trimester
En normal, fuldtids graviditet er 40 uger, og kan variere fra 37-42 uger. Det er opdelt i tre trimestere. Hver trimester varer mellem 12 og 14 uger, eller ca. tre måneder.
Hver trimester kommer med sine egne specifikke hormonelle og fysiologiske forandringer. At være opmærksom på de måder, hvorpå din voksende baby påvirker din krop, vil hjælpe dig til bedre at forberede dig på disse ændringer, som de sker. Det er også nyttigt at være opmærksom på de specifikke risikofaktorer (og tilhørende medicinske tests) for hver af de tre trimestere.
Første trimester
Graviditetsdatatællingen begynder med den første dag i din sidste normale menstruationscyklus, og opfattelsen finder sted i uge 2. Den første trimester varer fra den første til den 13. uge af graviditeten. Selvom du måske ikke ser gravid ud i løbet af første trimester, går din krop gennem enorme ændringer, da den rummer en voksende baby.
I de første par uger efter opfattelsen ændres dit hormonniveau betydeligt. Din livmoder begynder at understøtte veksten af moderkagen og fosteret, din krop øger blodforsyningen for at bære ilt og næringsstoffer til den udviklende baby, og din hjertefrekvens øges. Disse ændringer ledsager mange af graviditets symptomer, såsom træthed, morgen sygdom, hovedpine og forstoppelse.
Første trimester er afgørende for udviklingen af din baby. Det er bedst at tage folsyretilskud året før graviditeten begynder. Barnet udvikler alle sine organer inden udgangen af den tredje måned, så det er en afgørende tid. Det er vigtigt at opretholde en sund kost, herunder at tilføje en tilstrækkelig mængde folinsyre for at forhindre neurale rørdefekter. Undgå at ryge og skære ned på at drikke alkohol. Disse vaner og enhver form for stofbrug (herunder nogle receptpligtige lægemidler) har været forbundet med alvorlige graviditetskomplikationer og fødselsdefekter.
Den første test, du vil tage i løbet af denne trimester, vil sandsynligvis være en graviditetstest derhjemme, der bekræfter, at du er gravid.
Din første læge bør finde sted seks til otte uger efter din sidste menstruation. Din graviditet vil blive bekræftet ved en anden urintest eller en blodprøve. En Doppler-maskine vil blive brugt, eller der vil blive udført en ultralyd for at sikre, at din baby har et hjerteslag og at kontrollere barnets helbred. Din læge kan også bestille et panel af blodarbejde for at kontrollere din immunitet, ernæringsniveauer og indikatorer for barnets helbred.
I løbet af første trimester er risikoen for abort væsentlig. Hvis du tager prænatal vitaminer og undgår skadelige stoffer, gør du allerede din baby en stor tjeneste og sænker risikoen for abort. Nogle læger går ind for at skære kaffe ud. Deli kød og skaldyr bør undgås under graviditet, især i løbet af første trimester. Disse kostændringer antages at bidrage til at mindske risikoen for abort endnu mere og hjælpe dig med at holde sig frisk. Det vigtigste, du kan gøre for din baby, er at være engageret i ærlig og direkte kommunikation med din sundhedspersonale om de valg, du laver, og følg deres råd.
Første trimester er en god tid til at tænke på graviditet, fødsel, amning og forældre klasser, og registrer dig for dem i dit samfund eller online.
Anden trimester
Andet trimester (uger 13-27) er den mest behagelige periode for de fleste gravide kvinder. De fleste af de tidlige graviditets symptomer vil gradvist forsvinde. Du vil sandsynligvis føle en stigning i energiniveauet om dagen og være i stand til at nyde en mere afslappet nats søvn.
Din mave begynder at blive gravid, da livmoderen vokser hurtigt i størrelse. Det er en god tid at investere i barselspleje, undgå restriktive tøj og sprede de gode nyheder om din graviditet til dine venner og familie.
Mens ubehagene ved tidlig graviditet skal lette, er der et par nye symptomer at vænne sig til. Almindelige klager omfatter benkramper og halsbrand. Du kan finde dig selv at vokse mere af en appetit, og din vægtforøgelse vil accelerere. Arbejde med at få den anbefalede mængde vægt og ikke lægge ekstra vægt på. Gå, vælg sunde, næringsdigtige fødevarer og tal med din læge om vægtforøgelse ved hvert besøg. Åreknuder, rygsmerter og næsestop kan blive tydelige.
