Oversigt
Hvis du føler smerte i dit indre lår, kan du tænke dig, hvad der sker, og hvordan du kan få lidt lindring. Mens det kunne være noget simpelt som en trækket muskel efter at have arbejdet uden at strække, kunne det også være tegn på noget mere alvorligt sådan en blodpropp.
Læs videre for at finde ud af, hvad der kan forårsage smerte i dit indre lår, hvordan du kan være i stand til at lindre smerten, og når du skal være bekymret.
Symptomer på indre lår smerte
Lårets smerter kan variere fra en kedelig ach til en brændende fornemmelse eller endda en skarp stakkelsmerte. Andre symptomer, der kan ledsage lårets smerter, omfatter:
- vanskeligheder at gå
- klikker eller slibes ved flytning
- hævelse
- stivhed
- muskelspasmer
Årsager til lårets smerter
Lårets smerter er typisk resultatet af en underliggende tilstand. Nogle af de mest almindelige er:
Blodpropper eller dyb venetrombose
Mens de fleste blodpropper ikke er skadelige, når man danner dybt i en af dine større årer, resulterer det i en alvorlig tilstand kendt som dyb venetrombose (DVT). Mens dybe blodpropper forekommer hyppigere i underbenene, kan de også danne sig i et eller begge lår. I nogle tilfælde er der ingen symptomer. Andre gange kan symptomer omfatte:
- hævelse
- smerte
- ømhed
- en varm fornemmelse
- en lys eller blålig misfarvning
Som følge af DVT udvikler nogle mennesker en livstruende tilstand kendt som lungeemboli, hvor en blodprop rejser til lungerne. Symptomer kan omfatte:
- pludselig åndenød
- brystsmerter eller ubehag, der forværres, når du trækker dyb vejrtrækning eller når du hoster
- lyshår eller svimmelhed
- hurtig puls
- hoster blod
Risikofaktorer for DVT omfatter:
- at have en skade, der beskadiger dine årer
- at være overvægtig, hvilket lægger mere pres på venerne i dine ben og bækkenet
- at have en familiehistorie af DVT
- at have et kateter anbragt i en vene
- tager p-piller eller undergår hormonbehandling
- rygning (især stærkt)
- opholder sig i lang tid mens du er i bil eller på et fly, især hvis du allerede har mindst en anden risikofaktor
- være gravid
- have lige haft kirurgi
Behandling for DVT spænder fra livsstilsændringer, som f.eks. Tabt vægt, til receptpligtige blodfortyndere og kompressionstrømper. I nogle tilfælde kan en læge anbefale indsættelse af et filter inde i den store mavesår for at forhindre, at blodpropper kommer ind i lungerne.
Brok
Hvis du føler en bulge eller klump sammen med smerten i din over lår, kan det være en brok. Selvom de er mest almindelige i underlivet, kan de også optræde i overlåret, især hvor lysken og låret mødes.
Den mest almindelige type brok er en inguinal brok, som sker, når tarmene skubber gennem en svag plet eller tåre i den nedre abdominal væg, ofte i inguinalkanalen, som er i ljummen. Andre symptomer på en inguinal brok er:
- smerte eller ubehag i det ramte område (normalt underunderlivet), især når man bukker over, hoster eller løfter
- svaghed, pres eller sværhedsfølelse i maven
- en brændende, gurgling eller smertefuld fornemmelse på bølgens sted
Inghinal brok er typisk diagnosticeret gennem en fysisk undersøgelse. Behandlingen vil afhænge af brækkets størrelse og sværhedsgrad, men kan omfatte livsstilsændringer, medicin eller kirurgi.
Hip-relaterede problemer, såsom slidgigt
En almindelig årsag til hoftepine, du kan mærke dig ned i låret, er slidgigt (OA), som er en arthritis forårsaget af en sammenbrud i brusk, der dækker leddene i dine hofter. De mest almindelige symptomer på OA er smerte og stivhed.
Behandlinger for OA omfatter livsstilsændringer, såsom træning og vægttab samt hjemmemekanismer, såsom varme- og koldbehandling, medicin og brug af terapeutiske anordninger, såsom en bøjle eller stok. I nogle tilfælde kan kirurgi anbefales.
Graviditet
Mens nogle indre lår smerter er normale under graviditeten, er der også en tilstand kendt som symphysis pubis dysfunktion (SPD), der forårsager mere alvorlig smerte. Det starter typisk i begyndelsen af anden trimester, når ledbåndene, som normalt holder sidens af bækkenbenene sammen på symphysis pubis, bliver for afslappet. Dette fører til smerte og betændelse.
Symptomer på SPD kan omfatte:
- smerte, der brænder eller skyder og kan rejse ned i det indre lår
- klikker eller slibes ved flytning
- vanskeligheder med at gå, dreje i seng eller klatre trapper
Under graviditeten behandles tilstanden typisk ved at ændre aktivitet, hvile, udføre øvelser for at forbedre bekkenets og rygets stabilitet ved hjælp af hjælpemidler som bækkenbælte og isning af området. Tilstanden løser typisk alene efter babyen er leveret, men i nogle sjældne tilfælde vil smerten fortsætte i flere måneder efter fødslen.
