Skuldersmerter sker næsten aldrig pludselig. Vi understreger - praktisk taget. Der er naturligvis tilfælde af kvæstelser og andre uventede sygdomme, der kan ledsages af smerter i forskellige områder af kroppen, inklusive skuldrene. Sygdommen, ledsaget af smerter i skuldrene, begynder dog som regel med små, næppe mærkbare smerter. Du er måske ikke engang opmærksom på disse følelser i starten. Senere kan imidlertid manglen på rettidig udført terapi føre til temmelig ubehagelige konsekvenser. Hvad skal man gøre, hvis en øm skulder, og hvorfor det kan ske: fortæl nedenfor.
Hvorfor er mine skuldre ømme?
Årsager til smerter i skuldrene er undertiden meget almindelige. For eksempel begyndte du at træne aktivt i gymnastiksalen eller gå i poolen uden at have nogen særlig fysisk træning. På den anden eller tredje dag kan du naturligvis have den berygtede "pretension", det vil sige smerter og ubehag i musklerne. Dette sker på grund af ophobningen af mælkesyre, der frigiver toksiner og irriterer muskelreceptorer.
Normalt kan smerter i skuldrene opstå efter at have løftet vektstangen, træning på de ujævne barer, aktiv svømning eller træning i en bestemt sport kaldet "street workout". Især en uforberedt organisme har ofte en krybning, hvis du begynder at træne med det samme, uden en passende opvarmning, der opvarmer musklerne.
Skader med varierende sværhedsgrad medfører også smerter i skuldrene. Blå mærker, forstuvninger og forstuvninger er hyppige ledsagere af unge, men en voksen falder også undertiden, rammer eller går ned. Selvfølgelig skal enhver skade, der ledsages af smerte, overholdes af en kvalificeret læge. Dette gælder især for skader, der er et resultat af et fald fra en højde eller en nødsituation, fordi vi i dette tilfælde kan tale om rygmarvsskade.
Her er blandt andet sygdomme, der er kendetegnet ved smerter i skuldre, nakke og arme:
1. Bursitis, det vil sige betændelse i regionen af artikelsækken. Denne sygdom manifesteres normalt af smerter i en tilstand af hvile og fysisk aktivitet, manglende evne til at løfte armen over hovedet. Når bursitis også kan kvælde i skulderleddet. Overdreven fysisk belastning og arbejdsbyrde og alder over 50 år bidrager til forekomsten af bursitis.
2. Tendonitis er en inflammatorisk proces, der forekommer i skulderens sener. På grund af den konstante friktion af senen i kontakt med knoglen især ofte, så denne sygdom kan godt forekomme hos personer, der er engageret i monotont monotont arbejde, hvilket kræver kontinuerlige bevægelser af skulderleddet. Derudover kan atleter, såsom tennisspillere, golfspillere eller basketballspillere, også være tilbøjelige til tendinitis.
3. Sygdomme i det kardiovaskulære system. Når skuldersmerter er lokaliseret på venstre side, forekommer den pludselig og ledsages af åndenød, øjenvind, hårdt ubehag i hjertet, brystben og scapula. Vi kan tale om et hjerteanfald. Dette er en ekstremt farlig tilstand, der kræver et øjeblikkeligt nødopkald.
Ud over ovenstående er det værd at bemærke, at smerter i skuldrene er tegn på sygdomme som gigt, artrose, kapslitis, osteochondrose, neurose eller myalgia. Alle af dem kræver detaljeret undersøgelse på lægekontoret og videre behandling.
Øm skuldre, når man løfter hænderne
Hvis du føler smerter, når du løfter en af hænderne, kan dette fortælle dig, at man skal kigge efter problemet nøjagtigt i området for skulderleddet. Du kunne kun strække musklerne, pludselig ryge i leddet, og det vil helt sikkert mærke sig i de kommende dage ved hjælp af smerter og ubehag.
Under søvn, hvor han tager en ubehagelig holdning, er en person ofte i stand til at "lægge sig" på skulderen, med det resultat, at hans arm kan blive følelsesløs og endda verke i timer.
Der er også en specifik sygdom kaldet "kollision" -syndrom, hvor calciumsalte aflejres i senen omkring scapula og clavicle. I dette tilfælde smerten, når man løfter en af hænderne - dette fænomen er ofte karakteristisk for ældre, stillesiddende mennesker. Undertiden kan unge mennesker, der har en inaktiv, stillesiddende livsstil, lide af dette syndrom.
Hvorfor har venstre skulder ondt?
