I den moderne verden, der hovedsageligt er kendetegnet ved stillesiddende livsstil, høje niveauer af stress, kronisk søvnmangel, smerter i baghovedet tæt knyttet til vores liv.
Det kan være af forskellig intensitet og karakter, det kan vare konstant eller opstå under visse omstændigheder. Det er nødvendigt at forstå, hvorfor en hovedpine bag i hovedet gør ondt, om udviklingen af hvilke sygdomme dette indikerer, hvilke metoder, der kan bruges til at diagnosticere årsagen, blive bekendt med principperne for behandling og forebyggelse.
Grundlæggende årsager: hvorfor en hovedpine bag i hovedet gør ondt
Overvej en række sygdomme, og prøv at forstå, hvorfor en hovedpine i baghovedet hos patienter med disse patologiske tilstande:
1. Sygdomme i rygsøjlen i livmoderhalsryggen (osteochondrose, cervikal spondylose).
Beskadigelse af de intervertebrale skiver, der opstår ved cervikal osteochondrose, fører til deformation og komprimering af blodkar og nerver. Derfor opstår smerter bagpå hovedet med overgangen til nakken, som ofte spreder sig til øvre del af ryggen og skuldrene. Patienten bemærker, at bøjning af hovedet og bevægelse af armene forstærker smerten. I avancerede tilfælde udvikler vertebrobasilar syndrom. Bevis for dets udseende er svimmelhed, nedsat hørelse og synskvalitet, tinnitus, nedsat rumlig koordination.
Osteochondrose kan forårsage cervikal migræne. Smerten opstår i nakken fra højre eller fra venstre side og passerer til de tidsmæssige og / eller supraorbitale zoner. Sådanne symptomer skal være et signal til patienten om behovet for at søge læge.
Degenerative ændringer i ledbånd i rygsøjlen med dannelse af knoglevækster er karakteristiske for cervikal spondylose. Til dets særpræg kan tilskrives stivhed af bevægelser. Sådanne "torner" lægger pres på kar og nerver, så sygdommen ledsages af langvarig eller konstant smerte. Hovedbevægelser forværrer smerter, forstyrret søvn.
2. Højt blodtryk, som en manifestation af hypertension, det manifesterer sig med morgensmerter i baghovedet, det bliver mere intenst når det bøjes og kombineres med en følelse af tyngde i hovedet, svimmelhed. Aflastning opstår efter opkast.
3. Patologi for musklerne i cervikale rygsøjler (myositis, miogeloz).
Hypotermi eller skade kan forårsage betændelse i musklerne i nakken - cervikal myositis. Dens funktion er en skarp og brændende smerte i nakken, der passerer til bagsiden af hovedet og det interscapulære område. Det vises og øges med bevægelse.
Udseendet af miogeloza fremkalder forkert holdning, muskelspænding eller ophold i et træk. På nakkemusklerne er der smertefulde sæler, der manifesteres af smerter i nakken og nakken, hovedbevægelser begrænses, blodtilførslen til hjernen forstyrres og som et resultat svimmelhed.
4. Neuralgi i livmoderhalsryggen forekommer efter hypotermi, ofte ledsaget af osteochondrose. Smerten har en skarp, brændende, paroxysmal karakter, hovedsagelig lokaliseret på nakken og nakken, giver hovedbunden og øges med hoste og bevægelse.
5. Tvungen og ubehagelig holdning når man udfører professionelle aktiviteter (hos kontoransatte, chauffører) provoserer muskelspænding og udseendet af lang og sløv smerte. Gnider man halsen og den cervikale rygsøjle, hjælper let fysisk aktivitet med at reducere eller lindre smerter.
6. Beskadigelse af de temporomandibular led og forkert bid - manifesteret ved smerter i baghovedet, det parotide område og øret, har en kedelig karakter, øges om aftenen og kan vare i flere dage. Et karakteristisk symptom er et klik, når man åbner munden.
7. Overdreven følelsesmæssig og fysisk stress især hos vejrfølsomme mennesker. Tungt fysisk arbejde eller overdreven moralsk pres medfører en følelse af tyngde og gåsehud i nakken og panden.
8. Karsygdomme (åreforkalkning), som ledsages af krampe og indsnævring af lumen i vene eller arterien, forårsager stagnation af blod og øget intrakranielt tryk.
Hvorfor en hovedpine bagpå i mit hoved gør ondt: diagnostiske metoder
Hvis en person har isolerede tilfælde af smerter i baghovedet, kan de forklares med langvarig tvangsholdning, søvn på fast basis, sult, rygning eller stress, bør du ikke bekymre dig.
Når der forekommer hyppige og langvarige smerter i baghovedet, bør man ikke selvmedicinere, men henvende sig til terapeuten for at få en diagnose.
I den første fase det er nødvendigt at interviewe patienten og udarbejde en historie om sygdommen (erhverv, stress). Det er vigtigt at finde ud af arten af smerten (akut eller kedelig, ømme eller bankende, midlertidig eller permanent) og lokalisering (occipital region eller hals) og spredes, når den øges (vipper eller bevægelser), og hvad der hjælper med at dæmpe den (efter opkast for hypertension) for at identificere den beskadigede sted (muskel, blodkar eller nervefibre i nakken).
Ved undersøgelse bestemmer lægen tilstedeværelse eller fravær af stivhed, knogletilvækst eller smertefuld dannelse af muskler. Anmodninger om at åbne patientens mund - for at identificere klik, der er karakteristisk for krænkelse af bid.
Fra laboratoriemetoder udføre et komplet blodantal for at bestemme den inflammatoriske proces og lipidprofil (tilstedeværelsen af åreforkalkning).
