Særlige kendetegn:
Mens du soler dig selv, kan du give din hud en pulserende, gylden glød, disse kortsigtede fordele kan komme i brand igen i det lange løb.
I denne litteraturoversigt udforskede forskere hvad den nuværende videnskab siger om, hvordan kronisk solbeskyttelse påvirker hududseende. Kort sagt: dårligt.
Eksponering for ultraviolet stråling (UVR) i almindeligt sollys kan gøre et tal på din huds udseende. UVR beskadiger kollagen og elastin (proteiner findes i din hud), hvilket fører til rynker, ruhed og sagging - de klassiske tegn på aldring.
Quiz: Hvor sundt er din hud?
Kollagen hjælper med at styrke blodkarrene, der føder huden, så sunde kollagenniveauer giver din hud en ungdommelig glød. Da UVR-eksponering beskadiger kollagen, mindsker det gløden, hvilket fører til sløvhed og ujævn hudtone.
Sammen med virkningerne af kronisk soleksponering-rynker, ruhed, sagging, ujævn tone og sløvhed fører andre til at bedømme solbeskadiget hud som ældre, mindre sundt og mindre attraktivt.
Hvis du absolut skal få en solbrændthed, gå vej for Jersey Shore Cast og hold fast i sprøjtestans i stedet.
Mere: Sådan aflastes en solskoldning sikkert
Skønhed Forbindelse:
At være ude af solen handler ikke kun om at kigge 25, når du er 40. Det drejer sig om at forhindre hudkræft og holde din hud sund. Husk, at daglig eksponering (ikke bare stranddage) ødelægger din hud over tid, så beskytt din hud med en super enkel løsning: Solcreme.
Mere: Find den bedste solcreme til dig
Og et ord til de kloge? Orange mad, som gulerødder eller søde kartofler, indeholder carotenoider, som kan give din hud en tanlignende glød, når du spiser dem regelmæssigt. Fortsæt, prøv det!
Klik her for at læse hele studiet.
