Positiv forældring er en teknik, der fokuserer på positiv disciplin. Målet er at hjælpe forældre med at håndtere hverdagens problemer, som ulydighed, uden at ty til hård straf. Ifølge en række forældreeksperter, herunder American Academy of Pediatrics, virker hårde disciplinære teknikker simpelthen ikke på lang sigt.
Advokater siger, at ved at følge positive parenting teknikker, vil dit barn sandsynligvis have bedre selvværd samt bedre adfærd. Læs videre på 20 måder, du kan øve denne teknik lige fra get-go.
Spædbørn
1. Brus dit barn med kærlighed.
Rigelig knusetid hjælper din baby til at føle sig mere sikker. Dette er et afgørende første skridt til at fremme selvværd. Tanken er, at sikre babyer er mere sikre, da de bliver ældre, hvilket er vigtigt for uafhængighed.
2. Tal med din baby ofte.
At tale med din baby skaber mange byggesten. Ikke alene er din stemme en kilde til ro, men dit barn vil også begynde at genkende lyde til fremtidig sprogudvikling. At tale med din baby kan endda øge sandsynligheden for, at han eller hun vil føle sig mere åben til at tale med dig i fremtiden.
3. Lyt til din baby.
Bare at tale om dit barn kan fraråde dem fra at tale med dig. Selvom de ikke kan bruge ord endnu, kan du aktivt lytte og betragte de lyde dit barn laver. Gentag disse lyde tilbage for at vise, at du altid vil lytte.
4. Lov din baby for et godt udført arbejde.
Din baby vil ramme mange milepæle i år et. Viser dem, som du bemærker og plejer, kan øge deres selvværd. Selvom handlingen virker mindre, som at spise riskorn, vil rosen gå langt, mens dit barn vokser.
5. Distraher dem fra farlige situationer.
Når din baby begynder at røre ved ting eller gå på steder, bør de ikke, dit første instinkt kan være at råbe "nej!" Yelling kan være skadeligt for selvværd, og at blive forstyrret vil kun gøre dem mere nysgerrige om de forbudte. I stedet tilbyde sikre distraktioner. Over tid vil din baby få fat i og indse, at distraktionerne er mere sjove, alligevel.
småbørn
6. Demonstrér ønsket adfærd.
Små børn er afhængige af sociale tegn for at finde ud af, hvad de burde gøre. Viser, snarere end at fortælle, kan gå langt i at få dem til at opføre sig. I stedet for at fortælle dem, opfører de sig, viser dem, hvad de skal gøre i stedet. Dette vil medvirke til at mindske negative adfærd i fremtiden.
7. Fokus på ønsket adfærd.
Mens du ikke bør ignorere det, når dit barn optræder, skal du heller ikke dvæle på det. Sørg for, at du tilbyder rigelig ros, når dit barn opfører sig godt. I sidste ende ønsker de bare at behage dig, og de vil gerne blive rost igen i fremtiden.
8. Brug korte time-outs, når det er nødvendigt.
Engang imellem er en time-out i orden. Sørg for at holde dem korte, normalt et minut pr. Barnets alder (fx to minutter for 2-årige). Når tiden er op, forklar dem hvorfor de havde brug for en time-out og hvad de kunne have gjort forskelligt.
9. Lad dit barn hjælpe med selvpleje.
Under tilsyn kan småbørn begynde at hjælpe sig med at klæde sig, børste deres egne tænder og spise med redskaber. Dette fremmer uafhængighed. Når du fortsætter med at gøre alt for dem, sender dette utilsigtet meddelelsen om, at du tror, at dit barn ikke selv kan udføre simple opgaver.
10. Opmuntre til nye oplevelser.
Tag dit barn til nye steder og opmuntre dem til at prøve nye ting. Dette vil skabe tillid og fremtidig uafhængighed. Ledsager dit barn opretter også åben kommunikation - de vil bede dig om at hjælpe dem, når de beskæftiger sig med nye opgaver i fremtiden i stedet for at lukke dig ud.
