Hver kvindes stolthed er velplejede hænder med sunde og smukke negle.
Drømmer om lange negle beslutter nogle af den rene køn at bygge dem.
Denne dyre procedure bringer ofte ikke det forventede resultat og påvirker sundheden for dine egne negle negativt.
Når du kender de enkle måder, kan du meget hurtigt blive ejer af en fremragende manikyr.
Hvordan man hurtigt dyrker negle derhjemme: hvor skal man begynde?
Kvinder, der beslutter at dyrke deres negle, spekulerer ofte på: hvor man skal starte? Eksperter siger, at neglernes længde og generelle tilstand stort set er afhængig af korrekt ernæring. Hænder kan ikke være smukke, hvis kroppen ikke modtager alle de nødvendige stoffer. For at negle skal vokse hurtigt, være stærk og tæt, berig din kost med visse fødevarer.
Biotin (vitamin B7)
Dette vitamin findes i overflod i æg, bønner, linser, laks, jordnødder, bananer og blomkål. Dets mangel fører til skørhed og udtynding af negle. Hvis du regelmæssigt bruger disse produkter, ophører neglene med at affolde og bliver utroligt stærke.
Omega 3 fedtsyrer
Fraværet af flerumættede fedtsyrer i den menneskelige krop fører til et fald i immunitet og metaboliske lidelser. Ved at indtage fødevarer rig på omega-3'er giver du dine negle skønhed og hurtig vækst. Så findes syrer i sojabønne og hørfrøolie, valnødder, spinat og æg. Du kan også få dem ved at spise fede fisk - sardiner, laks og makrel.
proteiner
I hjertet af neglepladen er keratin. Dette protein gendanner og styrker neglene. For at sikre, at de altid er stærke, bør proteinrige fødevarer inkluderes i kosten: skaldyr, kylling, æg, nødder og sojabønner.
A-vitamin
Dette element er ansvarlig for vækst af negle. Derfor er det meget vigtigt at sikre indtagelse af mad, der er rig på vitamin A: gulerødder, ost, melon, havregryn, kartofler, broccoli, smør, fersken. At drikke alkohol og koffein ødelægger vitaminets vækst, så eksperter anbefaler at opgive dem.
zink
Zink er ansvarlig for vækst og dannelse af bindevæv. Dette element er meget vigtigt for helbredet af negle. Det vil hjælpe med at lindre neglebåndbetændelse og reducere antallet af hvide pletter på neglepladerne. Indeholder zink i grønne bønner, cashewnødder, soja, mørk chokolade, jordnødder.
Hvordan man hurtigt dyrker negle derhjemme: medicin og vitaminer
Du skal også være opmærksom på kvinder, der ønsker at dyrke negle på specielle apoteklegemidler. Det er ikke altid nok at følge en manikyr og føre en sund livsstil. Undertiden kan årsagen til den dårlige tilstand af neglene skjule sig inde i kroppen.
Hvis neglene begynder at smuldre, bliver kedelige og ikke vokser overhovedet, mangler måske kroppen keratin, vitamin A, E, C, D, gruppe B, jern, zink, calcium og jod.
Symptomer på vitaminmangel:
1. Manglen på vitamin D, C og B7 kommer til udtryk i en stærk foliation af negle og skrøbelighed.
2. For tynde og svage negle indikerer mangel på jern, jod, selen, zink, silicium eller protein i kroppen.
3. Den store størrelse på det hvide område af neglepladen indikerer mangel på folsyre, jern og zink.
4. Talrige hvide striber eller pletter på neglene - dette er et tegn på mangel på jern, calcium og vitaminer C, E og A.
Vitabiotics Perfectil Vitamin Complex
Kosttilskuddet indeholder vitaminer og mineraler, der er nødvendige for neglernes helbred. Ifølge producenten sparer komplekset fra sårbarheden i neglepladen. For at evaluere resultatet af et biologisk supplement, skal du drikke det i løbet af en måned. Tag Perfectil 1 kapsel pr. Dag.
Vitaminer Revalid
Dette kombinationsmiddel indeholder et rigt vitamin- og mineralkompleks, der fremmer bedre keratinsyntese. Angivet til brug til behandling af sprøde negle. For at genoprette neglepladerne skal vitaminer tages i mindst 2-3 måneder. Drik Revalid skal være en kapsel under måltiderne.
Vitaminer Alfabet kosmetik
Indikationerne for brugen af dette kompleks siger ikke noget om behandlingen af neglesygdomme, men lægemidlet forbedrer deres tilstand markant. For bedre fordøjelighed af nyttige komponenter anbefaler fabrikanten at drikke dem, afhængigt af kombinationen med hinanden. Så du skal tage tre forskellige tabletter pr. Dag. Intervallet mellem doserne er mindst 4 timer. Behandlingsforløbet varer en måned.
Merz spezial dragees
Dette multivitaminkompleks bruges i vid udstrækning til skader på neglene, som var forårsaget af mangel på vital vitaminer og mineraler i kroppen. Det indeholder værdifuld gærekstrakt og er designet til at opretholde den normale tilstand af negle med underernæring. Tag dragees i en måned - om morgenen og om aftenen.
