Hvad er depression?
Der er tider i livet, når du bliver trist. Disse følelser varer normalt kun et par timer eller dage. Det er, når du føler dig nede eller ked af det i lange perioder, og når disse følelser er meget stærke, betragtes disse følelser som depression.
Depression er en alvorlig psykisk lidelse, der kan forstyrre dit daglige liv. Det kan gøre det svært for dig at udføre dine daglige aktiviteter og finde fornøjelse i de aktiviteter, du engang nød.
Mange mennesker oplever depression. Faktisk er det en af de mest almindelige psykiske lidelser i USA, ifølge National Institute of Mental Health (NIH). Ifølge en undersøgelse af stofmisbrug og psykiatrisk sundhedsvæsenadministration (SAMHSA) oplevede 6 procent af de amerikanske voksne mindst en episode af depression hvert år i tiåret begyndelsen i 2005.
Depression opstår normalt først i tidlig voksenalder, men det er også almindeligt blandt ældre voksne, ifølge NIH. Undersøgelser fra Centers for Disease Control and Prevention (CDC) vurderer, at 7 millioner amerikanske voksne over 65 år oplever depression hvert år. CDC rapporterer også, at voksne over 65 år udgjorde 16 procent af alle selvmordsdødsfald i 2004.
Hvad er symptomerne?
Depression er især almindelig hos personer med andre medicinske problemer. Ældre voksne kan have flere medicinske problemer, hvilket kan øge risikoen for depression. Selv om depression er almindelig hos seniorer, er det ikke en normal del at blive ældre. Nogle ældre voksne tror måske ikke, at de er deprimerede, fordi tristhed ikke er deres vigtigste symptom.
Symptomerne på depression varierer fra person til person. Hos seniorer er nogle af de mest almindelige symptomer:
- følelse af tristhed eller "tomhed"
- føler sig håbløs, cranky, nervøs eller skyldig uden grund
- pludselig mangel på nydelse i foretrukne tidsfordriv
- træthed
- tab af koncentration eller hukommelse
- enten søvnløshed eller for meget søvn
- spiser for meget eller spiser for lidt
- selvmordstanker eller forsøg
- smerter og smerter
- hovedpine
- mavekramper
- fordøjelsesproblemer
Hvad er årsagen?
Eksperter ved ikke præcis, hvad der forårsager depression. Flere faktorer kan være involveret, såsom genetik, stress og hjernekemi.
Genetik
At have et familiemedlem, der har oplevet depression, sætter dig i højere risiko for at udvikle depression.
Stress
Stressfulde hændelser som en død i familien, et udfordrende forhold eller problemer på arbejdspladsen kan udløse depression.
Brain Chemistry
Koncentrationen af visse kemikalier i hjernen kan bidrage til udviklingen af en depressiv lidelse hos nogle mennesker.
Depression opstår ofte sammen med andre medicinske tilstande hos ældre voksne. Depression kan endda forværre disse forhold. Nogle medicin til disse medicinske problemer kan forårsage bivirkninger, der kan påvirke din depression.
Hvordan er depression diagnosticeret?
Test og eksamen
Din læge kan køre flere typer af prøver og undersøgelser, hvis de mistanke om, at du oplever depression.
Fysisk eksamen
Din læge vil foretage en fysisk undersøgelse og stille dig spørgsmål om dit helbred. For nogle mennesker kan depression være forbundet med en eksisterende sygdomstilstand.
Blodprøver
Din læge kan bestille blodprøver til at måle forskellige værdier i dit blod for at kontrollere eksisterende sygdomme, der kan udløse din depression.
Psykologisk eksamen
Din læge vil spørge dig om dine symptomer, tanker, følelser og daglige vaner. De kan bede dig om at udfylde et spørgeskema for at besvare disse spørgsmål.
Typer af depression
Der er flere typer af depressive lidelser. Hver type har sine egne diagnostiske kriterier.
Major Depressiv Disorder
En alvorlig depressiv lidelse er karakteriseret ved alvorligt deprimeret humør eller tab af interesse i daglige aktiviteter, der forstyrrer det daglige liv i mindst to uger
Vedvarende depression
Vedvarende depressiv lidelse er et deprimeret humør, der varer i mindst to år.
