Overgangsalderen ses ofte som en sluttidspunkt, men det kan lige så nemt være en tid for fornyelse. Ikke at have en periode til at planlægge eller håndtere (de hormoner er ingen vittighed!) Kan være utrolig befriende. Så næste gang du finder dig selv i dumpene om denne nye fase af livet, tænk igen. Her er et par frugter af overgangsalderen, som du aldrig ville drømme om med din cyklus.
1. slippe af med din "periode trusser"
Du kender dem - det undertøj, som du hadede, men holdt dig omkring, fordi du vidste, at du ikke ville have noget imod, hvis de havde blodlækage i dem. Sig farvel til den deprimerende stash af udstrakte, udslidte, blegede underunderlag. Du er nu fri til at bære alt det undertøj du kan lide - eller intet undertøj! - 24/7.
2. iført hvid uden frygt
Hver person, der nogensinde har haft en periode, kender panikken i at bære hvid, når den er nær den tid i måneden. Vi har alle haft sneak overraskelser i en periode, der viser sig for tidligt eller endda insisterer på dvælende omkring dage efter at vi troede, at vi var i det klare.
Men når du er igennem overgangsalderen, uden chance for tilfældige cyklusser eller perioder, er hvid igen i dit skab til enhver tid!
3. At sætte den tampon penge til at bruge andre steder
Ud over at trække vejret let i en hvid kjole, Mary Essler, 54, forfatter af "How did this happen? Digte til den ikke så unge Anymore, "bemærker, at det ganske rimeligt kan fritage for at opbygge alle de penge, du ikke bruger på feminine produkter.
"Du kan spare penge på IKKE at købe alle de tamponer og trusser og du kan føle dig nostalgisk, når et par gamle OB-tamponer tumler ud af en rygsæk, du ikke har brugt i et stykke tid," siger hun.
Derudover værdsætter Essler, at han ikke længere behøver at bekymre sig om graviditet, siger sayonara til kramper og ikke længere bliver tvunget til at planlægge særlige begivenheder og datoaftener rundt om gange, når hun ved, at hun ikke vil bløde. Hej, spontanitet!
4. Dækning af præventionen
Hvis du er kvinde, der brugte hormonal prævention i løbet af dine reproduktive år, kan overgangsalderen være den første gang i lang tid, at du kan stoppe med at tage en daglig pille. Selvfølgelig er der stadig debat om, hvorvidt kvinder skal tage hormonudskiftninger eller ej, men for nu vil vi bare fejre dykning af præventionen.
Og på bagsiden, hvis du er en kvinde, der valgte ikke-hormonelle metoder til prævention, får du friheden til ikke længere at leve livet eller være intimt baseret på din cyklus.
"Selvom overgangsalderen i sig selv bringer mange nye udfordringer op, er det naturligvis ikke en fordel, der ikke har perioder", forklarer Stephanie, 51. "Som en kvinde, der aldrig har brugt prevensjon, er tællernes dage (og afholdenhed) over, så selvfølgelig at direkte påvirker dit fysiske forhold til din mand. Så er der den absolutte følelse af "endelig at gøre det!" Det er befriende at vide, at du har overlevet de bæredygtige år, de år, der gør en kvinde stærkere end nogen! "
5. At have sex uden bekymring for graviditet
Det er klart, at en af de mest betydningsfulde ændringer i en kvinde gennem overgangsalderen er et skift i frugtbarheden. Uden ægløsning er der ingen chance for at blive gravid. For nogle kvinder udgør overgangsalderen en helt ny verden af sex uden bekymring for graviditeten.
En kvinde, der ønsker at forblive anonym, siger, da hun midlertidigt blev menopausal på grund af medicin i en alder af 38 år, elskede hun oplevelsen af at have bekymringsfri sex.
"Jeg kunne spise noget og blive tynd og have sex hele dagen og natten uden frygt for graviditet," forklarer hun. "Det var fedt. Har ingen periode er også for - ingen rygsmerter og ingen PMS. "
6. Har mere sex, når du vil!
Selv om det ikke er tilfældet for hver kvinde, der går igennem overgangsalderen, finder nogle kvinder, at deres køn lever forbedres. "Jeg ved, at de fleste klager over at miste deres sexdrev," bemærker en kvinde, som har valgt at være anonym. "Jeg har dog fundet det ikke at være sandt. Ideen om ingen graviditet og ingen begrænsning af en periode har gjort mit sexliv mere levende. "
7. Holde den samme vægt
De fleste kvinder er vant til at svinge omkring fem pund hver måned takket være deres gode ven vandvægt. Men når hun var forbi perioderne, bemærkede Kim M., at hendes bukser passer bedre, og hun fik ikke længere og tabte de samme fem pund hver måned. Overgangsalderen kan nogle gange komme med sine egne muligheder for vægtforøgelse, men når du kan, omfavne æra med ikke mere månedlig oppustethed!
8. Frigør mentale rum
Det kan tage overgangsalderen for dig at indse, hvor meget mental energi du plejede hele tiden at spore og tænke over din periode. Hvornår begyndte jeg? Hvornår skal jeg betale? Er jeg sen eller bare stresset? En kvinde, som gik igennem overgangsalderen tidligt på grund af en total hysterektomi, bemærkede, at selv om det tog nogle tilpasninger, var det en lettelse, der ikke behøver at bekymre sig om sine månedlige cyklusser længere.
Livet efter overgangsalderen
Overgangsalderen kan betyde livet uden en periode, men det er en ændring, at hver kvinde vil opleve anderledes. Så om du ser frem til nogle af de friheder, som livet uden månedlig blødning bringer eller er trist at sige farvel til dine reproduktive år, kan du fokusere på at gå ind i den næste fase af livet på en måde, der er meningsfuldt for dig. Måske inkluderer det iført hvide bukser hver dag, bare fordi du kan og måske det ikke. Men på nogen måde er valget helt op til dig nu - og det er helt sikkert en smuk ting.
Chaunie Brusie, BSN, er en registreret sygeplejerske med erfaring inden for arbejdskraft og levering, kritisk pleje og pleje på lang sigt. Hun bor i Michigan sammen med sin mand og fire småbørn, og hun er forfatter til bogen "Tiny Blue Lines."
