Professionals Hvem kan hjælpe
At få hjælp til mentale, følelsesmæssige, åndelige eller forholdsproblemer kan være svært. At finde den rette mental sundhedspersonale kan hjælpe dig med at tage kontrol over ethvert problem i dit liv.
Vi har samlet de grundlæggende oplysninger, du har brug for, til at lære om forskellige typer af psykiatriske fagfolk. Fortsæt læsning for at lære, hvem der kan hjælpe dig.
Psykolog
Det første billede, der kommer til at tænke på, når mange mennesker tænker på en psykolog, er en person, der ligger på en lædersofa og fortæller lægen deres følelser. Det sker nogle gange - men psykologer gør mere end spørger dig, hvordan du føler.
Psykologer specialiserer sig i videnskaben om adfærd, følelser og tanker. De arbejder på steder som private kontorer, hospitaler eller skoler. Psykologer behandler en række spørgsmål, fra forholdsproblemer til psykiske sygdomme, gennem rådgivning.
En psykolog har sædvanligvis en ph.d.-grad, såsom en ph.d. Psykologer kan ikke ordinere medicin i de fleste stater.
Psykiater
Psykiatere diagnosticerer, behandler og forebygger primært psykiske, følelsesmæssige og adfærdsmæssige lidelser. De bruger psykiatrisk medicin, fysiske prøver og laboratorietester.
En psykiater er en læge med enten en doktorgradsstudent eller en doktor i osteopatisk medicin (DO) grad.
Generel praksis læger kan også ordinere medicin til at hjælpe med mentale og følelsesmæssige problemer. Men mange mennesker foretrækker at gå til en psykiater for komplicerede lidelser. Psykiaters specialiteter kan omfatte:
- børn og unge
- retsmedicinsk psykiatri
- læring handicap
psykoanalytiker
En psykoanalytiker følger teorierne og praktikken af Sigmund Freud ved at hjælpe nogen med at udforske deres undertrykte eller ubevidste impulser, angst og interne konflikter. Dette gøres ved hjælp af teknikker som:
- fri forening
- drøm fortolkning
- analyse af modstand og overførsel
Psykoanalysen har sine kritikere. Men mange mennesker finder, at det hjælper dem med at udforske dybe psykologiske og følelsesmæssige forstyrrelser, som kan skabe mønstre af dårlig opførsel, uden at de realiserer det.
Vær forsigtig med at vælge en psykoanalytiker. Titlen og legitimationen er ikke beskyttet af føderal eller statslig lovgivning, hvilket betyder, at alle kan kalde sig selv en psykoanalytiker og annoncere deres tjenester.
Psykiatrisk sygeplejerske
Psykiatriske sygeplejersker er registrerede sygeplejersker, der specialiserer sig i mental sundhed. De er kendt for deres terapeutiske forhold til de mennesker, der søger deres hjælp.
Psykiatriske sygeplejersker udfører psykologisk terapi og administrerer psykiatrisk medicin. De beskæftiger sig ofte med udfordrende adfærd relateret til mental sundhed. De opererer under tilsyn af en læge.
Psykoterapeut
"Psykoterapeut" er en generel betegnelse for mange forskellige typer af psykiatriske fagfolk. Dette kan omfatte psykologer og terapeuter. Disse fagfolk leverer alle psykoterapi. Psykoterapi er en type "talerapi". Den er designet til at forbedre din mental sundhed og generelle velvære.
Der er mange forskellige skoler i psykoterapi. De kan involvere terapeutiske samtaler, gruppeterapi, ekspressiv behandling og meget mere. Den mest populære type er kognitiv adfærdsterapi (CBT). Du kan bruge CBT til at hjælpe med at lære at ændre dårlig adfærd, tankemønstre eller følelser.