Små børn
11. Opmuntre venskaber og venlighed.
Nye oplevelser er også gode muligheder for dit barn at møde nye mennesker. Ved at opmuntre dem til at skabe nye venskaber, lærer de værdien af menneskelige bånd. Bygg på dette ved at vise dem, hvordan man hjælper venner med at føle sig godt, som ved at dele legetøj og lave kort.
12. Tildel små, enkle opgaver.
At bidrage til husstanden, selv på små måder, kan hjælpe dit barn med at føle sig mere selvsikker. Tildel dem simple opgaver, som at sætte bordet eller fodre hunden. Jo mere de er vant til at hjælpe, desto mere sandsynligt vil de gerne hjælpe med husholdningsarbejde, da de vokser. På forsiden, som ikke tillader dem at gøre noget, fordi du ikke vil have dem til at lave fejl, vil kun fraråde dem fra at hjælpe.
13. Tillad dem at træffe valg.
At forlade små valg op til dit barn bygger fremtidige ledelsesevner. For små børn fungerer enkle valg bedst. Lad dem vælge hvilken snack at spise, hvilket spil at spille, eller hvilken skjorte at bære.
14. Forklar hvorfor du disciplinerer dem.
Fortæl altid dit barn, hvorfor du vil have dem til at opføre sig på en bestemt måde. Bare at sige "nej" eller "fordi jeg sagde det" er kontraproduktivt. De ønsker ikke at opnå ønskede adfærd, hvis de ikke forstår dem.
15. Hjælp dem med at løse problemer.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en læge i minutter, når som helst
Har du medicinske spørgsmål? Forbind med en bestyrelsescertificeret, erfaren læge online eller via telefon. Børnelæger og andre specialister til rådighed 24/7.
På nuværende tidspunkt vil dit barn sandsynligvis gerne løse problemerne alene, og du bør lade dem så meget som muligt. Intervenerer for tidligt hindrer dem i at have evnen og selvtillid til at finde ud af ting på egen hånd. Men hvis de beder dig om hjælp, fokusere på et trin ad gangen, så de kan forsøge at finde ud af det ultimative svar selv.
Ældre børn
16. Indstil opnåelige mål.
Uanset om det er at læse en bog alene eller at matche den matte test, hjælper dit barn sætte mål er afgørende for at skabe selvværd.At kunne opnå lige små mål vil hjælpe med at indgyde stolthed, samtidig med at de gør dem mindre tilbøjelige til at stole på voksne og jævnaldrende.
17. Diskuter forskellene mellem rigtigt og forkert.
Ofte antager forældrene deres barn, at det er rigtigt, at nogle ting har ret, og andre er forkerte. Men faktum er, at dit barn står over for nye situationer hver dag kombineret med peer press. Opretholde åbne diskussioner om rigtigt og forkert, og sørg for, at dit barn ved, hvordan man identificerer og rapporterer mobning.
18. Sæt klare forventninger til, når du ikke er i nærheden.
Når børnene vokser op, er det naturligt for dem at ønske at bruge mindre tid sammen med deres forældre. Men det betyder ikke, at dine regler går ud af vinduet. Sørg for regelmæssigt at gå over regler, og få dit barn til at formulere korrekte adfærd.
19. Få begejstret for god opførsel.
Børn vil lave fejl, så det er vigtigt ikke at overdrevent fokusere på disse, så de ikke føler sig dårlige om sig selv. Få mere spændt på hvad de gør rigtigt, uanset om det er hjemme, i skole eller andetsteds. Fange dem være gode, og sørg for at de ved, at du så dem.
20. Vis altid kærlighed.
Dit barn er aldrig for gammelt for din kærlighed. Dette er en af de vigtigste principper for positiv forældreorientering, fordi det antages at være en integreret del af barnets forældrebond. Sørg for at du giver krammer hver dag og lad dit barn vide, hvor meget du elsker dem, og at du altid vil være der, når de har brug for dig.
