kolesterol - en kemisk forbindelse, der spiller en ekstremt vigtig rolle i den menneskelige krop: det bruges til at syntetisere steroidhormoner og andre stoffer, der er nødvendige for normal funktion af alle organer og systemer.
Men med et overskud af det, deponeres kolesterol på væggene i blodkar, hvilket kan provokere deres blokering, trombose og andre ubehagelige konsekvenser.
Hvordan hjemme gør man det, så kolesterolniveauer går ned, hvilke traditionelle medicin er de mest effektive, og hvilke der er bedre at kasseres - senere i vores materiale.
Sådan sænkes folkemedicin i kolesterol: spis ordentligt
For at "skadeligt" kolesterol ikke kommer ind i kroppen, er det ikke nok bare at opgive stegt og fedtholdig. Det er nødvendigt at bruge de produkter, der inkluderer enumættede fedtstoffer og omega-fedtsyrer, hvorfra "nyttigt" kolesterol syntetiseres. Disse inkluderer:
• Havfedtige fiskesorter - tun, sild, makrel, skrubbe osv. Den krævede mængde af dette produkt er op til 400 gram om ugen. Spis kogt gryderet.
• Nødder - pistacienødder, valnødder og brasilianske nødder, cashewnødder, jordnødder, mandler osv. Dette inkluderer også solsikkefrø, hør og sesamfrø.
• Vegetabilske olier - det mest fordelagtige er oliven, sesam, majs (majs), hørfrø. De skal fylde salater eller drikke en spiseskefuld om morgenen på tom mave.
Derudover er det nødvendigt at bruge fiber sammen med mad for at fjerne kroppen for skadeligt kolesterol. Disse inkluderer grøntsager, klid, frisk frugt, korn.
Sådan sænkes folkets kolesteroltal: saftterapi
Med forhøjet kolesterol kan du en gang om måneden rense kroppen med juice. For at gøre dette behøver du kun at drikke juice i fem dage om morgenen i henhold til følgende princip:
1. Dag en. Drik 60 gram gulerod og 30 gram selleri juice.
2. Dag to. Bland 60 gram gulerod, 50 gram roer og 20 gram agurk juice. I dette tilfælde er roesaft før brug bedre at opbevare i køleskabet i to timer.
3. Dag tre. Drik en blanding af gulerod (60 gram), æble (50 gram) og selleri juice (50 gram).
4. Dag fire. Forbered og drik en blanding af gulerodsaft (60 gram) og kål juice (40 gram).
5. Dag fem. Drik 30 gram appelsin "Frisk".
Saft skal altid være frisklavet.
Derudover sænker kolesterol i blodet sådanne friske juice: pære, zucchini, drue, vandmelon, ananas, grapefrugt, græskar, kartoffel, rowan, tomat, rødbærsaft.
Sådan sænkes kolesterol ved hjælp af en-komponent folkemiddel
• Rosehip tinktur. Tag tørt roseskibe nok til at fylde en 0,5 liters flaske i halvdelen, knus dem og fyld tanken med vodka. Insister i 14 dage, omrystning dagligt et par gange. Efter forberedelse skal du tage tinkturen ved at dryppe 20 dråber sukker.
• Hawthorn middel. Et halvt kilo moden frugt, der skal æltes, og tilsættes til denne velling et halvt glas kogt vand. Opvarm blandingen til en temperatur på 40 grader, og pres væsken (du kan bruge en juicer). At acceptere betyder på en ske (bord.) Før mad, tre gange om dagen.
• Tinktur af hvidløg. Hakk de skrællede hvidløgfedt (fx i en kødslibemaskine) og hæld 200 gram alkohol eller vodka. Insister på et mørkt sted i 10 dage. Denne tinktur taget tre gange om dagen, cirka 20 dråber, før måltiderne. Desuden skal værktøjet fortyndes i mælk.
• Linden farve. Tag dette plantemateriale (i tørret form), slib - det bedste i en kaffekværn. Tag om dagen i små portioner, eller føj til mad som krydderier. Du kan også brygge te fra kalkblomster.
• Mælkebøtte. Til dette værktøj bruges kun plantens rødder (tørrede). De skal også slibe og spise 5 g (ca. en teskefuld) inden hvert måltid. Denne opskrift er god, fordi den ikke har nogen kontraindikationer.
