Graviditet er den periode, hvor den kvindelige krop, som aldrig før, pleje er vigtig.
I dette tilfælde skal man være særlig opmærksom på den fremtidige mors helbredstilstand og trivsel. Og spørgsmålet om niveauet af blodtryk i denne situation er lige så vigtigt som niveauet af hæmoglobin i blodet eller korrekt ernæring og en sund livsstil for en gravid kvinde.
Faldet i pres under graviditet er meget hyppig forekomst, især i første trimester. Men dette gør ham ikke mindre farlig for den fremtidige mors helbred og hendes ufødte baby.
Lavt blodtryk under graviditet: årsager
Selv hvis en kvinde ikke tidligere er blevet generet af lavt blodtryk, kan alt ændre sig under graviditeten. Dette skyldes ændringer i den hormonelle baggrund og betragtes som en normal fysiologisk proces, men forudsat at trykket ikke falder under minimumsområdet og ikke udgør en trussel mod graviditeten. Det er vigtigt at huske, at det minimale blodtrykniveau hos en sund person er 100 til 60. Under graviditet er det tilladt at afvige fra normen med højst 10%.
Trykreduktion i de første 16 uger af graviditeten er en proces, som naturen selv har skabt. Faktisk dannes på dette tidspunkt nye netværk af blodkar i kvindens krop, og et lidt lavere tryk bidrager til denne proces, da blod ikke skader dem allerede tynde vægge.
Trykket kan falde på grund af stress og oplevelser, langvarig mentalt arbejde, overarbejde, mangel på søvn. Derudover bidrager en lavaktivitetsstil og en mangel på frisk luft til at sænke trykket. Derfor skal man ikke glemme at gå på gaden, og især under graviditeten.
Imidlertid kan lavt blodtryk under graviditet være resultatet af forskellige sygdomme: mavesår, binyrebakterier eller thyreoidea-insufficiens og endda med allergiske reaktioner.
Hvis trykket falder meget lavere end normalt, skal du straks kontakte din læge for at tage de nødvendige forholdsregler.
Hvis den gravide ikke har et tonometer, kan reduceret tryk bedømmes ved følgende tegn:
• skarpe anfald af svaghed og døsighed;
• hurtig træthed;
• mørkere øjne, svimmelhed, besvimelse;
• ringe eller tinnitus;
• kedelig smerte i den occipitale del af hovedet;
• årsagsløs kvalme og opkast, især hvis den gravide ikke lider af toksikose;
• åndenød og en følelse af mangel på frisk luft.
Lavt blodtryk under graviditet: diagnose af mulige sygdomme
Konstant lavt blodtryk under graviditet kan føre til alvorlige komplikationer. På grund af et fald i blodgennemstrømningshastighed, leveres en utilstrækkelig mængde næringsstoffer og ilt til fosteret gennem morkagen. I dette tilfælde kan konsekvenserne være triste, startende med forsinkelser i udviklingen af fosteret og slutte med fosterets frysning og ophør af graviditet. Derudover er der i kvinder med lavt blodtryk i de fleste tilfælde en svag arbejdsaktivitet, som et resultat af hvilket kejsersnit er nødvendigt.
Konstant lavt blodtryk hos en gravid kvinde kan indikere tilstedeværelsen af visse sygdomme. For at udelukke denne mulighed skal du konsultere en læge, der udfører en graviditet og tale om dit problem. Dette gælder især i situationer, hvor andre tegn på sygdommen ud over lavt blodtryk er foruroligende.
Ved binyresvigt observeres følgende symptomer:
• formindskelse af tryk under tilladte normer;
• irritabilitet, træthed, døsighed;
• appetitløshed, vægttab, nedsat afføring;
• hudfarve ændres til røgfyldt eller bronze;
• ændringer i farven på slimhinderne til blå-sorte nuancer;
• udseendet af alderspletter på huden.
Ved svigt i skjoldbruskkirtlen observeres tegn:
• formindskelse af tryk under tilladte normer;
• apati, irritabilitet;
• søvnighed om dagen og søvnløshed om natten;
• krænkelse af nøjagtigheden af bevægelser;
• mangel på manifestation af følelser ved hjælp af ansigtets muskler i ansigtet, en "maske" i ansigtet.
Dette er kun to hovedsygdomme, der ledsages af et fald i blodtrykket. For at fastlægge en nøjagtig diagnose skal du straks henvende dig til din læge, der giver dig vejledning til at tage prøver og om nødvendigt vælge den passende behandling.
Lavt blodtryk under graviditet: behandling
Der er ikke så mange lægemidler, der kan øge blodtrykket. De mest populære blandt dem:
1. Eleutherococcus-ekstrakt.
Det er blevet brugt siden Sovjetunionens dage og er i stand til hurtigt at øge trykket.
Kontraindikationer: forårsager muskeltonus, inklusive livmoderen. Derfor er det kun under graviditet ordineret under graviditet.
2. Tinktur af ginseng.
Lægemidlet er kendt som et tonic. Det skal tages i henhold til instruktionerne.
Kontraindikationer: øger excitabilitet, kan forårsage søvnproblemer. Det anbefales ikke til gravide kvinder og børn under 12 år, så du kan tage det først efter udnævnelse af en læge.
3. Tinktur af citrongræs.
Et effektivt værktøj til en overkommelig pris. Tag tinktur før måltider, 25 dråber. Det er et lavtoksisk lægemiddel.
Kontraindikationer: Du kan ikke tage medicinen under akutte luftvejsinfektioner, søvnløshed og hjerteproblemer.
4. Præparater med rose hofter.
Der er flere typer, men det mest bekvemme er medicin i form af sirupper. Der blev ikke påvist bivirkninger med undtagelse af en allergi over for selve rosehip.
