Er denne grund til bekymring?
Alle ved, at urinen har en tydelig lugt. Faktisk har alles urin sin egen unikke duft. Dette er normalt, og intet at være bekymret for.
Små svingninger i lugt - normalt forårsaget af hvad du har spist og hvor meget du har haft at drikke - er normalt ikke grund til bekymring.
Nogle gange kan din urin endda tage på en popcornlignende duft. Her er hvad der kan forårsage dette, andre symptomer at passe på, og når du skal se din læge.
1. Diabetes
Avanceret diabetes kan nogle gange forårsage stærk, lugtende urin. Dette skyldes sukker og ketoner, der er akkumuleret i din urin.
Selv om dette kan forekomme hos mennesker, der allerede har diagnosticeret diabetes, påvirker det normalt mennesker, der ikke tidligere er blevet diagnosticeret.
Din læge kan diagnosticere store mængder sukker eller ketoner med en simpel urinalyse test.
Andre symptomer på udiagnostiseret diabetes omfatter:
- overdreven tørst
- øget vandladning
- sløret syn
- prikkende hænder eller fødder
- langsomhelende sår
- hyppige infektioner
- vægttab
- træthed
- Røde, hævede eller ømme tandkød
Hvad du kan gøre
Håndtering af diabetes er afgørende. Din læge kan ordinere insulin for at hjælpe med at regulere din krops blodsukkeret, og anbefaler at du følger en diæt, der er lav i carbs og sukkerarter.
At reducere dit blodsukker er afgørende for at kontrollere tilstanden. Dette vil også bidrage til at reducere sukker og ketoner lagret i kroppen, hvilket vil gøre det muligt for din urin at vende tilbage til normal.
2. Kost
Hvis du har bemærket, at din urin lige begyndte at lugte som popcorn, spørg dig selv, om du for nylig har foretaget ændringer i din kost.
Fødevarer indeholder alle deres egne unikke kombinationer af kemiske forbindelser, og en ændring i kost kan føre til en ændring i urin lugt.
Nogle almindelige fødevarer, der kan få din urin til at lugte som popcorn, omfatter:
- popcorn (ingen overraskelser der!)
- store mængder protein, der er højt i ketoner
- kaffe, som indeholder store mængder kemiske forbindelser, der forlader kroppen gennem urinen
Hvad du kan gøre
Hvis du spiser eller drikker ting, der får din urin til at lugte som popcorn, skal du prøve at fylde dit vandindtag. Dette vil fortyndes koncentrationen af kemikalier i din urin og bidrage til at reducere lugten betydeligt.
Spise en velafbalanceret kost og reducere udløserfødevarer er også afgørende for at forhindre, at popcorn lugten bevæger sig fremad.
3. Dehydrering
Urin indeholder to hovedkomponenter: vand og affaldskemikalier forlader kroppen.
Når du bliver dehydreret, bliver forskellen mellem disse to komponenter mindre, hvilket gør koncentrationen af affaldskemikalier stærkere. Dette får urinen til at lugte stærkere. Hvis kemikalierne har en popcorn duft, vil du bemærke det med det samme.
Andre symptomer på dehydrering omfatter:
- svaghed
- svimmelhed
- tør mund
- nedsat vandladning
- forvirring
Hvad du kan gøre
Hvis du er dehydreret, skal du straks drikke mere vand. De fleste voksne bør tilstræbe at drikke mindst otte forskellige otte ounce portioner af væsker hver dag.
Kaffe og alkoholholdige drikkevarer er ikke inkluderet i disse otte ounce; de er begge diuretika og kan faktisk dehydrere dig mere. Hvis du drikker enten, skal du tilføje mere vand til din daglige rutine for at modvirke dem.
4. Visse medikamenter
Ligesom mad er medicin en stærk kombination af kemiske forbindelser, der er designet til at forårsage ændringer i kroppen. I mange tilfælde kan rester af disse forbindelser forårsage forandringer i urinen. Antibiotika er en almindelig årsag til ændringer i urin lugt, men mange lægemidler kan forårsage denne effekt.
Hvad du kan gøre
Ligesom med de fleste andre årsager på denne liste vil opretholdelse af hydreret bidrage til at reducere koncentrationen af forbindelser i urinen og dermed reducere popcornens lugt.
Hvis popcorn lugten vedvarer efter en uge, overvej at tale med din læge om alternative lægemidler, som du kan bruge.
Er det tegn på graviditet?
Urin, der lugter som popcorn, er typisk ikke tegn på tidlig graviditet.
Dog kan kvinder, der er gravide, opleve andre ændringer i deres urin. Nogle kvinder oplever ændringer i løbet af deres første trimester, nogle kun erfaringer ændrer sig i løbet af sidste trimester, og andre mærker ændringer gennem hele deres graviditet.
Du kan være mere følsom over for lugte under graviditet på grund af stigningen i hormoner. Duften kan bare virke stærkere, eller du kan måske registrere kemiske koncentrationer, som du tidligere ikke ville have bemærket.
Hvornår skal du se din læge
Hvis du har bemærket, at din urin dukker op som popcorn, kan det bare være midlertidigt. Giv det et par dage for at se, om duften sænker. Hvis du kender den underliggende årsag - som en bestemt fødevare, der syntes at udløse det - undgå årsagen i mellemtiden.
Hvis dine symptomer ikke er løst efter tre eller fire dage, skal du lave en aftale for at se din læge. De vil være i stand til at lave en hurtig urinalysis test for at kontrollere diabetes, graviditet eller andre tilstande.
Hvis du oplever andre symptomer på diabetes, som snurre hænder og fødder, sløret syn eller overdreven tørst, skal du lave en aftale for at få din læge hurtigst muligt.
