Hvad er hormoner?
Hormoner er naturlige stoffer produceret i kroppen. De hjælper med at viderestille meddelelser mellem celler og organer og påvirke mange kropsfunktioner. Alle har hvad der betragtes som "mandlige" og "kvindelige" kønshormoner.
Fortsæt læsning for at lære mere om de kvindelige kønshormoner, hvordan de svinger i hele dit liv og tegn på hormonel ubalance.
Typer af kvindelige kønshormoner
De to vigtigste kvindelige kønshormoner er østrogen og progesteron. Selv om testosteron betragtes som et mandligt hormon, producerer kvinder også og har brug for en lille mængde af dette også.
Østrogen
Østrogen er det store kvindelige hormon. Løvenes andel kommer fra æggestokkene, men små mængder produceres i binyrerne og fedtcellerne. Under graviditeten gør placenta også østrogen.
Østrogen spiller en stor rolle i reproduktiv og seksuel udvikling, herunder:
- pubertet
- menstruation
- graviditet
- overgangsalderen
Østrogen påvirker også:
- hjerne
- kardiovaskulære system
- hår
- muskuloskeletale system
- hud
- Urinrør
Østrogen niveauer kan bestemmes ved en blodprøve. Selvom det kan variere fra person til person, er det hvad der betragtes som de normale intervaller i picograms per milliliter (pg / ml):
- Voksen kvinde, premenopausal: 15-350 pg / ml
- Voksen kvinde, postmenopausale: <10 pg / ml
- Voksen mandlige: 10-40 pg / ml
Niveauerne varierer meget i løbet af menstruationscyklussen.
Progesteron
Æggestokkene producerer det kvindelige kønshormon progesteron efter ægløsning. Under graviditeten producerer moderkagen også nogle.
Progesterons rolle er at:
- Forbered foring af livmoderen for et befrugtet æg
- støtte graviditet
- undertrykke østrogenproduktion efter ægløsning
Progesteronniveauer kan bestemmes ved en blodprøve. Normale intervaller er i nanogram pr. Milliliter (ng / ml):
| Fase | Rækkevidde |
| før puberteten | 0,1-0,3 ng / ml |
| under første (follikulære) stadium af menstruationscyklus | 0,1-0,7 ng / ml |
| mens ægløsning (lutealt stadium af cyklus) | 2-25 ng / ml |
| første trimester af graviditeten | 10-44 ng / ml |
| anden trimester | 19,5-82,5 ng / ml |
| tredje trimester | 65-290 ng / ml |
Testosteron
Små mængder testosteron kommer fra binyrerne og æggestokkene. Dette hormon spiller en rolle i flere kropsfunktioner, herunder:
- seksuel lyst
- regulering af menstruationscyklussen
- knogle og muskelstyrke
En blodprøve kan bestemme dit testosteronniveau. Det normale område for kvinder er 15 til 70 nanogram per deciliter (ng / dL).
De roller, dine hormoner spiller, ændrer sig over tid
Kvinde sex hormoner er integreret i mange kropsfunktioner. Men dine hormonelle behov ændrer sig meget, når du forlader barndommen og går ind i puberteten.
De ændrer sig også dramatisk, hvis du bliver gravid, føder eller ammer. Og de fortsætter med at ændre sig som i nærheden af overgangsalderen.
Disse ændringer er naturlige og forventede.
Pubertet
Alle er forskellige, men de fleste kvinder indtræder puberteten mellem 8 og 13 år. Og det sker alt sammen på grund af hormoner.
Det luteiniserende hormon (LH) og follikelstimulerende hormon (FSH) produceres i hypofysen. Produktionen stiger ved pubertet, hvilket igen stimulerer kønshormonerne - især østrogen.
Denne stigning i kvindelige kønshormoner resulterer i:
- udviklingen af bryster
- væksten af pubic og armhule hår
- en generel vækst spurt
- en stigning i kropsfedt, især i hofter og lår
- modningen af æggestokkene, livmoderen og vagina
- starten af menstruationscyklussen
Menstruation
Den første menstruationstid (menarche) sker omkring to til tre år efter, at brysterne begynder at udvikle sig. Igen er det anderledes for alle, men de fleste kvinder får deres første periode mellem 10 og 16 år.
Follikulær fase
Hver måned tykkes livmoderen for at forberede et befrugtet æg. Når der ikke er befrugtet æg, forbliver østrogen- og progesteronniveauet lavt. Dette beder din livmoder at kaste sin foring. Den dag du begynder at bløde er dag 1 i din cyklus eller follikelfasen.
Hypofysen begynder at producere lidt mere FSH. Dette sporer vækst af follikler i dine æggestokke. Inden for hver follikel er et æg. Når kønshormonniveauet falder, vil kun en enkelt dominerende follikel fortsætte med at vokse.
Da denne follikel producerer mere østrogen, bryder de andre follikler ned. Højere niveauer af østrogen stimulerer en LH bølge. Denne fase varer cirka to uger.
Ovulatorisk fase
Næste kommer den ovulatoriske fase. LH får folliklen til at bryde og frigive ægget. Denne fase varer ca. 16 til 32 timer. Gødning kan kun forekomme i ca. 12 timer efter, at ægget har forladt æggestokken.
Luteal fase
Den luteale fase starter efter ægløsning. Den brudte follikel lukker og produktionen af progesteron øges. Dette får livmoderen klar til at modtage et befrugtet æg.
Hvis det ikke sker, falder østrogen og progesteron igen, og cyklen starter hele tiden.
