Hvad er fordelene ved at bruge teposer på øjnene?
Brug af teposer på dine øjne er et populært hjemmehjælpemiddel. Teposer kan hjælpe med at forbedre udseendet af dine øjne ved at reducere mørke cirkler, puffiness og rødme. De kan også hjælpe med at behandle irritation, styes og pink øjne.
Teposer er en overkommelig, naturlig mulighed, som du nemt kan prøve hjemme. Placer dem på dine øjne giver dig mulighed for at hvile og slappe af. Gør behandlingen flere gange om dagen, indtil dine symptomer er nedsat.
Sådan bruges
Stejl to sække te som du normalt ville have, hvis du skulle drikke te. Derefter presse overskydende væske ud af poserne. Lad dem køle ned, så de er varme, eller chill dem i køleskabet i 10 til 20 minutter. Påfør teposer til lukkede øjne i 15 til 30 minutter.
Du kan bruge fingerspidserne til at lægge forsigtige tryk på dine øjne eller forsigtigt massere området omkring dine øjne. Hvis du bruger kølede poser, så prøv at dække dem med skiver af kølig agurk for ekstra relief. En genoprettende yoga pose kan hjælpe dig med at slappe af fra stressen i din dag, mens du laver din tepose behandling.
Hvilke typer te kan jeg bruge?
Der er flere typer te, der kan bruges til at behandle øjenproblemer. Det er bedst at bruge økologisk te, når det er muligt for at undgå kemikalier.
Sort, hvid og grøn te indeholder koffein og antioxidanter, der kan hjælpe med at behandle øjenproblemer.
Urtete er beroligende og beroligende. De kan bidrage til at reducere betændelse, puffiness og irritation.
Populære urtete, der anvendes til behandling af øjenbetingelser, omfatter:
- rooibos
- kamille
- lavendel
- eyebright (clary salvie)
- calendula
- kulsukker
- fennikel
- bukkehorn
Fortsæt læsning for at finde ud af, hvordan du behandler bestemte øjenproblemer med teposer.
Betændelse eller bløde, hævede øjne
Koffeinen i sort og grøn te har en positiv effekt på bløde, hævede øjne og kan medvirke til at holde huden stram. Koffein komprimerer blodkarrene inden for dette følsomme væv. Dette hjælper med at reducere puffiness og betændelse.
Sort og grøn te indeholder også antioxidanter kaldet flavonoider og tanniner, der har en antiinflammatorisk effekt. Tanninerne kan bidrage til at stramme huden og trække væske ud for yderligere at lette enhver puffiness. Grøn te kan være lidt mere effektiv på grund af dets højere flavonoidindhold. Brug sorte eller grønte teposer som en kold kompress til at behandle poser under øjnene.
Andre teer, der har vist sig at reducere inflammation, omfatter:
- eyebright
- rooibos
- kamille
Rooibos og grøn te kan også være nyttige til at reducere udseendet af fine linjer og rynker.
Konjunktivitis (pink øjne)
Calendula, kamille og fennikelte bruges til at lindre symptomer på pink øjne, selvom der er begrænset videnskabeligt bevis for at understøtte brugen af disse te til behandling af denne tilstand. Disse te kan hjælpe med at fjerne overskydende væske, der dræner fra øjet. De kan også lindre hævelse og irritation.
Eyebright te kan bruges til at lindre betændelse. Det har antimikrobielle egenskaber, der hjælper med at afværge bakterier og kan bidrage til at øge immuniteten. Grøn te kan også effektivt reducere inflammation.
Mørke cirkler
Påfør kolde sorte eller grønne teposer til dine øjne for at reducere udseendet af mørke cirkler. Koffeinen kan bidrage til at indsnævre blodkarrene omkring dit øje og indsnævre blodgennemstrømningen.
stye
Sort te er nyttig til behandling af styre på grund af dets høje tanninindhold. Dens antibakterielle og analgetiske egenskaber hjælper med at reducere hævelse og irritation.
Kamille kan bruges til at berolige og helbrede irriteret hud, selv om der er begrænset videnskabeligt bevis for brugen af kamille te til hudens sundhed.
rosacea
De lavendel-, kamille- og grønte te antiinflammatoriske egenskaber kan være nyttige for at lindre symptomer på rosacea. Disse te kan lugne huden og reducere rødme og irritation.
Du kan sætte teposer på andre dele af dit ansigt ud over dine øjne. Pas på at sikre te behandling ikke forårsage yderligere irritation, dog.
røde øjne
Kamille, rooibos og grøn te kan være effektive til behandling og forfriskende ømme eller røde øjne. De anti-inflammatoriske egenskaber ved disse te kan bidrage til at reducere svulmer eller betændelser, der ledsager irriterede øjne.
Tørre øjne
Brug varm sort, eyebright eller lavendel teposer på dine øjne for at bevare fugt og lindre tørhed. De beroligende egenskaber ved disse te kan lindre irritation eller følsomheder, som du måske oplever.
Blåt øje
Hvis du har et sort øje, kan du bruge sort eller grøn te til at reducere inflammation. Tanninerne kan reducere hævelse og blå mærker. De kan også hjælpe med at kontrollere intern blødning. Lavendel og kamille kan være nyttige i beroligende irriteret hud og giver smertelindring.
Risici og forholdsregler
Vær altid forsigtig, når du bruger teposer på dine øjne, da området er meget følsomt. Her er et par ting at huske på:
- Vask dine hænder og ansigt grundigt før behandling.
- Fjern sminke før behandling.
- Brug aldrig varme teposer.
- Afbryd brugen, hvis du oplever smerte eller irritation.
- Undgå teposer, der indeholder hæfteklammer.
- Brug ublegede teposer.
- Hold væske ud af dine øjne.
- Fjern kontakter, inden behandlingen udføres.
- Undgå at gnide eller røre dine øjne.
Tag væk
Hvis dine symptomer er svære eller de ikke forbedres inden for få dage, skal du kontakte en læge. Hvis du oplever irritation eller ubehag i dine øjne, er det en god idé at tage lidt ekstra tid hver dag for at hvile med dine lukkede øjne.
Her er et par flere tips til øjenhygiejne:
- Få masser af hvile og øg dit væskeindtag for at forblive hydreret.
- Beskyt dine øjne mod solen ved at bære solbriller og en hat.
- Gør et punkt for at holde dine hænder og ansigt rent.
At gøre enkle livsstilsændringer, såsom sund mad, regelmæssig træning og reduktion af stress, vil også være til gavn for at forbedre dit velbefindende.
