Hvem får hjertesygdomme?
Hjertesygdomme er den største dødsårsag i USA, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC). I USA er 1 ud af 4 dødsfald i et resultat af hjertesygdom. Det drejer sig om 610.000 mennesker, der dør af tilstanden hvert år.
Hjertesygdomme diskriminerer ikke. Det er den største dødsårsag for flere befolkninger, herunder kaukasiere, hispanikere og afroamerikanere. Næsten halvdelen af amerikanerne er i fare for hjertesygdomme, og tallene stiger. Lær mere om stigningen i hjertesygdomsraten.
Mens hjertesygdomme kan være dødelige, er det også forebyggeligt i de fleste mennesker. Ved at vedtage sunde livsstilsvaner tidligt kan du potentielt leve længere med et sundere hjerte.
Hvad er de forskellige typer hjertesygdomme?
Hjertesygdomme omfatter en bred vifte af hjerte-kar-problemer. Flere sygdomme og tilstande falder under paraplyen af hjertesygdomme. Typer af hjertesygdomme omfatter:
- Arytmi. En arytmi er en abnormitet i hjerterytmen.
- Åreforkalkning. Aterosklerose er en hærdning af arterierne.
- Kardiomyopati. Denne tilstand forårsager hjertets muskler at hærde eller vokse svage.
- Medfødte hjertefejl. Medfødte hjertefejl er hjertefejl, som er til stede ved fødslen.
- Koronararteriesygdom (CAD). CAD skyldes opbygning af plak i hjertens arterier. Det kaldes undertiden iskæmisk hjertesygdom.
- Hjerteinfektioner. Hjerteinfektioner kan skyldes bakterier, vira eller parasitter.
Udtrykket kardiovaskulær sygdom kan bruges til at henvise til hjertesygdomme, der specifikt påvirker blodkarrene.
Hvad er symptomerne på hjertesygdomme?
Forskellige typer af hjertesygdomme kan resultere i en række forskellige symptomer.
arytmier
Arytmier er unormale hjerterytmer. De symptomer, du oplever, kan afhænge af den type arytmi du har - hjerteslag, som er for hurtig eller for langsom. Symptomer på en arytmi omfatter:
- svimmelhed
- fladderende hjerte eller racing hjerteslag
- langsom puls
- besvimelse magi
- svimmelhed
- brystsmerter
åreforkalkning
Aterosklerose reducerer blodtilførslen til dine ekstremiteter. Udover brystsmerter og åndenød, omfatter symptomer på aterosklerose:
- kulde, især i lemmerne
- følelsesløshed, især i lemmerne
- usædvanlig eller uforklarlig smerte
- svaghed i dine ben og arme
Medfødte hjertefejl
Medfødte hjertefejl er hjerteproblemer, som udvikler sig, når et foster vokser. Nogle hjertefejl diagnostiseres aldrig. Andre kan findes, når de forårsager symptomer, såsom:
- blå-farvet hud
- hævelse af ekstremiteterne
- åndenød eller åndenød
- træthed og lav energi
- uregelmæssig hjerterytme
Koronararteriesygdom (CAD)
CAD er plaque buildup i arterierne, der flytter oxygen-rigt blod gennem hjertet og lungerne. Symptomer på CAD inkluderer:
- brystsmerter eller ubehag
- en følelse af pres eller klemme i brystet
- stakåndet
- kvalme
- følelser af fordøjelsesbesvær eller gas
kardiomyopati
Kardiomyopati er en sygdom, der får hjertens muskler til at vokse større og blive stive, tykke eller svage. Symptomer på denne tilstand er:
- træthed
- oppustethed
- hævede ben, især ankler og fødder
- stakåndet
- pounding eller hurtig puls
Hjerteinfektioner
Betegnelsen hjerteinfektion kan bruges til at beskrive tilstande som endokarditis eller myocarditis. Symptomer på hjerteinfektion omfatter:
- brystsmerter
- brystbelastning eller hoste
- feber
- kuldegysninger
- udslæt
Læs mere om tegn og symptomer på hjertesygdomme.
Hvad er symptomerne på hjertesygdomme hos kvinder?
Kvinder oplever ofte forskellige tegn og symptomer på hjertesygdomme end mænd, specielt med hensyn til CAD og andre kardiovaskulære sygdomme.
