Oversigt
At være voksen kan være kompliceret. Du har brug for en pause fra at afbalancere en fuld arbejdsbyrde og køre din husstand. Tag dig tid til at genoplive din ungdommelige natur og genopdage barnlignende vidunder i sommer. Her er nogle sommer pause inspirerede lektioner for at reducere din voksne angst.
Forbind igen med naturen
Naturen holder uendelige muligheder for børn. Genopdag glæderne, som den udendørs verden kan medbringe: baghøstes buske bliver hemmelige forter og mudderpytter bliver forræderiske søer. Som vi alder, har vi dog tendens til at miste denne medfødte oplevelse af eventyr. Vi svarer til de samme buske og mudderpytter til havearbejde og ekstra vasketøj.
Gå barfodet; følelsen af græs på din vilje bringer dig tilbage til enklere tider. Grave i snavs; Havearbejde er en chance for at blive mudret og efterlade det beskidte tøjvask til en anden dag. Klatre træer eller bygg et træhus eller baggård fort. Gå på en cykeltur; udstillet om morgenen uden rute i tankerne. Saml skaller eller havglas. Brug dem til at lave en windchime eller smykker, eller bare smide dem tilbage i slutningen af dagen. Gå til en naturvandring og prøv at identificere blomster, træer og insekter. Vær en vandballongkamp. Byg og fly en drage. Blæse bobler.
Være fjollet
De fleste voksne tager livet for alvorligt. Fra at bekymre sig om udgifter til udvikling af en karriere, er det nemt at glemme, hvordan man slapper af og har lidt sjov. Mens disse ansvarsområder er vigtige, er dumme en god måde at forbinde med børn på deres niveau og at huske, at livet ikke altid skal være så kompliceret. Hvis du har mistet den kreative natur og fantasi, der kørte din barndom selv, er det tid til at geninvestere i din fjollede side.
Hent lidt humoristisk børnelitteratur fra biblioteket og tilbringe en regnfuld eftermiddag med dine børn. Værtspil eller et dukkeudstilling med dine børn og deres venner. Tag en improvisationsklasse og udfør for en gruppe venner i slutningen.
Nyd sommernætter
Som barn, opholder sig forbi sengetid og spiller udendørs spil med nabolag børn udgør den perfekte dag. Desværre lader mange voksne spille spil på vejen som ansvar overtager. For at genoplive din barnlige natur, tilbringe en aften uden at spille sådanne spil som lommelygte tag eller skjule og søge. Gør det en familie affære eller rekruttere andre i dit nabolag for at deltage i det sjove.
Hvis du foretrækker mere afslappende sommeraftener, køb en billig brandkasse og saml med din familie for at få bål i indkørsel, baggård eller dæk. Fang fireflies og del skræmmende lejrbilshistorier eller historier fra din barndom. Du kunne lære et par ting, du ikke vidste om dine børn eller ægtefæller.
Værdsætter varmen
Når sommervarmen kommer, er det nemt at tage dæk i et klimatiseret hus og venter på køligere dage at ankomme. I stedet for at coope up indendørs, få mest muligt ud af sommervarmen. Rund op børnene, skum på solcreme, og tænd sprinklerne eller tag en glide og glide ud af en gammel tarp. Eller hop ind i bilen for en dag i den nærliggende offentlige pool, sø eller strand. Når du er gennemblødt fra hoved til tå, fortsæt med at afkøle med en stor hjælp af is - og tæl ikke med kalorierne.