Instrumenterende metoder Undersøgelser af, hvorfor en hovedpine bagerst i hovedet inkluderer:
• trykmåling til diagnose af hypertension;
• radiografi af cervikale rygsøjler bestemmer tilstedeværelsen af osteochondrose eller skade, intervertebrale diskdeformiteter, vasokonstriktion, knoglevækster;
• Dopplerografi af cerebrale kar afslører vaskulær patologi;
• magnetisk resonansbillede (MRI) af hoved og hals for at diagnosticere occipital neuralgi.
Det er også vigtigt at konsultere en neurolog.
Måder at behandle en tilstand, når en hovedpine bagpå dit hoved gør ondt
Hjemme med det første udseende af smerter i baghovedet bør anvende sådanne foranstaltninger:
1. at give adgang til frisk luft og frigøre nakken fra stramt tøj;
2. drikke sød varm te og ikke blive stresset;
3. Massér nakken, den occipitale del af hovedet og skuldrene og foretage adskillige lette bevægelser med hovedet;
4. Tag om muligt liggende stilling.
I tilfælde af hyppig og gentagen smerte i baghovedet, efter diagnosen, ordinerer lægen behandling.
De vigtigste behandlingsmetoder, der vil hjælpe med at løse problemet - en hovedpine i bagsiden af mit hoved, inkluderer:
1. sessioner med massage og manuel terapi - bevægelser skal være lette for at aflaste spændinger fra nakke og ryg, forbedre blodgennemstrømningen gennem karene og reducere øget intrakranielt tryk. En intens og hård massage kan gøre patienten værre.
Vigtigt: ved hypertension og spondylose er massage kontraindiceret.
2. fysioterapi inkluderer elektroforese, ultralydbehandling, magnetisk terapi og bruges til osteochondrose, myogelose, vaskulær smerte, nervefiberskade (neuralgi af occipital nerve) og øget intrakranielt tryk.
3. fysioterapi - vælg et sæt øvelser for at reducere og lindre spændinger i musklerne i nakken. En simpel øvelse - i siddende stilling med en flad ryg for at vippe hovedet fremad og lade det synke under sin egen vægt til følelsen af at strække musklerne bagpå nakken. Efter 15-20 sekunder, når musklerne strækker sig maksimalt, løftes forsigtigt og meget langsomt hovedet. I den samme mængde tid (15-20 sekunder) holder vi på hovedet og sænker det derefter igen. Det er nødvendigt at gennemføre flere tilgange til forbedring af staten.
Det er vigtigt: fysioterapi har sine kontraindikationer. Du kan ikke træne, når smerterne i hovedet bagpå kombineres med svimmelhed og kvalme. Det er forbudt at smide hovedet tilbage og udføre cirkulære bevægelser.
4. akupunktur - effektiv i osteochondrose, neuralgi af occipital nerve og stress.
5. Lægemiddelterapi - med signifikant smertesyndrom ordinerer lægen analgetika.
6. Aromaterapi - Jasmine og lavendelolier hjælper med at slappe af, reducere vasospasme og lindre.
Hovedpine bagpå i mit hoved gør ondt: folkemedicin
Brug traditionel medicinopskrifter til mild hovedpine bagpå mit hoved:
1. kålblad (tidligere buleret) placeret på bagsiden af hovedet og nakken. I form af kompresser bruges også fra hakket peberrod eller løg;
2. lind blomst te eller flere urter (salvie, mynte og engeød) hjælper med at lindre spændinger og smerter;
3. afkog eller te fra hofterne - fjerner indsnævring af blodkar, reducerer trykket lidt på grund af vanddrivende virkning;
4. infusion af valerian - har en beroligende og let smertestillende effekt, gør en person mere modstandsdygtig over for stress, forbedrer søvn;
5. selvvarmeeffekt - gnid håndfladerne på begge hænder sammen, indtil der opstår en følelse af varme, og sæt den venstre hånd på panden og højre hånd på bagsiden af hovedet og hold den i flere minutter.
Forebyggelsesmetoder, når der er hovedpine i baghovedet
De vigtigste måder at forhindre smerter i baghovedet inkluderer:
1. livsstils korrektion - rationel skifte af arbejde og hvile, ordentlig søvn;
2. korrekt ernæringberiget med urter, friske grøntsager og frugter til forebyggelse af hypertension, osteochondrose osv .;
3. at spille sportinklusive morgenøvelser;
4. computersikkerhed - hver time i 15 minutter, kombineret med fysisk aktivitet og øvelser for øjnene (vend dine øjne til fjerne og luk genstande skiftevis) for at forhindre blodstase;
5. minimere brugen af alkohol, koffein og nikotin, de forværrer følelsen af stress;
6. patienter med hypertension og patienter med risikogrupper (fedme, skjoldbruskkirtelsygdomme) udfør målinger af trykstyring og overvåge indikatorer;
7. Personer, hvis erhverv er forbundet med et langt ophold i en ubehagelig position og med stillesiddende arbejde, skal være 2 gange om året. tage et massagekurs for at forhindre beskadigelse af rygsøjlen og dens muskler.
8. Kvinder anbefales ikke at binde håret ofte i en stram hale bagpå hovedet.
Der er således mange svar på spørgsmålet “hvorfor gør en hovedpine bag i mit hoved”, og de kan tjene som den første manifestation af en alvorlig sygdom.
Enkelt smerter forsvinder efter enkle forebyggelsesregler.
Hvis smerten gentager sig, massage og traditionel medicin ikke hjælper, er du nødt til at bestemme årsagen og helbredelsen og ikke forsinke med selvbehandlingen.
