Før har børn, krydsede åreknuder virkelig mig ikke. Jeg vidste hvad de var. Jeg huskede, at min mor havde noget gjort med en vene i sit ben engang under mine teenagere. Men mine egne ben var glatte, stærke og funktionelle.
Hurtig frem til min første graviditet, som var glat sejlads. To år senere, mod slutningen af min anden graviditet, havde jeg en lille krydsning af svag blå bag mit venstre knæ. Men alt faldt hurtigt efter levering. Jeg gav det ikke en anden tanke.
Derfor var mit venstre ben i løbet af min tredje graviditet ret skræmmende. Det startede et sted i slutningen af mit andet trimester. Jeg følte en kedelig ache bag mit venstre knæ. Jeg bemærkede også en lille hævet blodprop af edderkopper på den forreste venstre side af det samme knæ.
Og så blev det meget, meget værre.
Fra min kalve ned så alt godt ud. Men mit venstre lår var ujævn og krøllet. Den blev krydset med hævede åre nedad foran og et netværk af levende blå årer over ryggen. Og det gjorde ondt på en dyb og forfærdelig måde.
Jeg var forfærdet. Jeg har quizzed alle fra min læge til min mor til Google for årsager og retsmidler til et svar på mit panikede spørgsmål - vil de gå væk efter babyen kommer?
Årsagerne til åreknuder
Online forskning fortalt mig hurtigt, at jeg ikke var alene. Det viser sig, at op til halvdelen af gravide kvinder vil få åreknuder. Og det giver mening.
Ifølge den amerikanske graviditetsforening oplever du følgende under graviditeten:
- en stigning i blodvolumen
- et fald i den hastighed, hvormed blod bevæger sig fra ben op til bækkenet
- stigende hormoner
For kvinder, der allerede er i fare for åreknuder på grund af familiens historie, føjer disse faktorer op til hævede, lilla klumper. De er ikke kun grimme, men meget ubehagelige. I mit tilfælde var de ret smertefulde.
Min læge var pragmatisk. Ja, de var en smerte. Og ja, de kan stadig være et problem, efter at min baby var født. Vi bliver nødt til at vente og se. Da jeg fortalte min læge, at jeg fandt midlertidig lindring ved at arbejde hver dag, gav hun mig det rette at fortsætte.
Behandlinger for åreknuder
Regelmæssig motion er en af de populære behandlinger for graviditetsrelaterede åreknuder. Andre behandlinger omfatter følgende.
- Skift position regelmæssigt. Stå op, hvis du har siddet, sæt dig ned, hvis du har stået.
- Spring over de høje hæle. Lejlighederne vil engagere dine kalvemuskler og fremme bedre omsætning.
- Gå ikke over dine ben, når du sidder. Dette kan forhindre omsætning.
- Gør tid til at ligge med dine ben hævet for at forbedre omsætningen.
- Skær ned på saltet. Det kan forårsage hævelse.
- Drik masser af vand.
- Sove på din venstre side for at lette trykket på den store vene, der bærer blod fra den nedre til den øverste del af din krop.
- Brug kompressionstrømper til at stimulere blodgennemstrømningen.
Jeg fulgte alle disse tip undtagen kompressionstrømperne. Jeg fandt, at vægtløftning og lave squats, lunges og dead lifts gav midlertidig lindring. Jeg gjorde dem dagligt for at holde smerten væk.
Åreknuder og efterfølgende graviditeter
Efter min tredje levering forbedrede mine ben dramatisk. Bumpene og klumperne forsvandt. Jeg bemærkede stadig en kedelig smerte til tider bag mit venstre knæ, men det var tolerabelt. Alligevel var jeg meget klar over, at efterfølgende graviditeter gør varicose vener værre. Jeg følte at jeg havde slået en stor kugle, og vi besluttede at tre børn sandsynligvis var min krops grænse. Min læge aftalt Min mand planlagde en vasektomi, jeg gik på pillen, og mens vi ventede på hans udnævnelsesdag at komme frem, lykkedes det os at komme op gravid. En gang til.
