Uanset om det har været en måned eller et årti siden du har modtaget din IBS-diagnose, kan det stadig være svært at tale om det hos din sundhedspleje. Beskrive dine symptomer højt og diskutere dine bekymringer for behandling kan føle sig akavet eller pinligt.
Mens du ikke har noget at være flov over, kan forberedelsen til din aftale hjælpe med at skære ned på nogle af ubehaget og gøre et bedre behandlingsresultat. Vi har fået tips og strategier for, hvordan du kan gøre det her.
Medbring dine symptomer for første gang
Måske ser du en gastroenterolog, en specialist i fordøjelseshygiene, for første gang. Eller måske forsøger du at starte en samtale om dine symptomer hos din læge. For at hjælpe dig med at få mest muligt ud af din aftale, skal du tage lidt tid på forhånd for at indsamle følgende oplysninger:
Lav en liste over eventuelle medicinske forhold, du måtte have og bliver behandlet til. Tænk over eventuelle problemer i hver del af din krop, såsom dine lunger, hjerte, nyrer, hud, blod og endokrine system.
Lav en liste over alle de medicin du tager i øjeblikket, deres doser, og hvor ofte du tager dem. Inkluder også medicin og fødevarer, du kan være allergisk over for. Dette kan være meget nyttigt information, hvis din læge beslutter at ordinere en medicin til behandling af IBS.
Reflektere over dine IBS symptomer:
- Hvornår begyndte de?
- Hvad er de vigtigste symptomer?
- Gør noget symptomerne værre eller bedre?
- Når symptomerne er mest synlige, hvor længe varer de?
- Hvordan har disse symptomer påvirket dit liv hidtil?
Overvej også at starte et symptom dagbog for at vise din HCP: Optag de fødevarer, du spiser, detaljer om smerte og afføring mønstre, og kommentarer til generelle stress og angst niveauer.
Skriv ned eventuelle spørgsmål, som du gerne vil svare på ved udnævnelsen. Eksempler er:
- Er det muligt jeg har en anden tilstand, der ikke er IBS?
- Hvilke anbefalinger gør du for at hjælpe mig med at finde relief?
At have alle disse oplysninger lige ved hånden kan hjælpe dig med at føle dig mere fokuseret og forberedt til din aftale, hvilket igen kan øge din tillid.
Tips til at starte samtalen
Hvis tanken om at diskutere dine IBS symptomer forstyrrer dig, kan oprettelse af et script til udnævnelsen hjælpe dig. Du kan endda øve dette script med en elsket til at føle sig mere behagelig, når tiden kommer til at se din læge.
Overvej at starte din samtale ved at dele med din læge, at du var nervøs for udnævnelsen, og at nogle af dine symptomer er vanskelige for dig at tale om. At være på forsiden med din læge kan hjælpe dem med at forstå det tog noget mod og tillid til dig at planlægge aftalen.
Her er nogle andre metoder til at starte samtalen:
- "Jeg kom for at se dig i dag, fordi jeg har stærkt ubehag med min mave. I omkring tre måneder har jeg haft smerte, gas og diarré, der ikke synes at være relateret til en virus eller anden sygdom. Jeg er bekymret for, at det kunne være IBS. "
- "Jeg lavede denne aftale for at tale med dig om min IBS. Jeg har fået behandling i et par måneder nu, men mine symptomer svækker stadig min hverdag. "
- "Jeg har haft betydelige symptomer relateret til min mave, og jeg tror, det kan være IBS. Jeg vil gerne have en evaluering af min mave sundhed for at hjælpe mig med at finde nogen lettelse for dette problem. "
Men du vælger at starte udnævnelsen, angiv dine oprindelige bekymringer, et kort overblik over dine symptomer, og hvordan de påvirker dig i dit daglige liv.
Mens du har flere forskellige symptomer, skal du starte med hvilke symptomer du gerne vil hjælpe med. Fra starten giver dette din læge besked om, hvor vigtigt det er for dig såvel som din forpligtelse til at føle sig bedre.
Efter udnævnelsen kan du ringe til deres kontor, hvis du har yderligere spørgsmål i forbindelse med sygdomsbehandling, behandlinger eller andet, som du diskuterede med din HCP. Din læge eller et medlem af deres personale skal komme tilbage til dig for at afklare disse spørgsmål.
Strategier til at navigere vanskeligheder
Nogle gange begynder denne type samtale med din HCP at afsløre, at patient-patientforholdet måske ikke passer til dig. Læger er også mennesker, og det er muligt, at personlighed og filosofi om pleje måske ikke resonerer med, hvordan du gerne vil modtage behandling.
Men hvis du har et langvarigt forhold til lægen og gerne vil fortsætte, her er nogle trin, du kan tage:
- Når du ringer til din aftale, skal du anmode om, at aftalen bliver blokeret i lidt længere tid end normalt. Hvis du har meget at diskutere, at vide, at du har mere tid til at tale med din læge, kan øge dit komfortniveau.
- Tag nogen med dig til din aftale. At have en anden person, der er bekendt med det, du går igennem, kan hjælpe dig med at præcisere vilkår, du ikke forstår og fungere som en anden fortaler for dit generelle helbred.
- Hvis du er for ubehagelig til at sige nogle af dine symptomer højt, skal du skrive dem ned og bringe dem til din aftale. Din læge kan læse oplysningerne og stille spørgsmål uden at skulle diskutere nogle aspekter i for mange detaljer.
Din læge er din advokat og bør være forpligtet til dit helbred. Hvis du mener, at dette ikke er en prioritet for din læge, kan det være på tide at finde en ny eller få en henvisning til en anden udtalelse eller specialist.