De hyppigste ledsagere af et hjerteanfald er prikken og smerter i hjertet, brystbenet, venstre skulderled og scapula. Smerten øges hurtigt, åndenød, cyanose og tab af bevidsthed tilføjes. En person griber ofte sit hjerte og prøver at gribe luften med munden. Sådanne symptomer kan ikke overses og skal straks ringe til en ambulance.
Undertiden er en karakteristisk smerte i venstre skulder lungesygdom. For eksempel ledsages lungebetændelse eller alveolitis af smertefulde fornemmelser ved inhalering. Stramning er ikke værd at besøge lægen, hvis alt dette ledsages af en konstant hoste, vejrtrækning, vejrtrækning eller kvælning.
Et af symptomerne på miltens sygdom betragtes blandt andet som smerter i venstre skulder.
Hvorfor har den højre skulder ondt?
Er ingen undtagelse smerter i højre skulder ved sygdomme i det bløde væv, der omgiver skulderleddet. Disse inkluderer humeroscapular periarthritis og periarthrosis. Sådanne sygdomme er ledsagere af osteochondrose i livmoderhalsryggen og udvikler sig som regel efter 60 år. Mænd er oftere syge. Fedme eller diabetes mellitus, øgede belastninger, der holdes i lang tid, såvel som vaskulære læsioner og patologier kan bidrage til sygdommens opkomst.
Smerten i højre skulder med denne sygdom er konstant, ømme. Det er næsten umuligt at løfte en hånd, ubehag kan mærkes samtidigt i nakken, skulderbladene, spredt til begge skuldre og endda bag på hovedet.
Cirka de samme fornemmelser opleves af patienter, der leder efter svaret på spørgsmålet: "Hvorfor har armen ondt fra skulder til albue?" Ofte er skulder-skulderperiarthritis kendetegnet ved netop sådanne smerter.
En tumorøs proces kan blive en frygtelig faktor, der provokerer forekomsten af smerter i højre eller venstre skulder. Det kan være lokaliseret i området af lungerne eller hjertet og i skulderleddet eller livmoderhalsryggen.
Hvorfor gør dine skuldre og nakke ondt?
Den cervikale rygsøjle betragtes som den mest aktive del af rygsøjlen, så smerter i nakken og skuldrene forekommer ofte hos patienter. En af de mest alvorlige og ekstremt ubehagelige sygdomme kaldes osteochondrose i rygsøjlen med lokalisering i livmoderhalsregionen. Smerter i ryggen, skuldrene og nakken med denne lidelse er ømme og rolige samt ekstremt akutte, gennemtrængende. Afhængig af graden af smerte, kan du uafhængigt bestemme sygdomsstadiet. For eksempel er det andet og tredje trin karakteriseret ved mild smerte, der er forbundet med mere klemning af nerveender. Men det fjerde og mest alvorlige trin er allerede ledsaget af kraftige smerter i nakke og skuldre, vanskeligheder i bevægelse og endda rygmarvsdeformitet.
Derudover er osteochondrose også farlig ved dannelsen af intervertebral brok. I denne situation kan smerten være meget stærk, det er vanskeligt at stoppe, så en person er nødt til at udholde det næsten konstant. Hvis der ikke findes nogen passende behandling, kan det meget vel føre til immobilisering af lemmerne og deraf følgende handicap.
I sjældne tilfælde kan smerter i livmoderhalsområdet sammen med skuldrene indikere neurologiske sygdomme og neoplastiske processer i rygmarven og hjernen.
Skadder skuldre: vi udfører diagnosticering
Primær selvdiagnose er enkel: Hvis du har en skulder eller begge på én gang, er smerten ikke begrænset til en eller to dage og øges selv, selvfølgelig, skal du se en læge. Om, hvad du kan gøre for at forhindre udviklingen af sygdommen, diskuterer vi nedenfor.
Normalt vælger mange patienter at besøge en læge som deres primære diagnose. Han vil være i stand til kompetent at vurdere situationen og sende dig til yderligere terapi og afklaring af diagnosen til sådanne læger:
• Traumatolog,
• Ortopæd,
• Reumatolog,
• Manuel terapeut,
• Osteopat,
• Neuropatolog,
• Kardiolog.
Til gengæld kan disse specialister ordinere diagnostik i form af beståede procedurer:
• Magnetisk resonansbillede
• Røntgenstråler
• Ultralyd,
• kardiogrammer
• Elektroencefalogram.
Ømme skulder: hvordan og hvad man skal behandle?
