Dit skeletsystem er til din krop, hvad træ og mursten er til et hus. Med et stærkt fundament er din krop designet til at udføre en lang række fantastiske opgaver, fra løb til fødsel.
Lær om skeletsystemet og nogle unikke trivia, du måske aldrig har kendt om knogler, brusk og ledbånd, der udgør dit skelet.
1. Dit skelet er lavet af mere end 200 knogler
Inde i din krop er 206 knogler. Hver knogle spiller en meget vigtig rolle i at gøre alle mekanikerne i din krop funktion korrekt. Hvis en knogle er brudt, kan alle knoglerne omkring det ikke udføre deres pligt korrekt.
2. Kroppen har to typer ben
Du kan tænke på knogle som et hårdt, tæt materiale, men kun en type knogle er som denne. Denne tætte, hårde knogle kaldes cortical bone. Cortikale knogler er primært "struktur" knoglerne.
Den anden type, trabekulær knogle, er blød og svampet. Det findes ofte indenfor store knogler og i bækkenet, ribben og kraniet. Selvom det er mindre tæt end kortikalben, er det stadig ret hårdt og beskyttende.
3. Knogler er fyldt med et svampet væv
Knoglemarv er et svampet stof, der findes i store knogler som dine hofter, bækken og lårben. Knoglemarv huser stamceller. Stamceller er ansvarlige for at producere mange af din krops vigtigste celler, herunder blod, hjerne, hjerte og knogleceller.
4. Spædbørn er født med 300 knogler
Voksne vil ende med kun 206 knogler, men babyer er født med næsten 100 flere. Det er ikke, at knogler forsvinder, da vi bliver ældre. I stedet smelter disse små knogler sammen for at danne skeletets større knogler.
5. Det mindste ben i kroppen er i dit øre
Stifterne, en knogle i dit indre øre, er den mindste af alle dine knogler. Denne knogle kaldes også nogle gange omrøringen på grund af dens Y-form. Sammen med ambolten og hammerbenene hjælper stifterne oversætte lyde, du hører til bølger, som din hjerne kan forstå.
6. Det længste ben i kroppen er i dit ben
Lårbenet, der løber fra din hofte til dit knæ, er den længste og største knogle i din krop. Det er også den stærkeste. Tænk bare på al den vægt, som knoglen håndterer om dagen. Ikke underligt, det er så stærkt!
7. Knogler er designet til at slå
Ja, knogler kan bryde. Men de er designet til at stå op for daglig slitage. For eksempel skal nogle knogler kunne absorbere to til tre gange din kropsvægt i kraft. De skal også være elastiske. Du tager 1 til 3 millioner trin om året, så knogler er bygget for at tage konstant brug.
8. Mere end halvdelen af dine knogler er i dine hænder og fødder
Du har totalt 206 knogler, og 106 er i dine hænder og fødder.
9. Et knogle er ikke forbundet med andre knogler
Hyoidbenet, som er i din hals, er den eneste knogle, der ikke forbinder til en ledd. Hyoid er ansvarlig for at holde tungen på plads.
10. De fleste har 12 ribben, men nogle har 13
En 13 rib er sjælden - kun 1 procent af mennesker er født med det. I de fleste mennesker kan denne ekstra ribbe, kaldet en cervikal ribbe, forårsage medicinske problemer som nakkepine. Af den grund har folk, der er født med denne ekstra ribben, ofte fjernet det.
11. Det største led i kroppen er dit knæ
Ved knæleddet forbinder tre knogler: din lårben, tibia og patella. Disse tre store knogler kræver et lige stort led for at forbinde dem. Derfor er dit knæ den største led i kroppen.
12. Et skeletsystem er ikke så almindeligt i verden
Mennesker er en del af en gruppe af skabninger kaldet hvirveldyr. Det betyder, at vores knogler er dækket af et system af væv og hud. Kun 10 procent af verdens dyr (inklusive mennesker) er hvirveldyr.
De øvrige 90 procent er hvirvelløse dyr. Deres knogler er på ydersiden af deres krop.
13. Knogler er stærke, men tænderne er stærkere
Emaljen på tænderne, som betragtes som en del af dit skeletsystem, er faktisk stærkere end knogler. Emalje beskytter de delikate nerver og væv inde i tænderne. Tommer for tommer kan dine tænder tage mere slid end nogen af dine andre knogler.
14. Knogler er naturlige healere
Når du knækker et knogle, vil din krop gå på arbejde og producere nye knogleceller og hjælpe med at helbrede pause. En støbning eller brace sikrer bare, at knoglen heler lige, så du ikke har flere problemer i fremtiden.
15. Du kan spise din vej til stærkere knogler
Knogler mister styrke over tid. At holde dem stærke kræver, at man spiser calciumholdige fødevarer som mejeriprodukter, broccoli og nogle fisk. Motion, især vægtbærende motion, hjælper med at holde knoglerne stærke også.
Skeletsystemet kan understøtte dig for en levetid på bevægelse. Ved at tage det ordentligt om, sikrer du, at du kan bevæge dig længere, opleve mere og få større sundhed. At vide, hvordan man passer ordentligt til dine knogler, kan gå langt i retning af et sundt, tilfredsstillende liv.