Faktisk så en undersøgelse fra 2003 på de symptomer, der oftest ses hos kvinder, der har oplevet et hjerteanfald. De øverste symptomer omfatter ikke "klassiske" hjerteanfaldssymptomer som brystsmerter og prikkende. I stedet rapporterede undersøgelsen, at kvinder var mere tilbøjelige til at sige, at de oplevede angst, søvnforstyrrelser og usædvanlig eller uforklarlig træthed.
Desuden rapporterede 80 procent af kvinderne i undersøgelsen, at de oplevede disse symptomer i mindst en måned før deres hjerteanfald opstod.
Symptomer på hjertesygdomme hos kvinder kan også forveksles med andre tilstande, såsom depression, overgangsalder og angst.
Fælles hjertesygdomme hos kvinder omfatter:
- svimmelhed
- bleghed
- åndenød eller overfladisk vejrtrækning
- svimmelhed
- besvimelse eller bortfald
- angst
- kvalme
- opkastning
- kæbe smerter
- nakke smerter
- rygsmerte
- fordøjelsesbesvær eller gaslignende smerter i brystet og maven
- kolde sved
Læs mere om de fælles tegn og symptomer på hjertesygdomme hos kvinder - og find ud af, hvorfor mange kvinder siger, at de ikke ville kalde 911, hvis de troede, at de havde et hjerteanfald.
Hvad forårsager hjertesygdomme?
Hjertesygdomme er en samling af sygdomme og tilstande, der forårsager kardiovaskulære problemer. Hver type hjertesygdom er forårsaget af noget helt unikt for den tilstand. Atherosklerose og CAD-resultat fra plaque buildup i arterierne. Andre årsager til hjertesygdomme er beskrevet nedenfor.
Arytmi årsager
Årsager til en unormal hjerterytme omfatter:
- diabetes
- CAD
- hjertefejl, inklusive medfødte hjertefejl
- medicin, kosttilskud og naturlægemidler
- højt blodtryk (hypertension)
- overdreven brug af alkohol eller koffein
- stofbrugsforstyrrelser
- stress og angst
- eksisterende hjerteskader eller sygdom
Medfødt hjertefejl forårsager
Denne hjertesygdom opstår, mens en baby stadig udvikler sig i livmoderen.Nogle hjertefejl kan være alvorlige og diagnosticeres og behandles tidligt. Nogle kan også gå udiagnosticeret i mange år.
Dit hjertes struktur kan også ændre sig, når du bliver gammel. Dette kan skabe hjertefejl, der kan føre til komplikationer og problemer.
Kardiomyopati årsager
Der findes flere typer kardiomyopati. Hver type er resultatet af en separat tilstand.
- Udtyndet kardiomyopati. Det er uklart, hvad der forårsager denne mest almindelige type kardiomyopati, hvilket fører til et svækket hjerte. Det kan være et resultat af tidligere skader på hjertet, såsom den slags forårsaget af stoffer, infektioner og hjerteanfald. Det kan også være en arvelig tilstand eller resultatet af ukontrolleret blodtryk.
- Hypertrofisk kardiomyopati. Denne type hjertesygdom fører til en tykkere hjertemuskel. Det er normalt arvet.
- Restriktiv kardiomyopati. Det er ofte uklart, hvad der fører til denne type kardiomyopati, hvilket resulterer i stive hjertevægge. Mulige årsager kan omfatte lårvævsopbygning og en type abnorm proteinopbygning kendt som amyloidose.
Hjerteinfektion forårsager
Bakterier, parasitter og vira er de mest almindelige årsager til hjerteinfektioner. Ukontrollerede infektioner i kroppen kan også skade hjertet, hvis de ikke behandles ordentligt.
Hvad er nogle risikofaktorer for hjertesygdomme?
Der er mange risikofaktorer for hjertesygdomme. Nogle er kontrollerbare, og andre er ikke. CDC siger, at omkring 47 procent af amerikanerne har mindst en risikofaktor for hjertesygdomme. Nogle af disse risikofaktorer omfatter:
- højt blodtryk
- højt kolesteroltal og lave niveauer af højdensitetslipoprotein (HDL), det "gode" kolesterol
- rygning
- fedme
- fysisk inaktivitet
Rygning er for eksempel en kontrollerbar risikofaktor. Folk, der ryger, fordobler deres risiko for at udvikle hjertesygdomme, ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK).
