Ikke alle ved, at iført højhælede sko i lang tid kan påvirke kvindens bens tilstand ikke på den bedste måde, nemlig øger belastningen på muskler og knogler. For at undgå problemer vil det hjælpe et par enkle henstillinger.
Skødet
Det konstateres, at belastningen på knæet er ca. 26%. Potentielt kan dette føre til udvikling af slidgigt i knæledene - en sygdom, hvis ledsager er smerter i knæene og leddeformiteter. Som regel føles problemet for kvinder efter 40 år. Oftest manifesteres osteoarthrose imidlertid i det retfærdige køn, genetisk disponeret for denne lidelse. En betydelig rolle spilles af tilstedeværelsen af overvægt eller knæskade, der blev modtaget i fortiden.
Løsningen på problemet er en aktiv livsstil og en konstant tone i benene. Hvis det er muligt, er det bedre at nægte høje hæle, og når man afslører de beskrevne symptomer, skal man kontakte en specialist.
Fodstop
At bære en høj hæl kan godt forværre problemet med valgus deformitet i foden - en ekstremt ubehagelig sygdom, ledsaget af krumning eller deformation af fingrene, især metatarsophalangeal led af den første finger. Sko bliver hårde og smertefulde at have på på grund af de såkaldte "buler" nær bunden af tommelfingeren. Et andet sandsynligt problem er metatarsalgia, et smertesyndrom, der udløses af en kombination af en smal tå og et pres på fodens forside.
Løsningen på problemet er at vælge de rigtige sko, i sko skal det være behageligt at stå og gå. Forsøg at opgive de smalle sokker.
Til forebyggelse og behandling af finger deformitet samt udseendet af "buler" på foden anbefaler læger brug af klemmer "Valgus". De bekæmper effektivt sygdommen og er helt sikre, i modsætning til kirurgi.
Hæle
Sko med stive stropper og hæle i kombination med en høj stud kan forårsage irritation i hælområdet, hvilket igen kan provokere betændelse i artikulær taske, som er placeret nær akillessenen og forbinder lægemusklerne med hælbenet. Oprindeligt dannes et følsomt tæt sted, og efter en stigning i den betændte artikulære sæk vises en stor rød knude, der forårsager smerter.
Løsningen på problemet er at vælge sko i størrelse, så det ikke gnider eller forårsager ubehag. Under hælene kan du bruge tyndt for, de minimerer ryggenes tryk.
