Dette er en charmerende tid - graviditet. Alle skynder sig omkring dig og den voksende tum, prøv at forstyrre mindre, fodre mere velsmagende, gør noget godt. Og de 38-40 uger er lige rundt om hjørnet - det længe ventede øjeblik, hvor krummerne vises i verden.
Jeg vil gerne forudse alt og være klar til alt, især hvis du forventer et barn for første gang. Hvis du var i klinikken eller på hospitalet, hvor du observerede hele graviditeten, blev der arrangeret en skole for forældre, hvor de ville undervise og love alt. Desværre er sådanne skoler langt fra overalt, og ikke alle har mulighed for at deltage i dem. Men hvis dette er din førstefødte, hvordan ved du hvad du skal spørge din læge om?
Så 6 ting, som en ung mor skal vide om.
Korrekt livsstil
Selvfølgelig er dette trivielt, og alle taler om det i hvert trin. Men det vil ikke være ude af sted at minde endnu en gang, hvor vigtigt det er at være i den friske luft oftere. Maven vokser, lungerne strammes, og det bliver vanskeligere at trække vejret, hvor ser babyen fra sin udvikling efter disse kerner af vital ilt?
Meget ofte falder hæmoglobin til kritiske enheder - hvorfor forgifte dig selv med alle slags kemikalier - piller? Til at begynde med kan du prøve at spise mad, der er rig på jern: rødt kød, lever, granatæbler, valnødder, æbler og mere. Afvis fra halvfabrikata, fyldt med kemi, glem ikke, at selv ikke-alkoholisk øl kan skade dine krummer, for ikke at nævne forskellige medicin (selv dråber og spray fra almindelig forkølelse er kontraindiceret under graviditet. De eneste undtagelser er dem, der består af havvand.) .
Bevægelse er livet! Når du bevæger dig, trænes musklerne, hvilket i høj grad vil hjælpe dig under fødslen. Derfor anbefales gravide så ofte.
Fuld sund søvn. Mens en person sover, foregår fantastiske processer med fornyelse, restaurering og genopfyldning af energi i hans krop.
dokumenter
Hvis du har besluttet at tage et sted, skal du sørge for, at dit pas og udvekslingskort er i tasken, så i tilfælde af det, kan lægerne straks finde ud af alle oplysninger om dig og babyen.
Partner fødsel: "for" eller "imod"?
Som det fremgår af praksis, går mandlige fødselslæger og gynækologer ikke for at føde deres hustruer. Husk, at der ikke er noget ekstra team af læger i fødestuen. Hvis din mand pludselig bliver syg af det, han så, opstår spørgsmålet: hvem der skal fanges, et barn, der søger at gå udenfor, eller en ung far, der er klar til at slå hovedet på et flisebelagt gulv.
Desuden kan en mand efter det, han har set, opleve en psykologisk barriere, der vil medføre et tab af seksuel interesse for sin kone. Før du tager risici, skal du derfor tænke tre gange, hvad du kan miste.
Hvornår skal man ringe til en ambulance?
Hvis vandet bevægede sig. Bare i tilfælde af at de adskiller sig fra urin: farve (gennemsigtig), lugt (ingen ammoniaklugt), og endda fostervand ikke kan stoppes ved en sammentrækning af urinrøret.
Hvis der begynder regelmæssige sammentrækninger med en varighed på 1-1,5 minutter og med intervaller på 10-15 minutter.
Hvis blodige decharge begyndte. Dette kan indikere en placentabruktion, hvilket betyder, at barnet har brug for nødhjælp fra læger. Absolut ikke at bekymre dig, hvis grålig slimafladning begyndte - et trafikproblem begyndte at forsvinde. Normalt sker denne proces fra 2 uger til 1 dag før levering. Bare se.
Stå eller gå under sammentrækninger. Så kampe overføres lettere. Når hovedet begynder at styrte ned i livmoderhalsen, er det lettere at ske i en lodret position - lige langs fødselskanalen. Og for at hjælpe dit barn med at reducere muskler og egen vægt.
Hvorfor ikke skrige under fødsel?
For det første, når en baby går gennem fødselskanalen, er det meget smertefuldt. Men det er ikke kun mammas smerter, der gør ondt, men smuler ... Han plejede at sidde i maven - det er varmt og fugtigt, næringsstoffer kommer regelmæssigt ind, og så pludselig - sådan stress! Vandet er væk, musklerne med stor kraft skubber babyen gennem smalle passager, men også han bliver nødt til at trække vejret selv.
For det andet, når vi råber, går en enorm mængde energi, så nødvendig i arbejdskraft, tabt, bruger vi en masse dyrebare kræfter og udånder samtidig vital ilt. De færreste ved, men det har også en smertestillende effekt. Det viser sig en ond cirkel: det gør ondt - vi skrig - der er ikke ilt - det gør endnu mere ondt. Derfor er det så vigtigt at lære at trække vejret ordentligt før fødslen.
Drej brystvorter
Når hovedet fødes (og det er den største del af den nyfødte krop), skal du dreje dine brystvorter - dette aktiverer produktionen af hormonet oxytocin, som stimulerer livmodergenerisk aktivitet.
Dette er ikke alle øjeblikke, der er værd at kende, men nogle af de få, der skal huskes under forberedelse til fødsel, så det er lettere og mere behageligt at opleve mysteriet med fødslen af din baby.
Og mere. Det bemærkes, at kvinder, der takker deres mænd for et barn, føder meget lettere og hurtigere end dem, der er vrede og skælder over deres halvdele.