Personer med diabetes kan også være i højere risiko for hjertesygdomme, fordi højere blodglukoseniveauer øger risikoen for:
- angina
- hjerteanfald
- slag
- CAD
Hvis du har diabetes, er det vigtigt at kontrollere din glukose for at begrænse risikoen for at udvikle hjertesygdomme. American Heart Association (AHA) rapporterer, at folk, der har både højt blodtryk og diabetes, fordobler deres risiko for hjerte-kar-sygdomme.
Risikofaktorer du ikke kan kontrollere
Andre risikofaktorer for hjertesygdomme omfatter:
- familie historie
- etnicitet
- køn
- alder
Selvom disse risikofaktorer ikke er kontrollerbare, kan du muligvis overvåge deres virkninger. Ifølge Mayo Clinic er en familiehistorie af CAD især vedrørende, hvis det involverede en:
- Mandreløs under 55 år, som fader eller bror
- kvinderelateret under 65 år, som en mor eller søster
Ikke-spanske sorte, ikke-spanske hvide og folk i Asien eller Stillehavsøen har en højere risiko end indianere eller indianere. Også mænd er i større risiko for hjertesygdomme end kvinder. Faktisk forekommer CDC'en mellem 70 og 89 procent af alle hjertesygdomme i USA hos mænd.
Endelig kan din alder øge risikoen for hjertesygdomme. Fra 20 til 59 år er mænd og kvinder i samme risiko for CAD. Efter 60-års alderen stiger andelen af de berørte mænd til mellem 19,9 og 32,2 procent. Kun 9,7 til 18,8 procent af de kvinder, der alder er berørt.
Lær mere om risikofaktorer for CAD.
Hvordan diagnosticeres hjertesygdomme?
Din læge kan bestille flere typer af tests og evalueringer for at gøre en hjertesygdom diagnose. Nogle af disse tests kan udføres, før du nogensinde viser tegn på hjertesygdom. Andre kan bruges til at kigge efter mulige årsager til symptomer, når de udvikler sig.
Fysiske eksamener og blodprøver
Det første, din læge vil gøre, er at lave en fysisk eksamen og tage højde for de symptomer, du har oplevet. Så vil de gerne vide din familie og personlige medicinske historie. Genetik kan spille en rolle i nogle hjertesygdomme. Hvis du har et nært familiemedlem med hjertesygdom, skal du dele denne information med din læge.
Blodprøver bliver ofte bestilt. Dette skyldes, at de kan hjælpe din læge med at se dit kolesterolniveau og søge tegn på betændelse.
Ikke-invasive test
En række ikke-invasive tests kan anvendes til at diagnosticere hjertesygdomme.
- Elektrokardiogram (EKG eller EKG). Denne test kan overvåge dit hjertes elektriske aktivitet og hjælpe din læge med at finde ud af eventuelle uregelmæssigheder.
- Ekkokardiografi. Denne ultralydstest kan give din læge et godt billede af dit hjertes struktur.
- Stress test. Denne eksamen udføres, mens du fuldfører en anstrengende aktivitet, såsom at gå, løbe eller køre på en stationær cykel. Under testen kan din læge overvåge dit hjertes aktivitet som reaktion på ændringer i fysisk anstrengelse.
- Carotid ultralyd. For at få en detaljeret ultralyd af dine karotidarterier, kan din læge bestille denne ultralydstest.
- Holter skærm. Din læge kan bede dig om at bære denne pulsmåler i 24 til 48 timer. Det giver dem mulighed for at få en udvidet visning af dit hjertes aktivitet.
- Tilt bordtest. Hvis du for nylig har oplevet besvimelse eller lynhårhed, når du står op eller sidder ned, kan din læge bestille denne test. Under det er du fastgjort til et bord og langsomt hævet eller sænket, mens de overvåger din puls, blodtryk og iltniveau.
- CT-scanning. Denne billedbehandlingstest giver din læge et meget detaljeret røntgenbillede af dit hjerte.
- Hjerte MR. Ligesom en CT-scanning kan et hjerte MRT give et meget detaljeret billede af dit hjerte og blodkar.
Invasive test
Hvis en fysisk eksamen, blodprøver og ikke-invasiv test ikke er afgørende, kan din læge måske se ind i din krop for at afgøre, hvad der forårsager ualmindelige symptomer. Invasive tests kan omfatte:
- Hjertet kateterisering og koronar angiografi. Din læge kan indsætte et kateter i dit hjerte gennem ljummen og arterierne. Kateteret vil hjælpe dem med at udføre tests med hjerte og blodkar. Når dette kateter er i dit hjerte, kan din læge udføre en koronar angiografi. Under en koronar angiografi injiceres et farvestof i de delikate arterier og kapillærer, der omgiver hjertet. Farvestoffet hjælper med at producere et meget detaljeret røntgenbillede.