Baseret på resultaterne af testene såvel som data fra forskellige undersøgelser kan du blive tilbudt behandling i en medicinsk institution, eller de vil have tilladelse til at udføre terapi derhjemme. Listen over terapisessioner til behandling af sygdomme i skulderleddet inkluderer:
1. Behandling med specialiserede agenter. Hvis smerten er forbundet med gigt, artrose og andre inflammatoriske sygdomme i leddene, bruges komplekser, der sigter mod at gendanne bruskvæv. Faktum er, at den vigtigste årsag til udviklingen af degenerative og inflammatoriske sygdomme i muskuloskeletalsystemet er et fald i niveauet af glucosamin og chondroitin - de naturlige komponenter i ledets brusk. Derfor, sammen med medikamenter, der lindrer smerter, bruges midler, der gendanner leddene. Den optimale dosis til assimilering af sådanne komponenter er inkluderet i Glucosamine Maximum-komplekset fra Natures Product, som hjælper med at gendanne og beskytte bruskvæv mod ødelæggelse. Værktøjet er vidt brugt i moderne medicin til behandling og forebyggelse af forskellige sygdomme i leddene.
2. Terapeutisk massage. Det lindrer spændinger og muskeltonus, lindrer smerter og hjælper med at helbrede den underliggende lidelse.
3. Zoneterapi. Denne behandling, der består af et helt forløb af procedurer, hjælper med at lindre smerter, slappe af spændte muskler og fremskynde blodcirkulationen i skulderleddet.
4. Fysioterapi, for eksempel behandling med en laser, ultralyd, magnet eller elektrisk strøm. Mange af disse manipulationer betragtes som stoffer af medikamenter direkte i de dybere lag af væv, hvilket bidrager til hurtig herding og eliminering af smerter.
5. Manuel behandling.
6. sessioner med en osteopat.
Hirudoterapi, mudbehandlinger og endda apitherapy (behandling med bi-sting) kan undertiden bruges til at behandle sygdomme i cervikale rygsøjler og ryg.
I mildere tilfælde ordinerer lægen lokale kompresser, påføring af smertestillende midler og opvarmning af salver eller piller, og udover dette injektioner af steroidhormoner til læsionerne.
I individuelle tilfælde kan kirurgi indikeres.
Behandling af smerter i skuldrene ved hjælp af folkemedicin
Ved kvæstelser, blå mærker, forstuvninger og forskydninger er den bedste indledende behandling at anvende is eller kolde kompresser. Sørg for, at det syge led er immobilitet i et stykke tid, fastgør det ethvert produkt fra fryseren til det, selvom det er en pakke med dumplings eller frosne grøntsager. Det er ofte den eneste måde, en person kan lindre smerter på egen hånd og forhindre dannelse af et massivt hæmatom.
Det er tilladt at bruge salver indeholdende ibuprofen, diclofenac eller indomethacin. De lindrer smerter lokalt, lindrer spændinger og betændelse.
Hjemme vil en massage med æteriske olier være meget nyttig. Det er ganske simpelt at lave en massageløsning: du skal tilføje et par dråber æteriske sammensætninger til 100 ml basis vegetabilsk olie. For eksempel slukker de skuldersmerter og har også antiinflammatoriske og antispasmodiske virkninger af olie:
• Rosmarin,
• Geraniums,
• Fennikel,
• Eucalyptus,
• Juniper,
• Røgelse,
• Ingefær,
• Lavendel.
De hjælper med at helbrede ømme skulderkomprimerer med honning, kålblader, peberrod, samt afkogning af brændenælde, burdock eller horsetail. Forresten, afkogninger af medicinske urter er ikke kun tilladt at blive brugt som en del af terapi til ekstern brug, men også forbruges inde.
Du kan prøve at fjerne smerten ved hjælp af et bad med sennepspulver, havsalt eller den samme afkok af urter.
Forebyggelse: forhindre forværring af sygdommen
Husk altid, at det er meget billigere og lettere at profylaktisk handle på dine egne led, end at behandle dem sammen med en læge.
Prøv at sove i en behagelig position på en ortopædisk madras ved hjælp af en særlig pude. Lad ikke situationen, når puden er for høj, og nakken indtager en unaturlig position.
Kjole, under hensyntagen til vejret, bringer ikke kroppen til hypotermi.
Skift fra tid til anden placering af posens skulderrem, bær ikke den udelukkende på den ene skulder.
Glem ikke at oplade: om morgenen, lad kroppen vågne op med et sæt enkle øvelser, de vil være en fremragende forebyggende foranstaltning til at beskytte skulderledene.