Psykisk rådgiver
"Psykisk rådgiver" er et bredt begreb, der bruges til at beskrive en person, der yder rådgivning. Deres titler kan også indeholde udtrykkene "licensed" eller "professional." Det er vigtigt at spørge om en rådgivers uddannelse, erfaring og de involverede typer af tjenesteydelser siden udtrykket er vagt. Rådgivere kan specialisere sig inden for områder som:
- job stress
- afhængighed
- ægteskaber
- familier
- generel stress
Familie- og ægteskabsrådgiver
En familie- og ægteskabsrådgiver specialiserer sig på fælles problemer, der kan komme op i familier og ægtepar, fra forskelle til argumenter. Længden af terapien er normalt kort. Sessionerne er typisk fokuseret på specifikke problemer og når hurtige opløsninger.
Denne type terapi bruges også på en-til-en-basis. Gruppesessioner kan bruges nogle gange, hvis en persons problem påvirker mennesker tæt på dem. Du kan se dette med rådgivning til forhold som spiseforstyrrelser eller afhængighed.
Addiction counselor
Fængselsrådgivere behandler mennesker med afhængighed. Selv om dette normalt involverer stofmisbrug eller spilproblemer, kan det også omfatte mindre almindelige afhængigheder som seksuel afhængighed eller hamstring.
Addiction counseling er ofte gjort i en gruppe indstilling. Dette ligner de metoder, der anvendes af Alkoholikere Anonym. Det kan også være privat eller med kære, der er berørt af afhængigheden.
Religiøs rådgiver
Religiøse rådgivere er også kendt som pastorale rådgivere. De er uddannet til at hjælpe folk med en række problemer. Deres primære fokus er på kriser i tro, ægteskab og familierådgivning samt følelsesmæssige og mentale problemer. Dette sker alt i en åndelig sammenhæng.
Disse rådgivere er ofte ledere i områdets kirker. De kan have omfattende religiøs og mental sundhed uddannelse. De udfører ofte sessioner på en-til-en-basis eller i grupper. Du kan også være i stand til at lave sessioner i par eller familieindstillinger.
Kunstterapeut
Kunstterapeuter beskæftiger sig med en meget specifik type terapi. Denne metode indebærer at bruge kreativitet på måder som maleri, skulptur og skrivning til at udforske og hjælpe med depression, medicinske sygdomme, tidligere traumatiske hændelser og afhængighed.
Folk, der tror på denne type terapi, mener, at det kan hjælpe dig med at udtrykke underliggende tanker og følelser, som traditionel talerapi måske ikke udsætter.
Socialrådgiver
Socialarbejdere er en gruppe af offentlige medarbejdere dedikeret til at hjælpe folk med at håndtere og løse problemer i deres liv. Disse kan omfatte personlige problemer og handicap. De kan også løse sociale problemer som stofmisbrug, boliger og ledighed. Socialarbejdere er ofte involveret i familie tvister, der involverer vold i hjemmet eller børnemisbrug.
Der er mange undertyper af socialt arbejde. Disse kan omfatte:
- barn, familie og skole
- medicinsk og folkesundhed
- mental sundhed og stofmisbrug
Træning er nødvendig
En mental sundhedspersonal træner afhænger af deres specifikke område såvel som den stat, de praktiserer. Psykologer kræver ofte en ph.d., mens psykiatere kræver medicinske grader. Næsten hver stat kræver, at alle typer rådgivere har en universitetsuddannelse med specialuddannelse.
Nogle ting at kigge efter i en mental sundhedspersonal baggrund er:
- statslicensiering
- ph.d.-grader: master eller doktorgrad
- klinisk erfaring
- offentliggjorte artikler
Hvem skal vælge?
Du har et vigtigt valg at gøre, hvis du synes det er på tide at se en psykolog eller terapeut. Det er vigtigt at vælge den rigtige person for at hjælpe dig med at overvinde følelsesmæssige eller psykiske problemer. Husk det, når du vælger en person til at tale med:
- specialitet
- uddannelse
- metoder
- tidsplan
- tilgængelighed
- bekvemmelighed
At tage det første skridt i retning af at søge hjælp kan være svært. At vide, hvilken type mental sundhedspersonale du vil tale med, kan hjælpe processen.
