Introduktion
Hvis du er gravid og oplever ribsmerter, kan du undre dig over, om det er normalt. Ribsmerter under graviditeten er almindelige, især i tredje trimester som din baby vokser. Men smerten kan begynde temmelig tidligt i din graviditet også.
Graviditet ribben smerter kan være resultatet af din baby fysisk sparker dig i ribbenene, strækker sig ud under dine ribben, eller bare bevæger sig ved dine ribben. Smerten kan også skyldes, at dine muskler strækker sig ud. I nogle sjældne tilfælde kan det skyldes en medicinsk komplikation.
Her er hvad der forårsager ribsmerter under graviditeten, hvordan man forhindrer det, og hvordan man bliver komfortabel, indtil du leverer.
Årsager til ribbesmerter under graviditeten
Muskuloskeletale ændringer
Ændringer i din krop, der opstår under graviditeten, kan forårsage ribbesmerter. For eksempel er forskellige bevægelsesområder begrænset, når din krop udvides. Det er sværere at bøje fremad, fordi der er et menneske foran dig. Denne begrænsning kan forårsage ribsmerter.
Galdesten
Graviditet sætter kvinder i højere risiko for gallsten sygdom. Dette skyldes højere østrogenniveauer og langsommere tømning af galdeblæren og galdekanalerne. Begge disse kan føre til dannelse af gallesten.
Op til 30 procent af gravide og postpartum kvinder vil opleve galde "slam" som følge af de svage kanaler. Tolv procent af kvinderne vil faktisk udvikle gallesten.
Mange gange giver slam og ledsagende gallesten ingen symptomer. Men nogle gange kan stenene være alvorlige nok til at forårsage smerte. Ca. 1 til 3 procent af kvinderne vil have brug for kirurgi postpartum for at fjerne gallesten.
Halsbrand
Hormonet relaxin produceres under graviditeten. Det hjælper nogle af musklerne og ledbåndene bogstaveligt talt at blive mere "afslappet" som forberedelse til fødsel.
Relaxin kan også være ansvarlig for nogle af de skeletsmerter, som kvinder føler under graviditeten. Dette inkluderer smerter i bækkenet og muligvis i ribbenene, da din krop gør plads til baby.
Relaxin er også ansvarlig for afslappende del af spiserøret. Derfor er gravide kvinder så meget mere tilbøjelige til halsbrand. I nogle kvinder kan denne halsbrand manifestere som - du gættede det - ribsmerter.
Andre komplikationer
Ribsmerter under graviditeten kan normalt skrives af som bare "normalt" ubehag. Men for nogle kvinder kan det have en underliggende, mere alvorlig årsag.
For eksempel kan smerter i øverste højre underliv være tegn på leversygdom, præeklampsi eller HELLP syndrom. HELLP er en livstruende komplikation. Symptomer omfatter protein i urinen og højt blodtryk.
Søg omgående lægehjælp, hvis du oplever pludselige, svære ribbesmerter og har nogen af følgende symptomer:
- svimmelhed
- se pletter eller floaters i dit øje
- blødende
- hovedpine
- kvalme og opkast
Ribsmerter og svulster
Der er nogle tegn på, at graviditet kan fremme levervækst hos kvinder, der har kræft, eller har stor risiko for at udvikle levercancer. Hvis du har svær smerte under din højre ribbe, kan din læge kontrollere for tegn på en tumor. En tumor kan tvinge din lever op i din ribbe bur.
Graviditet gør også blodproppen mere, så nogle kvinder har større risiko for blodpropper. Disse kan ske i en sjælden tilstand kaldet Budd-Chiari syndrom. Budd-Chiari kan påvirke nyrerne og leveren. Alvorlige ribsmerter bør altid kontrolleres af din læge.
Forebyggelse af ribbesmerter under graviditeten
Hvis en baby fods fast i dine kropsdele forårsager din ribs smerte, kan du være uheldig. Men du kan muligvis forhindre en vis grad af ribbesmerter ved at forblive aktiv og motionere under graviditeten. Begge disse vil hjælpe dig med at blive behagelige og forhindre overskydende vægtforøgelse. Dette kan bidrage til smerten.
For at forhindre dannelsen af galdestenene skal du fokusere på at spise en sund kost. At spise en fed kost kan føre til gallesten.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en læge i minutter, når som helst
Har du medicinske spørgsmål? Forbind med en bestyrelsescertificeret, erfaren læge online eller via telefon. Børnelæger og andre specialister til rådighed 24/7.
Retsmidler til ribsmerter
Hvis du oplever ribsmerter, skal du prøve følgende løsninger for at lette dit ubehag.
Besøg en kiropraktor
En justering kan hjælpe med at sikre, at dit skelet system er i den rigtige position, især da stresset af graviditeten skifter din krop. En justering kan også hjælpe din baby med at lægge sig i en lavere position, idet man tager et vist pres ud af ribbenene.
Brug en øvelse bold
De overdimensionerede træningsballer er livreddere under graviditeten, især for ribbesmerter. Draper dig selv på ryggen på bolden og lav et par roll-outs.
Køb efter træningsballer.
Dyrke motion
Det kan virke som det sidste du vil gøre, men gør mild motion, som yoga med masser af stretching, vil hjælpe med at holde dine muskler løs. Det vil også hjælpe med at holde både dig og barnet så sunde som muligt.
Næste skridt
Nogle milde ribbesmerter kan forventes under graviditeten. Men hvis du oplever svær og pludselig ribben eller mavesmerter, skal du sørge for at se din læge. De skal sørge for, at det ikke er nogen anden alvorlig medicinsk tilstand.
Healthline og vores partnere kan modtage en del af indtægterne, hvis du foretager et køb ved hjælp af et link ovenfor.
