Det er muligt at øge immuniteten uden at ty til farmaceutiske præparater.
Direkte, der virker på aktivering af immunbeskyttelse, er naturlige produkter i denne situation mere effektive end syntetisk oprettede vitaminer og kunstige immunmodulatorer. Rettidig forebyggelse ved hjælp af populære metoder vil hjælpe med at undgå mange sæsonbetingede sygdomme, herunder influenza, akutte luftvejsinfektioner og akutte luftvejsvirusinfektioner samt forhindre mulige komplikationer.
Hvordan forbedres immuniteten overfor folkemedicin for voksne?
Når man vælger ingredienser til tilberedning af en helbredende drik, der forbedrer immuniteten, foretrækkes de, der indeholder en stor mængde mineraler, vitaminer og andre nyttige sporstoffer. Ledende positioner i sådanne indikatorer besætter rose hofter, citron, aloe juice, honning og urter.
• Infusion af vildros. 2 spiseskefulde knuste bær skal hældes med et glas kogende vand. Den resulterende bouillon skal stå i cirka en time til mætning. Det er bedre at brygge det i en termos. Tag en dag to gange i en lille krus før morgenmad og middag. Kursus - 4 uger.
• "Vitaminka". Denne afkogning er især populær, da den er let at tilberede, men indeholder en stor mængde vitaminer, der kan forbedre immuniteten. Det tager 100 gram rosehips, 2 citroner, hindbærblade eller tørrede bær (100 gr.) Og 2 spsk. honning. Citroner gennem en kødkværn (med hud), læg en masse i en termos. Der tilføjes også honning og hindbærbær. Rosehip hæld vand (1 liter) og kog i 15 minutter. Denne bouillon føres gennem en sigte og hældes i en termos. Den resulterende drik tages to gange om dagen i to måneder, helst om efteråret og foråret.
• Lægemidler balsam med aloe juice. Det tager 150 gram. aloe juice, 300 gr. valnødder, 200 gr. Honning, 2 citroner og 1 spsk. vodka. Hakk nødderne, hak citronen og bland med resten af ingredienserne. Tag 2 spsk hver dag. før frokost. Kurset er 10 dage. Advarsel! På grund af tilstedeværelsen af alkohol i sammensætningen er balsam strengt forbudt at bruges af børn, gravide kvinder og personer, der lider af alkoholafhængighed!
• Infusion af celandine. Populær drink, der fører til immunitet mod normal. Blade af celandine (100 gr.) Hæld kogt vand (1 spsk.). Efter infusionen er infunderet, opdelt i tre dele og taget om morgenen, frokosten og om aftenen.
• En blanding af hørfrø. Meget effektiv metode, der kan hjælpe selv i tilfælde af forsømt. Steg 200 gram frø i en stegepande, slib i en kaffekværn. Det resulterende pulver til at tage 1 spsk. l. to gange om dagen (blandet på forhånd med kogt kølet vand) i en måned.
• "Urtehonning". Bland i en dyb skål tørhakket ryllikgræs, johannesurtblomster og malede rosebær (alle 100 gram). Tilsæt 300 gram blødgjort smør og 700 gram honning. Bland grundigt med en træske. Tag 2 spiseskefulde hver dag om vinteren og foråret, og perioden med influenzaepidemien - 4 spsk. En blanding af honning og urter opbevares i køleskabet.
• Urteopsamling. Det er nødvendigt at forberede brændenælde blade (forår), citrongræsskud - i 3 dele, salvie - 1 del. Urter hælde kogende vand, og lad det brygge i 3 timer. Tag efter morgenmaden 2 teskefulde i efteråret-vinterperioden.
• "Vitamincocktail". Det tager 500 gram honning, tinktur af hagtorn og valerian (køb på apoteket) - 50 gram hver, ingefærpulver - 1 spsk, citron rullet gennem en kødslibemaskine - 5 stk., Mandler (bankede) - 15 stk., Hjemmelavede geraniumblade ( knust) - 20 stk. Omrør, lad stå i ca. 3 timer. Tag 1 spsk. en gang om dagen. Kursus - 1 måned, mest om vinteren.
