Kan du huske, hvor mange gange for nylig har du klaget over skæbnen og betragtet dig selv som et offer for omstændighederne? Men har sandsynligvis aldrig mistanke om, at der i en situation også er din skyld. Mange kvinder forestiller sig ikke engang, hvilken indflydelse psykologiske vaner har på deres liv. Lad os se på de mest almindelige.
1. Stræb efter at behage alle. Ønsket om at være god for alle fører ofte til, at vi overgiver os på nogle måder og skubber vores egne interesser i baggrunden. Det er jo umuligt at tilpasse sig lige til alle uden at ændre dig selv. Dette ønske skyldes lav selvtillid og behovet for at modtage anerkendelse fra andre. Denne vane er meget vanskelig i livet, fordi du er afhængig af andres meninger og er bange for at skuffe dem. Først og fremmest skal du lide dig selv, derefter din elskede, og hvad angår resten, har de ret til at acceptere dig eller ej, afhængigt af deres ønske.
2. Vær ked af dig selv. Offerets position vil aldrig føre dig til at løse problemer. Derfor beskylder du din problemer mand, chef, land, skæbne og andre omstændigheder, risikerer du endnu mere forkælet i en sump af fiaskoer. Uanset hvor vanskelig situationen ser ud, er det ekstremt vigtigt at lære at se på det udefra og analysere det. Giv dig selv lidt tid til at acceptere situationen, og begynd derefter at tænke konstruktivt. Stil dig selv spørgsmålene: "Hvad kan der gøres under disse omstændigheder? Hvad afhænger direkte af mig? Hvilke positive ting kan ses i den aktuelle situation?" Det er ikke så simpelt, men denne tilgang leder tankerne i den rigtige retning og giver dig styrken til at komme videre.
3. Sammenlign dig selv med andre. En anden dårlig vane, der forårsager en masse problemer. Når vi sammenligner os med dem, der er bedre end os i noget, bliver vi urolige, og når vi tænker på dem, der er værre, prøver vi at hævde os selv. Disse unødvendige sammenligninger kræver en stor indsats og energi, men giver ikke noget nyttigt. Det eneste, der kan fremme din udvikling, er en sammenligning med sig selv. sammenligning af din. Dette vil hjælpe med selvudvikling af dagbogen, hvor du kan registrere og spore din egen succes, personlige egenskaber, færdigheder og resultater.
4. Rul mentalt igennem problemer. Vanen med at uendeligt rulle i hovedet er en og samme karakteristik for mange kvinder. Dette er når vi mentalt forsøger at ændre en problematisk situation, der allerede er opstået, ved konstant at slibe den fra forskellige vinkler. Vi tror, at det ville være muligt at sige eller gøre anderledes, at opleve, hvad der skete fra forskellige sider. Naturligvis fører dette ikke til noget godt, men spilder kun strøm.
Følgende måder vil hjælpe dig med at slippe af med en sådan "mental tyggegummi": Skriv ned de problemer, der er foruroligende for dig, og måderne til at løse dem på, tale dem med nogen for at fjerne betydningen. Og en radikal måde: Så snart du bemærker udseendet af uproduktive tanker, skal du straks begynde at lave aktive fysiske øvelser. Dette vil hjælpe dig med at skifte til en anden bølge og slippe af med den dårlige vane.
5. Diskuter andre. Denne afhængighed er heller ikke ualmindelig hos vores kvinder. Vi kan lide at tale med venner om andre venner, med kolleger om chefen, for at diskutere med naboernes mand. Vi følger med interesse det turbulente liv hos berømtheder og stjerner i showforretning. Hvorfor gør vi dette? På grund af ønsket om at øge deres egen værdi på andres bekostning. Undertiden ser det ud til, at vi i forhold til andre opfører os mere intelligent eller har højere moralske egenskaber. Men dette er bare en illusion.
Vanen med at diskutere andre taler om en persons psykologiske umodenhed og også om det faktum, at han simpelthen ikke har andet at gøre. For dem, der brænder for deres forretning, er der simpelthen ikke tid til sladder og diskussioner. En sådan person fokuserer på deres egen udvikling og på fremskridt i den valgte aktivitet. Hans liv i sig selv er rig og interessant og kræver derfor ikke ekstra incitamenter.
Hvis du befinder dig i disse vaner - betyder det ikke, at du er håbløs. Dette antyder, at du er i stand til at se dine mangler og er klar til at arbejde på dem. Jeg ønsker dig succes med din selvforbedring!
