Vi har omhyggeligt udvalgt disse blogs, fordi de aktivt arbejder for at uddanne, inspirere og styrke deres læsere med hyppige opdateringer og højkvalitetsinformation. Nominér din yndlingsblog ved at sende os en mail til [email protected]!
At leve med osteoporose indebærer daglige udfordringer. Denne tilstand påvirker omkring 54 millioner amerikanere. Det forårsager tabtæthed tab og overordnet knogle svækkelse. På grund af dette er mennesker med osteoporose mere modtagelige over for knoglefrakturer og pauser, så de skal være forsigtige, når det kommer til at forblive fysisk aktive. Samtidig skal de også finde sikre måder at udøve.
Mens læger kan hjælpe, er medicin og behandling kun en del af at leve med denne betingelse. At finde support er en lige så vigtig del af ligningen.
At have en favoritblog eller to til at vende sig til, kan gøre en vigtig forskel. Du kan være på toppen af den nyeste medicinske forskning, nyskabelser og finde tips til at komme igennem dagen.
Vi har lavet et par blogs, der skiller sig ud fra resten. De drives af medfølende mennesker, der ved meget om osteoporose. Nogle er endda bloggere, der lever med betingelsen selv. Tjek vores 2017 prisvindere.
1. Bedre ben
Susan Brown, PhD, er mastermind bag denne blog, der fremmer bedre knoglesundhed. Hun er en medicinsk antropolog og forfatter til bogen "Better Bones, Better Body." Hun opererer også Center for Better Bones i New York. På hendes blog deler hun tips om at leve med osteoporose, samt nyheder og opdateringer. Andre blogging emner omfatter overgangsalderen, alkalisk balance, knogleresygemedicin og osteopeni.
Besøg bloggen
2. Gem vores knogler
Save Our Bones, et projekt fra Save Institute, blev banebrydende af Vivian Goldschmidt. Hun hævder, at hun vendte om sin osteoporose med livsstilsændringer og ingen receptpligtig medicin. Bloggen giver næringsrådgivning, information om øvelser til bedre knogleresundhed og links til relevante medicinske studier med fokus på helbred og wellness.
Besøg bloggen
3. Creaky Joints
Denne organisation har til formål at hjælpe dem, der lever med gigt, som ofte ledsager osteoporose. Lær om andres historier om at leve med tilstanden, såvel som det seneste om bone health research. Seneste indlæg omfatter recaps af arthritis-relaterede hændelser og medicinske studier, der undersøger årsager og behandlinger. Webstedet har også en sektion, hvor folk kan finde lokale støttegrupper for at gøre det lettere at leve med arthritis og osteoporose.
Besøg bloggen
4. Spine-sundhed: Osteoporose
Spine sundhed er en vigtig faktor, når det kommer til osteoporose behandling. Denne blog fra Veritas Health indeholder nyttige oplysninger til bedre knoglesundhed, herunder ernærings tips, taktik til behandling af osteoporose-relaterede skader og kronisk smerte. Andre emner omfatter ischias, ergonomi, depression, søvn og genopretning fra kirurgi.
Besøg bloggen
5. OsteoStrong
OsteoStrong er en mursten og mørtel franchise, der fremmer sunde led og stærke knogler. Selvom du ikke kan gøre det til et sted, har bloggen nyttige råd til, hvordan du forbedrer din knoglesundhed. Du vil endda finde nogle af de strategier, de bruger i deres kontorer, samt tips om heling af skader, tips til bedre aldring, klare vejr og håndtering af ledsmerter.
Besøg bloggen
