Hvad er genu valgum?
Genu valgum, kendt som knock-knæ, er et knæmangel, der gør knæene indad. Når folk med knæ knæ står op med deres knæ sammen, er der et hul på 3 tommer eller mere mellem deres ankler. Dette er fordi deres knæ er bøjet indtil videre indad.
Genu valgum er almindelig hos små børn og korrigerer som regel selv som de vokser. Op til 75 procent af børnene i alderen 3 og 5 har knock-knæ. Boston Børnehospital rapporterer, at i ca. 99 procent af disse tilfælde korrigerer genu valgum sig selv, når de berørte børn er 7 eller 8 år.
Genu valgum kan også udvikle sig senere i livet fra:
- en skade eller infektion i dit knæ eller ben
- alvorlig mangel på D-vitamin og calcium
- fedme
- arthritis i knæet
Denne tilstand kan ikke forhindres, men dens virkninger kan minimeres. Fysioterapi og motion er ofte et vellykket alternativ til kirurgi. Fortsæt læsning for at lære mere.
Hvad er symptomerne på genu valgum?
Genu valgum, der fortsætter ud over barndommen, kan have andre symptomer udover ujævne knæ.
De omfatter:
- stive led
- knæ smerte
- gå med en limp
Stressede ledbånd og muskler kan også forårsage smerter i dine hofter, ankler eller fødder. Hvis kun ét knæ er ude af køen, kan din holdning være ubalanceret.
Hvad forårsager denne tilstand?
Genu valgum er næsten altid en godartet variation i et barns vækst. Selvom det forekommer tilfældigt, ser det ud til at køre i familier.
Knock-knæ kan også være forårsaget af:
- skade på eller infektion i knæ eller ben
- knoglemalformation fra rickets, en sygdom forårsaget af mangel på vitamin D og calcium
- andre knoglesygdomme
- fedme, som lægger ekstra pres på knæene
- arthritis i dine knæled
Fedme kan gøre genu valgum mere alvorlig, ifølge Journal of Pediatric Orthopedics. Journalen rapporterede, at 71 procent af børn med genu valgum i en nylig undersøgelse viste sig at være overvægtige.
Hvordan er det diagnosticeret?
Når genu valgum er til stede i et ældre barn eller voksen, er det vigtigt at finde ud af, om der er en underliggende årsag. En knoglesygdom eller arthritis skal behandles.
Din læge vil stille spørgsmål om familiemedicinsk historie, såvel som om du har smerter. Hvis du er, vil de gerne vide, hvor smerten du føler er placeret.
Under en fysisk undersøgelse vil din læge observere, hvordan du står og går.
De vil også se på at vurdere:
- ulighed i din benlængde
- din knæjusteringsvinkel
- ujævnt slid på solens af dine sko
I nogle tilfælde kan din læge bestille en røntgen- eller MR-scan for at se på din knoglestruktur.
Hvordan behandles genu valgum?
Behandling for genu valgum afhænger af årsagen og sværhedsgraden af dine symptomer.
For eksempel, hvis rickets forårsager dine knock-knæ, vil din læge sandsynligvis ordinere vitamin D og calcium kosttilskud for at hjælpe med at genoprette dine niveauer.
Din læge kan også ordinere ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, der ikke er steroide, hvis overstyret muligheder, som naproxen (Aleve, Naprosyn), ikke giver relief.
En typisk behandlingsplan vil indeholde en eller flere af følgende:
Vægttab
Fedme kan lægge stress på dine knæ, forværring genu valgum. Hvis du er overvægtig, vil din læge arbejde sammen med dig for at udvikle en sund vægttabsplan.
Tjek: 10 tips til at komme i gang på en ikke-sukker diæt "
Dyrke motion
For de fleste mennesker med genu valgum kan motion hjælpe med at tilpasse og stabilisere deres knæ. Din læge eller fysioterapeut kan evaluere din gang og foreslå øvelser designet til at styrke dine ben-, hofte- og lårmuskler. Specifikke strækninger kan også være nyttige til lindring af symptomer.
Styrkeøvelser kan være enkle, såsom benhævninger mens de sidder eller ligger ned. Når du går videre med en øvelsesrutine, kan du tilføje legvægte for at gøre det mere effektivt.
orthotics
Hvis dine ben er af uensartet længde som følge af genu valgum, kan en hælindsats i skoen på kortere side udligne din benlængde og hjælpe med at regulere din gang. Det kan også lindre smerter i benene.
For børn, hvis genu valgum ikke løser op til 8 år, kan en bøjle eller en skinne hjælpe med at styre knoglevæksten.
Kirurgi
Når genu valgum er alvorlig, eller når motion ikke er nok til at lindre smerte og stabilisere dit knæ, kan din læge anbefale kirurgi.
For yngre mennesker kan en lille metalplade indsat i knæet hjælpe med at fremskynde fremtidig knoglevækst. Denne mindre procedure kaldes styret vækstoperation. Pladen fjernes, når knogletilvæksten korrigeres.
Voksne kan have gavn af en osteotomi. Denne operation bruger permanente metalplader til at holde knoglerne justeret. Dette kan justere dine benben og tilpasse dine knæ.
Knæskiftkirurgi er også en mulighed for ældre voksne.
Lær mere: Knæ erstatning evaluering og spørgsmål til at spørge din læge "
Hvad er udsigterne for genu valgum?
I langt de fleste tilfælde kan forældrene forvente, at et barns genu valgum vil løse op til 8 år.
For ældre børn og voksne med genu valgum kan et kursus af fysioterapi og øvelser hjælpe med at tilpasse deres knæ. Det kan også styrke omgivende muskler og undgå stressskader på andre led.
Hvis disse bestræbelser ikke er vellykkede, kan kirurgi udføres for at tilpasse dine knæ.
Med tiden kan ubehandlet knæforskydning forårsage smerte og problemer i funktion. En 2013-undersøgelse viste, at voksne med genu valgum har større risiko for at udvikle slidgigt. Se din læge, hvis du tror, du har misaligned knæ.
