Selvom der ikke er nogen nylige, formelle data om ansigtshårets popularitet, tager det ikke en undersøgelse at bemærke, at skæg synes at være overalt. At dyrke dem synes at have meget lidt at gøre med at holde ansigterne varme og meget at gøre med udseende og stil.
Men hvad med de af os, der har problemer med at vokse ansigtshår? Mens der er nogle tricks til at opmuntre til den samlede hårvækst, kolliderer det hele tiden til genetik.
Er det testosteron?
Det er et knæ-rykkespørgsmål, der tror, at testosteron, det mandlige kønshormon, er ansvarlig for skægvækst. Men de fleste mænd har faktisk samme niveauer af testosteron.
Lav testosteron er karakteriseret ved en lang række andre symptomer, såsom:
- erektil dysfunktion
- barnløshed
- nedsat muskelmasse
- udvikling af brystvæv
Hvis du ikke oplever disse symptomer, er testosteronbehandling fra din læge eller et supplement ikke sandsynligt at hjælpe.
Er det en hudtilstand?
I sjældne tilfælde er en hudtilstand skyld i manglende hårvækst. Visse hudforhold som alopeci forårsager skaldethed eller hårtab. Hvis du har symptomer på en hudlidelse, som sandsynligvis påvirker dit hoved såvel som dit hår, kan du besøge en hudlæge.
I nogle tilfælde er tyndt eller langsomt voksende hår resultatet af hypothyroidisme, en underaktiv skjoldbruskkirtlen. Denne tilstand er imidlertid mere almindelig blandt kvinder over 50 år. Tyndt hår eller hårtab kan også være et symptom på en jernmangel eller anæmi.
Generelt er det genetik
For de fleste mænd, der kæmper for at vokse ansigtshår, er genetikken skyldig. Hvis din far eller bedstefar havde svært ved ansigtshårvækst, er det muligt, at du også vil. Og for de mænd er der virkelig ikke for mange løsninger.
Mens skægimplantater for nylig ramte markedet, er de en ekstrem mulighed for et forholdsvis lille problem.
Er skæg-boosting kosttilskud arbejde?
Med den stigende popularitet af skæg og ansigtshår, er nogle supplerende producenter kapitaliseret på mænd, der har problemer med at dyrke stubbe. Disse virksomheder tilbyder kosttilskud og cremer, der lover tykkere og fyldige skæg. Men de fleste af dem mangler videnskabelig troværdighed.
Der er nogle tegn på, at D-vitamin kan aktivere hårsækkene, der er blevet sovende. B-vitaminer som B-12, biotin og niacin kan styrke og hjælpe håret. Læs mere om vitaminer og hår.
Et sådant supplement - Beardalizer - lover at øge skægvækst ved at give næringsstoffer som vitamin C, biotin og vitamin A. Som hårtilskud markedsført mod kvinder, siges disse vitaminer og mineraler at producere tykkere og sundere hår.
Men hvis din krop ikke var beregnet til at vokse et skæg - på grund af genetik - kan tillægget måske ikke virke. Et typisk dagligt vitamin indeholder lignende ingredienser og er sandsynligvis billigere.
Små tips, der kunne betale sig
Hvis du har svært ved at dyrke et skæg, er der en lille chance for, at du simpelthen ikke tager sig af dig selv. Som et godt hårhår kræver ansigtshår en sund kost og regelmæssig søvn. Dine første skridt i retning af at nå dit ansigtshårmål bør indeholde følgende:
- Reducere stress. Ifølge Mayo Clinic, mens der ikke er et simpelt ja eller intet svar, kan noget hårtab være relateret til stress.
- Spis en sund kost. En afbalanceret kost vil give din krop alle de næringsstoffer, det har brug for.
- Få masser af hvile. Jo bedre søvn du får, desto bedre er dit helbred.
- Røg ikke. Rygning kan også føre til hårtab, som en ældre undersøgelse peger på.
- Pas på din hud. Find ud af din hudtype og hold dig til en hudpleje rutine.
Du kan ikke vokse et skæg, hvis genetikken for det simpelthen ikke er der. Men hvis du giver det sundeste miljø for hårvækst, bør det hjælpe med at udjævne pletterede pletter eller fortykke eksisterende hår.
Hvis ingenting ser ud til at virke, så tag trøst i, at mode ændres hvert par år. Snart nok vil et glat ansigt være tilbage i mode, og skæg bliver passé.