Maniodepressiv
Bipolar lidelse er præget af cykliske humørsvingninger fra ekstreme højder til ekstreme nedbør.
Hvordan behandles depression?
Der er forskellige behandlinger for depression. Ofte behandles mennesker med en kombination af medicin og psykoterapi.
Antidepressive lægemidler
Der er en række medicin, der ofte foreskrives for depression.
Selektive Serotonin Reuptake Inhibitorer (SSRI'er)
- fluoxetin (Prozac)
- sertralin (Zoloft)
- escitalopram (Lexapro)
- paroxetin (Paxil)
- citalopram (Celexa)
- venlafaxin (Effexor)
- duloxetin (cymbalta)
- bupropion (Wellbutrin)
- imimpramine
- nortiptyline
- isocarboxazid (Marplan)
- phenelzin (Nardil)
- selegilin (Emsam)
- tranylcypromin (parnat)
Serotonin og norepinephrin Reuptake Inhibitors (SNRIs)
Tricyclics (TCAs)
Monoaminoxidasehæmmere (MAOI'er)
Antidepressiva kan tage et par uger til arbejde, så det er vigtigt at tage dem som angivet selvom du ikke kan føle nogen forbedring med det samme. Disse lægemidler kan forårsage bivirkninger, herunder:
- hovedpine
- dårlig mave
- søvnløshed
- angst
- rastløshed
- agitation
- seksuelle problemer
Disse bivirkninger går normalt væk med tiden, men det er vigtigt at tale med din læge om dem med det samme.
Psykoterapi
Ved at deltage i behandlinger hjælper mange mennesker med depression. Terapi hjælper med at lære dig nye måder at tænke og handle på. Du kan også lære måder at ændre de vaner, der kan bidrage til din depression. Terapi kan hjælpe dig til bedre at forstå og komme igennem udfordrende situationer, der kan udløse eller forværre din depression.
Elektrokonvulsiv terapi
Elektrokonvulsiv terapi anvendes normalt kun til behandling af alvorlige tilfælde af depression. Det virker ved at sende milde elektriske stød til hjernen for at ændre, hvordan kemikalier i hjernen virker. Det kan forårsage nogle bivirkninger, herunder forvirring og hukommelsestab. Disse bivirkninger varer sjældent i lang tid.
Hvordan kan du hjælpe nogen med depression?
Hjælp din elskede til at komme til en læge, hvis du har mistanke om, at de har depression. Lægen kan diagnosticere tilstanden og ordinere behandling. Du kan også hjælpe på følgende måder.
Tale
Tal regelmæssigt med din elskede, og lyt omhyggeligt. Giv råd, hvis de spørger. Tag hvad de siger alvorligt. Aldrig ignorere en selvmordstrussel eller kommentarer om selvmord
Support
Tilbyder støtte. Vær opmuntrende, tålmodig og forståelse.
Venskab
Vær en ven. Invitere dem regelmæssigt til at komme og tilbringe tid sammen med dig.
Optimisme
Fortsæt med at minde din elskede, som med tiden og behandlingen vil mindske deres depression.
Du bør altid rapportere selvmordssamtale med din elskede's læge og om nødvendigt tage dem til et hospital for psykiatrisk hjælp.
Selvmordsforebyggelse
Hvis du tror, at nogen er i umiddelbar risiko for selvskade eller såre en anden person:
- Ring 911 eller dit lokale nødnummer.
- Bliv hos personen, indtil hjælpen kommer.
- Fjern eventuelle kanoner, knive, medicin eller andre ting, der kan forårsage skade.
- Lyt, men bedøm ikke, argumenter, truer eller råber.
Hvis du tror, at nogen overvejer selvmord, få hjælp fra en krise eller selvmordsforebyggende hotline. Prøv den nationale suicideforebyggelses livslinje på 800-273-8255.
Kilder: National Suicide Prevention Lifeline og Stofmisbrug og psykiatrisk sundhedsvæsen administration