• Propolis tinktur Propolis hæld vodka (25 g propolis til 0,5 liter vodka). Insister på et køligt mørkt sted i mindst en uge. Tag det færdige produkt fortyndet i vand - i 30 ml vand 7-10 dråber, før måltiderne. Behandlingen er lang - fra tre til fire måneder.
• Infusion gylden bart. Du skal tage bladene på denne stueplante (dets videnskabelige navn er Kalliziya duftende) med en længde på mindst 20 cm, hugge i små stykker og hæld kogende vand på det. Det er bedst at placere infusionen i en termos og lade den stå i en dag. Det er nødvendigt at drikke midler på en ske (spisestue), tre gange om dagen, før mad. Terapiforløbet er mindst tre måneder. Opbevar infusionen skal være i køleskabet. Folk healere hævder, at med dette værktøj også reducerer blodsukkerniveauet. Hvis du er i tvivl om, hvorvidt du skal drikke guldhår eller ikke, er det bedre at konsultere din læge eller din læge.
• Blackberry bladinfusion. Tag det tørrede plantemateriale (ca. 10 g), hug det og hæld et glas (200 ml) kogende vand. Infusion står i cirka en time, sil derefter og drik denne mængde væske opnået i løbet af dagen, før måltider.
Opskrifter i flere dele til sænkning af kolesterol i blodet
• Infusion af hvidløg og citron. Tag et hoved (ikke en fedd) hvidløg, 1 mellemstor citron og slib dem i en kødkværn. Tilsæt ca. 700 ml vand (koldt) til denne opslæmning og lad den stå i en uge, omrystning dagligt. Tag det filtrerede middel på 30 gram 30 minutter før måltider til morgenmad, frokost og middag. Denne opskrift kan også "ændres": bland 2 citroner, 5 hoveder hvidløg og honning efter din smag. Du skal tage blandingen en spiseskefuld hver morgen på tom mave.
• Infusion af en blanding af urter №1. For at forberede dig, tag to dele med havtornbark, hofter, immortelle blomster samt en del af hagtornblomster og "nyre-te" urter. To spiseskefulde af denne blanding hældes en halv liter kogende vand og koges i en halv time i et vandbad. Afkøl og sil agenten, drik derefter et tredjedel af et glas, tre gange om dagen, efter et måltid. Medicinen fungerer, hvis du drikker den i mindst to til tre måneder.
• Infusion af en blanding af urter №2. I lige store mængder blandes de tørrede frugter af chokeberry, ryllikgræs, hvedegræs og mælkebøtte rødder, kalksteg og bjørkeblade. Et middel til denne blanding fremstilles og accepteres i henhold til den samme opskrift som den foregående.
• samling: valnødblade (10 gram), hvedegræsrot (20 gram), harverod (20 gram), einebær (25 gram), tusind tusind græs (20 gram). Alle ingredienser hugger, blandes. En spiseskefuld blanding insisterer i et glas vand (hæld kogende vand) i en halv time. Tag et glas varm infusion til morgenmad og middag.
• samling: Smurt rod (10 gram), stalnik rod (10 gram), havtornbark (10 gram). Forberedelse af infusionen på samme måde som i den forrige opskrift, med den eneste forskel, du har brug for at tage den, ikke to, men tre gange om dagen, til 1. kop.
• Tinktur af frø af hør og mælketistel. Mal frøene fra disse planter (helst ved hjælp af en kaffekværn) taget i lige store mængder og 2-3 borde. ske blanding hæld en halv liter vodka. Blødgøres i et mørkt sted i mindre end en uge, tag medikamentet i 20 dråber (kan fortyndes i en lille mængde vand), tre gange om dagen, før måltiderne. En blanding af malede frø af hør og mælketistel kan også sættes til mad som krydderier.
Folkemiddel mod sænkning af kolesterol: fordel eller skade?
Som en konklusion er det nødvendigt at sige, at traditionelle metoder til reduktion af ”skadeligt” kolesterol ikke er egnede til alle patienter.
Enhver af deres komponenter kan provosere allergier eller endda være dødbringende for en bestemt kategori af mennesker (for eksempel for hypertensive patienter eller patienter med kroniske sygdomme).
Rensning af blodkar fra kolesterolplaques er en usikker proces også fordi disse plaques eller blodpropper kan komme af og blokere blodkarene i hjernen eller hjertet, hvilket kan forårsage et slagtilfælde, et hjerteanfald.
Når du tænker på traditionel medicin, skal du sørge for at konsultere din læge fra den officielle medicin for ikke at skade dit helbred.