- Elektrofysiologisk undersøgelse. Under denne test kan din læge vedhæfte elektroder til dit hjerte gennem et kateter. Når elektroderne er på plads, kan din læge sende elektriske pulser igennem og registrere, hvordan hjertet reagerer.
Læs mere om de tests, der bruges til at diagnosticere hjertesygdomme.
Hvilke behandlinger er tilgængelige for hjertesygdomme?
Behandling for hjertesygdom afhænger i vid udstrækning af den type hjertesygdom, du har, og hvor langt den har udviklet sig. For eksempel, hvis du har en hjerteinfektion, vil din læge sandsynligvis foreskrive et antibiotikum.
Hvis du har plaquebuildup, kan de tage en todelt tilgang: Foreskrive en medicin, der kan medvirke til at mindske risikoen for ekstra plaqueopbygning og se for at hjælpe dig med at vedtage sunde livsstilsændringer.
Behandling for hjertesygdomme falder ind i tre hovedkategorier:
Livsstilsændringer
Sund livsstil valg kan hjælpe dig med at forebygge hjertesygdomme. De kan også hjælpe dig med at behandle tilstanden og forhindre det i at blive værre. Din kost er et af de første områder, du kan søge at ændre.
En lavnatriumfattig diæt, der er rig på frugt og grøntsager, kan hjælpe dig med at mindske risikoen for komplikationer i hjertesygdomme. Et eksempel er Dietary Approaches at stoppe hypertension (DASH) diæt.
Ligeledes kan regelmæssig motion og afslutning af tobak hjælpe med at behandle hjertesygdomme. Se også for at reducere dit alkoholforbrug.
Medicin
En medicin kan være nødvendig for at behandle bestemte typer hjertesygdomme. Din læge kan ordinere en medicin, der enten kan helbrede eller kontrollere din hjertesygdom. Medicin kan også ordineres for at bremse eller standse risikoen for komplikationer. Det nøjagtige lægemiddel, du er ordineret, afhænger af hvilken type hjertesygdom du har. Læs mere om de stoffer, der kan ordineres til behandling af hjertesygdomme.
Kirurgiske eller invasive procedurer
I nogle tilfælde af hjertesygdom, kirurgi eller en medicinsk procedure er nødvendig for at behandle tilstanden og forhindre forværringssymptomer.
Hvis du for eksempel har arterier, der er blokeret helt eller næsten fuldstændigt ved plaqueopbygning, kan din læge indsætte en stent i din arterie for at returnere regelmæssig blodgennemstrømning. Den procedure, din læge vil udføre, afhænger af hvilken type hjertesygdom du har, og omfanget af skade på dit hjerte.
Hvordan kan jeg forhindre hjertesygdomme?
Nogle risikofaktorer for hjertesygdom kan ikke kontrolleres, som f.eks. Din familiehistorie. Men det er stadig vigtigt at nedsætte din chance for at udvikle hjertesygdomme ved at reducere de risikofaktorer, som du kan kontrollere.
Mål for sundt blodtryk og kolesteroltal
At have sunde blodtryk og kolesterolområder er nogle af de første trin, du kan tage for et sundt hjerte. Blodtrykket måles i millimeter kviksølv (mm Hg). Et sundt blodtryk betragtes som mindre end 120 systoliske og 80 diastoliske, som ofte udtrykkes som "120 over 80" eller "120/80 mm Hg." Systolisk er måling af tryk, mens hjertet er kontraherende. Diastolisk er måling når hjertet hviler. Højere tal indikerer at hjertet arbejder for hårdt for at pumpe blod.
Dit ideelle kolesteroltal afhænger af dine risikofaktorer og hjertesundhedshistorie. Hvis du har en høj risiko for hjertesygdomme, har diabetes eller allerede har hjerteanfald, vil dine målniveauer ligge under dem hos personer med lav eller gennemsnitlig risiko.
Find måder at håndtere stress på
Så enkelt som det lyder, kan styring af stress også nedsætte din risiko for hjertesygdomme. Undersøg ikke kronisk stress som en bidragyder til hjertesygdomme. Tal med din læge, hvis du ofte er overvældet, angst eller er i stand til at klare stressede livshændelser, som f.eks. At flytte, skifte job eller gå gennem en skilsmisse.
