Hvis du har haft en for tidlig fødsel, er du i fare for at levere tidligt igen med din næste graviditet. Generelt, jo tidligere du har leveret en premature baby, desto større er din fremtidige risiko. Mødre, der har haft småbørn, eller et spædbarn, der døde kort efter fødslen, er også i fare for fremtidige tidligere fødsler.
Din læge kan have diskuteret disse risici med dig omkring tidspunktet for din tidlige fødsel, men du kan have været for overvældet til at indhente al informationen. Hvis du overvejer at blive gravid igen, skal du aftale med din læge for at diskutere dine risici.
Der er visse retningslinjer, du kan følge for at øge dine chancer for en længere og mere vellykket graviditet. Følgende retningslinjer er relevante for enhver kvinde, der overvejer graviditet, men er særligt vigtig, hvis du har leveret et prædiktivt barn:
- Røg ikke.
- Undgå rekreative stoffer.
- Spis en sund og afbalanceret kost.
- Følg et træningsprogram, men undgå anstrengende fysisk aktivitet.
- Reducere stress.
- Minimer alkoholforbrug.
- Opnå en sund kropsvægt.
- Sørg for, at eventuelle medicinske problemer - som diabetes, skjoldbruskkirtel eller lupus - er under fremragende kontrol.
Hvis du bliver gravid igen, skal du sørge for at se din læge hyppigt - især i sidste halvdel af din graviditet.