Muskelstammer eller tårer
Mens muskelstammer kan opstå i enhver del af kroppen, kan en lænestamme føre til smerter i dit indre lår. Symptomer kan omfatte:
- pludselig opstart af smerte
- ømhed
- begrænset bevægelsesområde
- blå mærker eller misfarvning
- hævelse
- en "knyttede" følelse
- muskelspasmer
- stivhed
- svaghed
De fleste lyskestammer er forårsaget af en manglende opvarmning før træning eller overanvendelse af muskelen på grund af gentagelse eller alt for kraftig aktivitet. Stammer kan typisk behandles med is, varme og inflammatoriske medicin. Mere alvorlige stammer eller tårer kan kræve behandling af en læge. Du bør se en læge, hvis smerten ikke bliver bedre efter en uge, eller hvis området er følelsesløs eller efterlader dig ikke i stand til at bevæge dit ben.
Femoracetabulær impingement i hofte
Femoroacetabular impingement (FAI) opstår, når knoglerne udvikler sig unormalt. Knoglerne gnider derefter mod hinanden under bevægelse, hvilket kan beskadige leddene over tid. Mens nogle mennesker aldrig har problemer som følge af tilstanden, kan andre udvikle symptomer, der kan omfatte smerte eller smerter i det indre lår samt stivhed og limping.
Behandling omfatter hjemmemekanismer som begrænsende aktiviteter og over-the-counter (OTC) smertelindrende medicin og fysioterapi. I nogle tilfælde kan kirurgi være nødvendig.
Nyresten
Nyresten udgør, når normale stoffer i din urin bliver for koncentreret. Mens nogle nyresten ikke forårsager symptomer, forårsager andre enorme smerter for personer, når de passerer gennem urinvejen. Nogle gange vil smerten blive mærket i det indre lår.
Andre symptomer på nyresten kan omfatte:
- smerte under urinering
- urin, der forekommer overskyet
- urin der lugter anderledes end det normalt gør
- en trang til at urinere oftere end normalt
Ofte vil nyresten komme alene, uden behov for medicinsk behandling. I andre tilfælde kan kirurgi eller andre medicinske procedurer være nødvendige for at opløse eller fjerne stenene.
Risiko for indre lårsmerter Risikofaktorer
Mens de bagvedliggende årsager til lårpine varierer, er der generelt nogle risikofaktorer for at udvikle den:
- graviditet
- være overvægtige
- anstrengende øvelse
- udøver uden at strække først
- rygning
Hvordan diagnosticeres indvendige lårpine?
Fordi inderlår smerte typisk er resultatet af en underliggende tilstand, vil en læge først forsøge at bestemme, hvad der forårsager det. For at gøre det kan de udføre følgende:
- fysisk undersøgelse
- gennemgang af symptomer og medicinsk historie
- Røntgenstråler
- blodprøver
- ultralyd
Behandling af indvendig lårsmerte Behandling
Hjem og naturlige retsmidler
I mange tilfælde kan lårets smerter behandles uden receptpligtig medicin eller medicinsk indgreb. Naturlige midler du kan finde effektive omfatter:
- varme og isterapi
- livsstilsændringer, som at tabe sig og udøve
- hvile
- hydroterapi
- kosttilskud
- akupunktur
- massage terapi
Andre behandlinger til indvendige lårsmerter
Afhængig af årsagen til smerten, kan andre behandlingsmuligheder, som lægen har foreslået, omfatte:
- OTC smertestillende medicin
- receptpligtige lægemidler, såsom kortikosteroider
- terapeutiske indretninger, såsom en bøjle eller stok
- kirurgi
Komplikationer af lårpine
Mest lår smerte er ikke et tegn på noget alvorligt. Men i sjældne tilfælde kan det skyldes DVT, som er en potentielt livstruende sygdom. Hvis du oplever et af følgende symptomer på DVT, skal du søge lægehjælp:
- pludselig åndenød
- brystsmerter eller ubehag, der forværres, når du trækker dyb vejrtrækning eller når du hoster
- lyshår eller svimmelhed
- hurtig puls
- hoster blod
Sådan forebygger lår smerte
Selvom ikke alle lår smerter kan forebygges, kan følgende trin minimere risikoen for at udvikle det:
- Oprethold en sund vægt.
- Træn regelmæssigt.
- Stræk før træning.
- Undgå at ryge.
Outlook
I de fleste tilfælde er lårpine ikke årsag til alarm. Hvis der ikke forekommer mere alvorlige symptomer sammen med det, kan du typisk forsøge at behandle det hjemme med is, varme, hvile og OTC smertelindrende. Men hvis smerten ikke går væk efter flere dage eller det bliver værre, skal du se en læge.