5. Koffein.
Det kan tages som en del af kaffe eller i form af tabletter. Vi må ikke glemme, at koffein ophidser nervesystemet, og dets indtagelse om eftermiddagen kan forårsage søvnløshed.
Under graviditet er brugen af alle disse medikamenter kun mulig, som instrueret af en praktiserende læge, da kun en erfaren er i stand til at vurdere situationen på passende måde og beslutte behovet for at tage dette eller det pågældende stof. Under alle omstændigheder er de negative konsekvenser på grund af konstant lavt blodtryk under graviditet meget større end ved at tage medicin.
Inden du tager medicin, kan du prøve at hæve trykket på måder, der er sikre for mor og baby:
1. Kaffe.
Normalt anbefales denne drink ikke at drikke under graviditet på grund af tilstedeværelsen af koffein i den. Men i tilfælde af at sænke trykket, kan du stadig gøre en undtagelse fra de generelle regler og give dig selv mulighed for at drikke en kop svag kaffe.
Hvis den gravide kvindes holdning til kaffe kategorisk er negativ, kan den erstattes med sød sort te med citron.
2. Urtegebyrer.
Der er mange opskrifter på urteafkogninger, der hjælper med at forstå presset. Men på grund af dens sammensætning er mange af dem kontraindiceret under graviditet.
En af de tilladte er urteopsamlingen, som inkluderer ræve jordbær, rosenmerter, ryllik, johannesurt og cikorie. Til madlavning skal du hælde tre teskefulde urter i en termos med tre glas kogt vand og lade det brygge. Tag det afkog, du har brug for 1 glas 20 minutter før måltider 3 gange om dagen.
3. Mindre fysisk aktivitet.
At gå på gymnastiksalen og løbe lange afstande til gravide er naturligvis kontraindiceret. Men dette betyder ikke, at du er nødt til at ligge på sofaen i flere dage uden unødvendige bevægelser! Derudover er der en speciel gymnastik til gravide, som hjælper med at forbedre kvinders velvære og på samme tid forbereder kroppen til den kommende fødsel. Under fysisk aktivitet frigives hormonet adrenalin i kroppen, på grund af hvilket blodtrykket stiger.
4. Spise fødevarer, der øger blodtrykket.
Denne metode til at øge det reducerede tryk under graviditet er ikke kun effektiv, men også nyttig, da yderligere vitaminer kommer ind i kroppen.
Så hvilke produkter kan øge trykket:
• fra bær og frugt: solbær, granatæble, havtorn;
• fra grøntsager: hvidløg, løg, kartofler, gulerødder;
• mejeriprodukter: cottage cheese, smør, ost;
• kaviar;
• lever;
• rødt kød.
5. Kontrastbruser.
Vekslende varmt og koldt vand kan du øge trykket og muntre dig op på samme tid uden at skade hverken dit helbred eller det ufødte babys helbred. Obligatorisk nuance: en kontrastbruser bør ende med koldt vand.
6. Akupressur.
For at udføre det skal du skiftevis trykke med fingrene på området mellem overlæbe og næse og derefter mellem underlæbe og hage. Denne metode hjælper mange ikke kun med at øge trykket, men også til at slappe af.
7. Under et skarpt anfald af trykreduktion skal du tage følgende foranstaltninger: læg dig og hæv benene, mens hovedet skal være lidt under kropsniveauet. Dette vil hjælpe blodet med at strømme til hjernen hurtigere. Efter dette skal du påføre en kold komprimering på din pande og massere din hals i området af halspulsårerne. Efter sådanne foranstaltninger vender trykket normalt tilbage til det normale. Hvis dette ikke sker, skal du ringe til en ambulance for indlæggelse og yderligere undersøgelse for at identificere mulige alvorlige sygdomme.
Lavt blodtryk under graviditet: forebyggelse
Som du ved er ethvert problem lettere at forhindre end at håndtere det senere. Især når det kommer til sundhed.
For at forhindre et fald i trykket under graviditeten er det værd at tage nogle enkle forholdsregler.
1. Organisering af dagen. Især henviser dette punkt til en fuld 9-timers søvn. Det er, hvor lang tid en gravid kvinde har brug for for at få hendes krop ordentligt udhvilet og genoprettet.
2. Umiddelbart efter at vågne op har du brug for ligge i sengen i flere minutter. Det er forbudt at pludselig hoppe ud af sengen! Dette vil hjælpe med at undgå svimmelhed og den ledsagende kvalme.
3. Til lindre morgensygeforårsaget af lavt tryk efter søvn og toksikose, inden du kommer ud af sengen, skal du spise et par kiks, tørrede frugter eller brødkrummer.
4. Under ingen omstændigheder kan ikke nægte morgenmad! Lad det endda bestå af røræg og te, men det skal det være!
Derudover anbefales det at spise flere gange om dagen på omtrent samme tid. Således leveres næringsstoffer til kroppen til tiden, det har ikke tid til at overarbejde, og sandsynligheden for et trykfald falder markant.
5. Stress må ikke tolereres. enten alvorlig fysisk og psykologisk overarbejde. Det anbefales dog ikke at tage beroligende medikamenter, selvom de er baseret på urter.
6. Du skal prøve så meget som muligt bruge mindre tid på offentlig transport, indelukkede værelser, overfyldte steder, i varmen i direkte sollys.
I stedet er det bedre at tilbringe mere tid udendørs, ideelt set bør gåture finde sted i en park eller skovområde.
Og det sidste: Du må under ingen omstændigheder gå glip af de månedlige undersøgelser hos din gynækolog. Kun på denne måde vil det være muligt at bemærke problemet i tide og begynde at løse det, selv på oprindelsesstadiet.