Andet trimester er, når de fleste kvinder kan mærke deres baby flytte for første gang, normalt med 20 uger. Barnet kan endda høre og genkende din stemme i løbet af andet trimester.
Nogle screening tests kan udføres i anden trimester. Sørg for at tale med din læge om din medicinske historie, din familiehistorie eller genetiske problemer, der kan sætte dig eller din baby i fare.
En anatomi ultralyd kan udføres mellem uge 18 og 22. Ved denne scanning vil dele af babyens krop måles og vurderes for at sikre, at de fungerer. Disse kropsdele omfatter:
- hjerte
- lunger
- nyre
- hjerne
Ved anatomisk scanning kan du muligvis finde ud af din babys køn. Lad din læge vide, om du gerne vil vide, eller hvis du ikke vil vide det.
I løbet af anden trimester har læger tendens til at teste for svangerskabsdiabetes. Gestationsdiabetes kan påvises mellem uge 26 og 28 i graviditeten. Under denne test bliver du instrueret til at drikke et højt glukose stof. Efter at have drukket det, bliver du bedt om at vente en time, før du trækker dit blod. Denne test sikrer, at din krop reagerer korrekt på sukker under graviditeten.
Tredje trimester
Den tredje trimester varer fra den 28. uge til fødslen af din baby. I løbet af tredje trimester begynder du at se din sundhedsudbyder oftere. Din læge vil regelmæssigt:
- test din urin for protein
- tjek dit blodtryk
- lyt til den føtale hjertefrekvens
- måle din fundal højde (den omtrentlige længde af livmoderen)
- Kontroller dine hænder og ben for enhver hævelse
Din læge vil også bestemme barnets stilling og kontrollere din livmoderhalsen for at overvåge, hvordan din krop forbereder sig på fødslen.
Et sted mellem uge 35 og 37 vil du blive screenet for bakterier kaldet gruppe B streptokokker. En simpel vatpind bliver taget fra dit vaginale område, inden det sendes væk til laboratorieevaluering. Gruppe B strep, også kaldet GBS, kan udgøre en alvorlig trussel mod nyfødte, hvis det er overført til dem under din levering. Hvis du er GBS-positiv, skal du tage antibiotika for at forhindre barnet i at få det.
Rejsebegrænsninger træder i kraft i tredje trimester. Det anbefales at holde dig tæt på din læge eller jordemoder, hvis du går tidligt ind i arbejdet. Krydstogtskibe vil typisk ikke tillade kvinder, der er over 28 uger gravid, at gå om bord. Flyselskaber, selvom de tillader gravide kvinder at flyve, rådgive, at du kun gør det med tilladelse fra din sundhedsudbyder.
Den tredje trimester er en god tid til at uddanne dig selv om arbejde og levering. Tag dig tid til at tilmelde dig i en fødselsklasse. Fødselsklasser er designet til at forberede dig og din partner til arbejde og levering. Det er en fantastisk måde at lære om de forskellige faser af arbejdskraft og leveringsmuligheder, og giver dig mulighed for at stille spørgsmål eller stemme om enhver bekymring for en uddannet fødselslærer.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en læge i minutter, når som helst
Har du medicinske spørgsmål? Forbind med en bestyrelsescertificeret, erfaren læge online eller via telefon. Børnelæger og andre specialister til rådighed 24/7.
Afleveringsdato
En normal, fuldtids graviditet kan vare hvor som helst fra 37 til 42 uger. Din forfaldsdato er virkelig en forventet leveringsdato (EDD). Det er dateret fra den første dag i din sidste periode, selv om du faktisk opfattes to uger eller deromkring efter denne dato. Dating systemet fungerer godt for kvinder, der har ret regelmæssige menstruationscykler.
Men for kvinder, der har uregelmæssige perioder, kan datingsystemet måske ikke fungere. Andre metoder kan være nødvendige for at bestemme EDD. Den mest præcise metode til bestemmelse af forfaldsdato er en ultralyd i første trimester, fordi tidlig fødselsudvikling er temmelig regelmæssig på tværs af graviditeter.
Tag væk
Graviditet er en tid i modsætning til andre i dit liv. Det er vigtigt at se din sundhedsplejerske regelmæssigt for at sikre det bedste resultat. Babyer født til mødre, der modtager regelmæssig prædatalbehandling, har meget bedre resultater end babyer født til kvinder, der ikke gør det. Ved at tage dine prænatale vitaminer, deltage i hver læges udnævnelse og gennemgå alle anbefalede tests, gør du alt, hvad du kan for at give din baby en sund start i livet.