Favn en sundere livsstil
Spise sunde fødevarer og udøve regelmæssigt er også vigtige. Sørg for at undgå fødevarer højt i mættet fedt og salt. Læger anbefaler 30 til 60 minutters motion på de fleste dage i alt 2 timer og 30 minutter hver uge. Kontakt din læge for at sikre dig, at du sikkert kan overholde disse retningslinjer, især hvis du allerede har en hjertesygdom.
Hvis du ryger, stop. Nikotinen i cigaretter får blodkarrene til at presse, hvilket gør det sværere for iltet blod at cirkulere. Dette kan føre til aterosklerose.
Lær mere om måder, du kan reducere din risiko for og muligvis forhindre hjertesygdomme.
Hvilke livsstilsændringer kræver hjertesygdomme?
Hvis du for nylig har modtaget en hjertesygdomsdiagnose, skal du tale med din læge om de trin, du kan tage for at forblive så sunde som muligt. Du kan forberede din aftale ved at oprette en detaljeret liste over dine hverdagslige vaner. Mulige emner omfatter:
- medicin du tager
- din regelmæssige rutine
- din typiske kost
- enhver familie historie af hjertesygdomme eller slagtilfælde
- personlig historie med højt blodtryk eller diabetes
- eventuelle symptomer, du oplever, såsom et racerhjerte, svimmelhed eller mangel på energi
At se din læge regelmæssigt er kun en livsstil, du kan tage op. Hvis du gør det, kan eventuelle potentielle problemer blive fanget så tidligt som muligt.Visse risikofaktorer, såsom højt blodtryk, kan behandles med medicin for at mindske risikoen for hjertesygdomme.
Din læge kan også give tips til:
- holde op med at ryge
- kontrol af blodtrykket
- udøve regelmæssigt
- opretholde sunde kolesteroltal
- tabe sig, hvis du er overvægtig
- spise sundt
Det er ikke muligt at foretage disse ændringer på én gang. Diskuter med din sundhedspersonale, hvilke livsstilsændringer vil få den største virkning. Selv små skridt i retning af disse mål vil hjælpe dig med at holde dig på din sundeste måde.
Læs mere om vigtigheden af livsstilsændringer ved at hjælpe behandle og forebygge hjertesygdomme.
Hvad er forbindelsen mellem hjertesygdomme og hypertension?
Hypertensive hjertesygdomme er en tilstand forårsaget af kronisk højt blodtryk. Hypertension kræver dit hjerte til at pumpe hårdere for at cirkulere dit blod gennem din krop. Dette øgede tryk kan føre til flere typer hjerteproblemer, herunder en tykk forstørret hjerte muskel og indsnævrede arterier.
Den ekstra kraft dit hjerte må bruge til at pumpe blod kan gøre dit hjerte muskler hårdere og tykkere. Dette kan påvirke hvor godt dit hjerte pumper. Hypertensive hjertesygdomme kan gøre arterierne mindre elastiske og mere stive. Det kan sænke blodcirkulationen og forhindre din krop i at få det iltrige blod, det har brug for.
Hypertensive hjertesygdomme er den største dødsårsag for personer med højt blodtryk, så det er vigtigt, at du begynder at behandle højt blodtryk så hurtigt som muligt. Behandling kan stoppe komplikationer og muligvis forhindre yderligere skade.
Læs mere om hypertensive hjertesygdomme.
Er der en kur mod hjertesygdomme?
Hjertesygdomme kan ikke helbredes eller reverseres. Det kræver en levetid af behandling og omhyggelig overvågning. Mange af symptomerne på hjertesygdomme kan lindres med medicin, procedurer og livsstilsændringer. Når disse metoder fejler, kan koronar intervention eller bypass-kirurgi anvendes.
Hvis du mener at du kan opleve symptomer på hjertesygdomme, eller hvis du har risikofaktorer for hjertesygdom, skal du lave en aftale for at se din læge. Sammen kan de to afveje dine risici, gennemføre nogle screeningstest og lave en plan for at blive sunde.
Det er vigtigt at tage ansvaret for dit samlede helbred nu, før en diagnose kan foretages. Dette er især tilfældet, hvis du har en familiehistorie af hjertesygdomme eller tilstande, som øger din risiko for hjertesygdomme. Vedligeholdelse af din krop og dit hjerte kan betale sig i mange år fremover.