• Opskrift specifikt til mennesker med stærkt svækket immunsystem! Bland i lige store forhold sådanne ingredienser: skræl en bitter appelsin, calamus rod, ingefær og angelica. Tilsæt hvidvin og rens på et mørkt sted under omrøring regelmæssigt. Tag en tinktur på 70 gram 2 gange om dagen. Brug med forsigtighed til børn, gravide kvinder og personer med alkoholafhængighed.
Meget effektivt kæmper med forkølelse og bidrager også til at øge immuniteten. hvidløg. Phytoncider frigivet fra skiver, der er skåret i to, kan hæmme vira og skadelig mikroflora, patogener af forskellige sygdomme. Under influenzaepidemien spredes hakket hvidløg i hjørnerne i soveværelset, børneværelset og stuen. En fedd hvidløg kan hænges rundt halsen - du behøver kun at rengøre den på forhånd og foretage nedskæringer.
Hård kroppen hjælper skiftevis douche. Varmt vand kombineres skiftevis med koldt. Fra en sådan påvirkning fremskyndes metaboliske processer, kroppen bliver vant til temperaturændringer og reagerer mindre på kulde.
Udfør regelmæssigt gå. På trods af vejret skal du gå i 10-15 minutter til frisk luft. Dette vil hjælpe kroppen med at hvile fra den støvede og lukkede hjemmestemning, derudover, så du kan slippe af med depression, den vigtigste årsag til immunitet.
Hvordan man forbedrer immunitet af folkemiddel barn?
For at beskytte et barn mod infektioner er det nødvendigt at tage en ansvarlig tilgang til spørgsmålet om at vælge et middel. Folkemiddel, der er testet af millioner af mennesker, vil hjælpe med at aktivere naturlig beskyttelse billigt, men så effektivt som muligt.
• Urtete Bland i lige store andele blomsterne af kamille, lind og folde. Fyld med kogende vand, og lad det brygge i 20 minutter. Giv barnet om dagen et glas, du kan med honning.
• Bouillon hestetransport. Hæld 1 spsk. hakket markhestetræk med et glas kogende vand. Tilfør i 30 minutter. Giv barnet 3 gange om dagen, 30 gram. Vær opmærksom! Denne afkok er kontraindiceret hos børn med nyresygdom.
• Tranebær med citron. 1 kg tranebær og 3 citroner gennem en kødslibemaskine og hæld honning (1 kop). En sådan marmelade kan være en vidunderlig børns dessert, som også er meget nyttig.
hærdning - Den bedste metode, der hjælper med at øge immuniteten. Proceduren kan dog kun udføres, hvis dit barn er helt sundt. Start om morgenen med at gnide fra 23 til 24 ° C, og sænk temperaturen gradvist til 18 ° C. Efter gnidning skal du lægge barnet i varmt, tørt tøj.
Flodsten hjælpe dit barn med at tackle sygdomme. Hæld runde sten med kogt saltvand, tilsæt en dråbe eddike og bede din baby om at løbe barfodet på ”havstranden”. Under sådanne procedurer forekommer akupressur af foden, hvilket har en gavnlig effekt på tilstanden for hele organismen.
Hvordan forbedres immunitet over folkemedicin over for skolebørn og studerende?
Studerende er mest modtagelige for mental stress, så immunitet lider ofte af dette. For at hjælpe med at gendanne tonen og beskytte kroppen vil det hjælpe følgende folkemiddel:
• Nødmælk. 100 gram skrælede hasselnødder skal stekes i en bageplade, slibes i en kaffekværn. Tilsæt en kniv vanille i det resulterende pulver og hæld det hele med varm mælk (0,5 l). Bland med 2 spsk. l. honning og drikke hele dagen. En sådan drink kan drikkes når som helst på året, det vigtigste er at følge doseringen.
• "Vitamin marmelade". Hakketørrede abrikoser, rosiner, svisker, valnødder (alt pr. Kg). Tilsæt 500 gram honning og bland godt. Marmelade opbevares i køleskabet og konsumeres hver morgen, inden du går på studiet.
• "Oily Mix". Bland i lige store andele af olivenolie, fiskeolie og grevlingolie. Drik 1 tsk i løbet af frokosten. For at opbevare klar blanding i køleskabet.
Alle præsenterede opskrifter indeholder kun naturlige ingredienser, så de er så lette at tilberede derhjemme, og enkle procedurer vil hjælpe med at gendanne immunitet og beskytte mod sygdom.
