempel, hvis nogen spiller en bold, kan han flyve væk og slå en kvinde.
4. Hvis stranden ikke er meget ren, kan du blive såret og bringe en infektion i såret. Dette vil påvirke både mor og baby negativt.
Ultraviolette stråler betragtes også som farlige, hvis der er mange føflekker på en gravid kvindes krop. Det er dem, der kan provokere udviklingen af hudkræft.
Kan gravide kvinder solbade: reglerne for garvning
Du kan solbrune gravide kvinder, men for dette skal du følge en række vigtige regler:
• specialister tillader kvinder at solbade kun om morgenen, indtil klokken 10 og om aftenen, efter fire. På andre tidspunkter øges risikoen for solstænge flere gange;
• du kan ikke bruge meget tid på stranden. På svangerskabstidspunktet en solbrun på en kvindes krop for at gå i seng flere gange hurtigere. Under ingen omstændigheder behøver du at lægge dig og vente, indtil huden endelig får en gylden farve. Det er bedre at besøge stranden flere gange om ugen, men bo der ikke mere end to timer;
• der skal bæres et hovedtørklæde eller en hætte på hovedet og briller på øjnene;
• Du kan ikke ligge på sand eller småsten, da de i solen har en tendens til at varme op til 60 grader. Ved denne temperatur kan kroppen få forbrændinger. En gravid kvinde skal lægge sig på en speciel lounger, så hendes hoved er lidt hævet;
• At installere en liggestol lige midt på stranden er bestemt ikke den bedste mulighed. Derfor skal du kigge efter et sted i skyggen, for eksempel under træerne;
• Når du går på stranden, skal du medbringe stille vand med dig. At drikke kolde drikke er ikke det værd, da en kraftig temperaturændring kan føre til forkølelse;
• Det anbefales ikke at besøge stranden alene; tag f.eks. Din ægtefælle eller venner;
• køb solcreme for at forhindre solskoldning.
Kan gravide solbade: mulige farer
Det er nødvendigt at tage hensyn til det faktum, at en kvindes krop under graviditet udfører dobbeltarbejde. En kvindes hud kræver en mere forsigtig holdning. I ansigtet, hænderne, alderspletter kan opstå For at beskytte dig mod udsættelse for ultraviolette stråler skal du opgive soling i løbet af dagen og heller ikke besøge garvningssaloner.
Når moders krop overophedes, opstår en negativ effekt på fosteret. Når alt kommer til alt, kan babyen, der befinder sig i moders skød, ikke uafhængigt regulere temperaturen på kroppen, da hans svedkirtler endnu ikke er dannet. Den mest negative konsekvens, der kan opstå under overophedning, er en funktionsfejl i babyens nervesystem.
Specialister har længe bevist forholdet mellem garvning og forekomsten af hudkræft. Derfor kan selv almindelige mennesker, der ikke er i en position, ikke blive i solen.
Som du kan se, er der en hel del kontraindikationer til garvning, men du skal selvfølgelig ikke helt opgive det. Hvis du soler dig korrekt, vil kroppen ikke skade dig.
Kan jeg bruge garvning
Hvis mødre tænker over, om det er muligt at være i solen under graviditeten, så om autosunburn, tænker de desværre ikke på det og bruger det uden nogen begrænsninger. Alt dette kan føre til alvorlige, uønskede konsekvenser. Sagen er, at efter anvendelse af garvning dannes en effekt svarende til virkningen af dihydroxyaceton, der trænger ind i huden gennem blodet. Placentalbarrieren er ikke en hindring for dette stof, derfor kan det let komme ind i fostrets cirkulationssystem.
Når du overophedes i solen, skal du vide, hvad du skal gøre for ikke at skade dig selv og din baby endnu mere:
1. Skjul for solen, gå til et køligt rum.
2. Lig dig i vandret position i 30-40 minutter.
3. Fjern dit overskydende tøj.
4. Drik let saltet vand, dette vil hjælpe med at gendanne balancen i mineraler i din krop.
5. Hvis din tilstand ikke forbedres efter et par timer, skal du huske at ringe til en ambulance.
I meget varmt vejr kan kroppen ikke altid klare sin egen afkøling, og kroppen af en gravid kvinde, især. Graviditet er den mest vidunderlige tid i enhver forældres liv, i denne periode skal du være mere opmærksom på din krop. Brug ikke din eksponering for solen, for meget snart bliver din baby født, og der er ingen begrænsninger for solbadning! Så bare vær tålmodig og vent.