Under min fjerde graviditet var mine årer dårlige fra begyndelsen. Denne gang blev begge ben påvirket, og den kedelige smerte vekslede mellem en bankende smerte og en skarp prikkende fornemmelse. Vægtløftning og kickboxing hjalp, men ikke den måde de havde før.
Jeg undersøgte og bestilte et par tåler, lårhøje kompressionstrømper. De så så flatterende ud som de lyder. Men de var utroligt effektive. For hele min fjerde graviditet satte jeg dem på første ting om morgenen, før jeg selv kom ud af sengen. Jeg bar dem hele dagen lang, kun skiftet i kompressions jogging bukser til træning. Jeg tog dem ud om natten i sengen. Men hvis jeg gjorde det før jeg børstede tænder og tog mine kontakter ud, ville mine ben begynde at banker.
Det var ikke længe før min voksende baby gjorde tingene værre. Min venstre lår var en katastrofe. Denne gang havde jeg en masse edderkopper blomstrer på min venstre skinne og kryber rundt om min ankel. Bagsiden af min højre lår og knæ var også et rod. Og for at tilføje skændsel til skade havde jeg også en bulende ven i min vulva. Det var en glæde.
Min voksende baby komprimerede de vigtige årer, der pumpede blod ud af min underkrop, så situationen blev lige mere og mere dystre. Efter min baby blev født, bemærkede jeg øjeblikkelig lindring i mit højre ben og dame dele. Men for mig var fire graviditeter bare for meget. Min krop var ikke i stand til at hoppe helt tilbage.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en læge i minutter, når som helst
Har du medicinske spørgsmål? Forbind med en bestyrelsescertificeret, erfaren læge online eller via telefon. Børnelæger og andre specialister til rådighed 24/7.
Åbenene i min højre venstre forsvandt, og de i mit venstre ben svandt og blev mindre. Men i dag har jeg stadig en mærkbar vene på mit venstre lår, der løber ud på mit knæ. Det har en mindre krusning, der bliver værre, når jeg har været på mine fødder i et stykke tid.
Edderkopperne på min shin falmede, men jeg har stadig det, der ligner en falmet blå mærke der. Uheldigvis kom mit cyklus tilbage, den velkendte throbbende og stikkende smerte i min venstre lår og skinne, plus en følelse af træthed på hele siden.
Skal du have kirurgi for at slippe af med åreknuder?
Da min baby var 20 måneder gammel, besluttede jeg, at min krop havde helet sig så meget som muligt. Jeg havde brug for lidt udehjælp. Et besøg på en vaskulær kirurg bekræftede en åreknuder i mit venstre ben. Jeg er planlagt til radiofrekvens ablation næste uge.
Hvad betyder det? Efter en lokalbedøvelse indsættes et kateter i venen, og radiofrekvensenergi bruges til at opvarme den indre væg. Varmen forårsager tilstrækkelig skade på venen til at lukke den af, og så vil kroppen i sidste ende absorbere den. Det er en minimalt invasiv ambulant procedure med en rigtig god track record og hurtig opsvingstid. Med fire børn at tage sig af, det er præcis det, jeg har brug for.
Ablationen vil tage sig af min åreknuder, og min læge forudser, at jeg også vil se forbedring i min spindelvenmasse. Hvis der er noget der tilbage, har jeg en anden procedure for at rydde op. Desværre falder edderkopper i den kategori af kosmetisk kirurgi, selvom det er ondt. Jeg betaler for den procedure ud af lommen. Men ved 35 er jeg ikke færdig med den shorts-slidte del af mit liv. Jeg er villig til at bruge pengene.
Min læge fortalte mig at forvente nogle blå mærker efter min procedure, og at jeg bliver nødt til at bære kompressionstrømpe. Men efter hvad jeg har gennemgået med min tredje og fjerde graviditet, plus den smerte, dunkende og prikkende, der er en normal oplevelse for mig i disse dage, er jeg mere end villig til at sætte op med nogle få uger med blå mærker og ubehag til komme tilbage til stærke, sunde ben.