Migliorin kapsler fra Vivasan
Vitaminer fra det schweiziske brand er skabt for at bevare knoglesundheden. I deres sammensætning kan du se sojabønneolie, lecithin, hvedekimolie. De styrker negle perfekt og har etableret sig som et middel til deres vækst. Lægemidlets varighed er 3 måneder eller mere. Drik det skal være 2 kapsler under måltiderne.
Hvordan man hurtigt dyrker negle derhjemme: folkemiddel
For at fremskynde væksten af negle og styrke dem, kan du bruge enkle velprøvede hjemmemiddler.
Nærende masker
1. For at forberede masken skal du bruge:
• honning - 1 tsk;
• calendula olie - 1 tsk;
• kogt æggeblomme.
Bland honning og calendula blomsterolie og varm blandingen lidt. Tilsæt kogt æggeblomme til det, og rør, indtil det er glat. Sæt massen på dine negle, og tag bomuldshandsker på. Det er bedre at forlade masken natten over og skyl med varmt vand om morgenen. Proceduren skal gentages i løbet af ugen.
2. For at forberede den næste maske har du brug for følgende ingredienser:
• limefarve - 2 spsk;
• tørre kamilleblomster - 2 spsk;
• olivenolie - 1/3 kop.
Varm vegetabilsk olie i et vandbad. Tilføj hakkede medicinske urter til det. Kog den resulterende blanding i 15 minutter, omrør den konstant.
Læg varm grus på dine negle og tag bomuldshandsker på. Vask masken af efter 15 minutter.
3. Sammensætningen af følgende maske er som følger:
• brændenælde - 1 spsk;
• mælkebøtte - 1 spsk;
• cottage cheese - 1 spsk;
• vand - ½ kop.
Strimlede blade af brændenælde og mælkebøtte hæld 100 ml kogt vand. Tilsæt cottage cheese til blandingen og bland grundigt. Den resulterende opslæmning påføres neglepladerne i en halv time. Den resterende maske fjernes med en bomuldspude. Hvis du spekulerede på, hvordan du hurtigt dyrker negle derhjemme, skal du prøve denne opskrift.
Restaurerende fløde
For at tilberede cremen skal du tage følgende produkter:
• solbær - 1 spsk;
• mel - 1 spsk;
• fløde - ½ spiseskefulde.
Bland alle ingredienserne grundigt og påfør forsigtigt med massage bevægelser på hænderne, og vær opmærksom på neglene. Brug bomuldshandsker i 2 timer. Fjern handskerne, fjern den resterende fløde med en bomuldspude.
Opvarmning af bade
1. Hæld en lille mængde varmt kogt vand i en skål. Tilsæt en dråbe æteriske olier med citron, rose og ylang-ylang. Ringblomster i et sådant bad skal opbevares i mindst 15 minutter. Blot derefter en finger med et serviet og fugter neglebåndet med en nærende creme.
2. Tilstanden med svækkede ringblomster forbedrer badet med havsalt perfekt. Du har brug for 200 ml varmt vand og en spiseskefuld salt. Du kan også tilføje et par dråber enhver essentiel olie. Det skal dryppes på salt, og hæld derefter vand. Hold fingrene i vandet i mindst 20 minutter.
3. Vi tager 100 ml af enhver vegetabilsk olie og opvarmer den i et vandbad. Tilføj 1 tsk citronsaft til det. Bland ingredienserne grundigt, og dypp neglene i blandingen. Oljebadets varighed er 20 minutter.
Massage til sømvækst
Selvmassage til intensiv neglevækst kan udføres uafhængigt. Proceduren anbefales at udføres før sengetid. Til massage kan du bruge enhver olie. Tag en lille mængde og gnid den ind i neglepladerne. Negle skal rengøres for lak.
Paraffinbehandling
En anden metode, der forbedrer neglevæksten, er paraffinbehandling. Proceduren giver dig mulighed for at fremskynde blodcirkulationen og øge strømmen af ilt til neglene. Du kan bruge både kosmetisk paraffin og naturlig bivoks. I et stof opvarmet i et vandbad skal du sænke fingrene i et par sekunder. Når det hærder på neglene, skal handsker bæres. Det er bedre at efterlade en paraffinmaske om natten. Om en uge kan du evaluere resultatet: neglene bliver mere sunde.
Hvordan man hurtigt dyrker negle derhjemme: årsager til fiasko
Så du ikke lider af svigt på vej til smukke negle, skal du ledes af enkle regler for neglepleje:
• Påfør hver dag en fugtighedscreme, der indeholder E-vitamin, på negle og neglebånd;
• beskyt dine hænder mod lave temperaturer: i koldt vejr, glem ikke at bære varme handsker;
• brug specielle gummihandsker under lektier;
• med jævne mellemrum give neglene mulighed for at hvile fra lak;
• til fjernelse af en lak skal du bruge de bløde sparemidler, der ikke indeholder formaldehyd og acetone;
• Brug kun sterile instrumenter til manikyr til manikyr.
Hvis naturen ikke har begavet dig med sunde og smukke negle, kan du selv lave dem. Nu ved du hvordan du hurtigt dyrker negle derhjemme. Korrekt ernæring, en sund livsstil og regelmæssige procedurer beskrevet tidligere giver dig mulighed for at blive ejer af en fremragende manikyr på kort tid.