Hele menstruationscyklussen varer omkring 25 til 36 dage. Blødning varer mellem 3 og 7 dage. Men det varierer også ganske lidt. Din cyklus kan være ret uregelmæssig i de første par år. Det kan også variere på forskellige tidspunkter i dit liv, eller når du bruger hormonelle præventionsmidler.
Seksuelt ønske og prævention
Estrogen, progesteron og testosteron spiller en rolle i kvindelig seksuel lyst - også kaldet libido - og seksuel funktion. På grund af hormonelle udsving er kvinder generelt på toppen af seksuel lyst lige før ægløsning.
Der er generelt mindre udsving i libido, hvis du bruger hormonelle præventioner, som påvirker hormonniveauerne. Din libido kan også svinge mindre efter overgangsalderen.
Undergår kirurgi for at fjerne binyrerne eller æggestokkene skærer ned på testosteronproduktionen, hvilket kan medføre en nedgang i din libido.
Graviditet
Under lutealfasen af din cyklus forbereder stigningen i progesteron livmoderen til at modtage et befrugtet æg. Livmodervæggene bliver tykke og fyldes med næringsstoffer og andre væsker for at opretholde et embryo.
Progesteron fortykker livmoderhalsen for at beskytte livmoderen fra bakterier og sædceller. Østrogeniveauerne er også højere, hvilket bidrager til fortykkelsen af livmoderens foring. Begge hormoner hjælper mælkkanaler i brysterne til at udvide.
Så snart befrugtningen finder sted, begynder du at producere humant choriongonadotropinhormon (hCG). Dette er hormonet, der opstår i din urin og bruges til at teste for graviditet. Det øger også produktionen af østrogen og progesteron, forebygger menstruation og hjælper med at opretholde graviditeten.
Human placental lactogen (hPL) er et hormon, der er lavet af moderkagen. Ud over at give næringsstoffer til barnet, hjælper det med at stimulere mælkekirtler til amning.
Niveauer af et andet hormon kaldet relaxin stiger også under graviditeten. Relaxin aids i implantation og vækst af placenta og hjælper med at stoppe sammenkædninger sker for tidligt. Når arbejdet begynder, hjælper dette hormon med at slappe af ledbånd i bækkenet.
Efter fødslen og amning
Når graviditeten er færdig, begynder hormonniveauet at falde straks. De når til sidst før graviditetsniveauet.
Et pludseligt, signifikant fald i østrogen og progesteron kan være en medvirkende faktor i udviklingen af postpartum depression.
Amning sænker østrogeniveauet og kan forhindre ægløsning. Det er dog ikke altid tilfældet, så du har stadig brug for prævention for at forhindre en anden graviditet.
Perimenopause og overgangsalderen
Under perimenopause - perioden der fører til overgangsalderen - bliver hormonproduktionen i dine æggestokke bremset. Østrogen niveauer begynder at fluktuere, mens progesteron niveauer begynder et stabilt fald.
Som dit hormonniveau falder, kan din vagina blive mindre smurt. Nogle mennesker oplever et fald i deres libido, og deres menstruationscyklus bliver uregelmæssig.
Når du er gået 12 måneder uden en periode, har du nået overgangsalderen. På dette tidspunkt holder både østrogen og progesteron stabile på lave niveauer. Dette sker typisk omkring 50 år. Men ligesom andre faser af livet er der stor variation i dette.
Faldet hormoner efter overgangsalderen kan øge risikoen for tilstande som udtyndingsben (osteoporose) og hjerte-kar-sygdomme.
Når hormoner bliver ubalancerede
Dine hormoner vil naturligvis svinge gennem hele din levetid. Dette skyldes normalt forventede ændringer som:
- pubertet
- graviditet
- amning
- perimenopause og overgangsalderen
- brug af hormonal prævention eller hormonbehandling
Men en hormonel ubalance kan nogle gange være et tegn på noget mere alvorligt, såsom:
- Polycystisk ovariesyndrom (PCOS). Dette er den mest almindelige hormonforstyrrelse blandt unge kvinder. PCOS kan forårsage uregelmæssige menstruationscyklusser og forstyrre fertiliteten.
- Androgen overskud. Dette er en overproduktion af mandlige hormoner. Dette kan forårsage menstruelle uregelmæssigheder, infertilitet, acne og mandlig skaldethed.
- Hirsutisme. Hirsutisme er en stigning i hårvækst på ansigt, bryst, mave og ryg. Det er forårsaget af overdrevne mandlige hormoner og kan nogle gange være et symptom på PCOS.
Andre underliggende betingelser omfatter:
- hypogonadisme, som er en mangel på kvindelige hormoner
- et abort eller unormal graviditet
- en multipel graviditet (med tvillinger, tripletter eller mere)
- æggestokkumor
Hvornår skal du se din læge
Du bør altid se din primære læge eller gynækolog en gang om året til en rutine wellness eksamen. Din læge kan diskutere disse ændringer og besvare eventuelle andre spørgsmål du måtte have.
Vent ikke til din årlige eksamen, hvis du oplever usædvanlige symptomer. Se din læge så hurtigt som muligt, hvis du oplever:
- morgensyge eller andre tegn på graviditet
- nedsat seksuel lyst
- vaginal tørhed eller smerte under sex
- springede perioder eller stadig mere uregelmæssige cykler
- vanskeligheder at opdage
- bækken smerter
- hårtab eller hårvækst på dit ansigt eller bagagerum
- depression efter fødslen
- langvarige overgangsalderen symptomer, der forstyrrer dit liv
