Oversigt
At forstå, hvad der er "normalt" i en periode, vil hjælpe dig med at bestemme, om din periode faktisk er lys. En periode kommer, når formen af livmoderen kaster gennem livmoderhalsen og vagina, normalt hver måned.
Din periode er generelt konsistent i antal dage og niveauet af flow. Kvinder får typisk deres hver 21 til 35 dage. Menstruationsstrømmen kan variere mellem to og syv dage. Men din periode kan ændre sig over tid og på grund af forskellige omstændigheder. For eksempel, hvis du er gravid, vil du ikke opleve en periode, fordi foringen ikke vil løsne.
Hver kvinde og periode er anderledes, så din periode kan komme som urværk eller være mere uforudsigelig.
Symptomer
Du kan være bekymret for en lys periode, hvis:
- du bløder for færre end to dage
- din blødning er meget lys, ligesom spotting
- du savner en eller flere regulære strømningsperioder
- du oplever hyppigere lysperioder end den typiske 21- til 35-dages cyklus
Husk, at du måske oplever en usædvanlig periode uden særlig grund, men du bør stadig lade din læge vide det. De kan hjælpe med at bestemme eventuelle underliggende årsager, der kan påvirke din menstruationscyklus og vaginal blødning.
Årsager
Lysperioder kan være resultatet af en række årsager. Disse omfatter:
Alder
Din periode kan variere i længde og strømme, hvis du er i dine teenageår. På bagsiden, hvis du er i overgangsalder, kan du opleve uregelmæssige perioder, der er lette i strømmen. Disse forekomster er resultatet af hormonelle ubalancer.
Vægt og kost
Kropsvægt og kropsfedtprocent kan påvirke din periode. At være ekstremt undervægtig kan medføre, at din periode bliver uregelmæssig, fordi dine hormoner ikke virker normalt. Desuden kan tab af eller få en ekstrem mængde vægte forårsage uregelmæssigheder med din periode.
Graviditet
Hvis du er gravid, er det usandsynligt, at du får en periode. Du må muligvis bemærke nogle spotting og synes det er din periode, men det kan faktisk være implantation blødning. Dette kan forekomme, når et befrugtet æg føjes til livmoderens foring. Implantationsblødning varer normalt i to dage eller mindre.
Lær mere: Tidlige graviditetssymptomer siger ingen om "
Amning
Hvis du ammer, kan dine perioder ikke komme tilbage umiddelbart efter fødslen. Mælkeproduktionshormonet forhindrer ægløsning og forsinker din periode fra at vende tilbage. Du kan få dine måneder efter fødslen, hvis du ammer.
Du kan stadig blive gravid under amning, selvom din periode endnu ikke er vendt tilbage. Det er fordi du vil æglægge to uger før din første postnatale periode. Hvis du har haft ubeskyttet sex under amning og oplever spotting, er det en god idé at tage en graviditetstest for at bekræfte, at spottingen ikke skyldes implantation af blødning.
Prævention
Hormonal prævention kan forårsage en let periode. Nogle prevensjonsmetoder forhindrer et æg i at frigive i kroppen. Disse metoder kommer i forskellige former, herunder:
- pille
- lappe
- ring
- skud
Når din krop ikke frigiver et æg, skaber livmoderen ikke en tyk foring. Dette kan resultere i lettere perioder eller sprunget perioder helt og holdent.
Du kan også opleve uregelmæssige perioder, hvis du har startet eller stoppet med at tage forældremyndighed for nylig.
Stress
Hvis du er stresset, kan din hjerne ændre menstruationscyklus hormoner. Du kan opleve overfyldte eller lettere perioder på grund af det. Når en stressende begivenhed passerer, skal dine perioder vende tilbage til det normale.
Overexercising
Kvinder, der udøver ofte, kan opleve ændringer i deres periode. Atleter kan være under stress, have lav kropsvægt og bruge en masse kropsenergi. Dette kan resultere i ændrede perioder.
Spiseforstyrrelser
Anorexia nervosa og bulimi er typer af spiseforstyrrelser, der kan forårsage uregelmæssige perioder. Spiseforstyrrelser kan føre til lav kropsvægt, som kan ændre hormoner, der regulerer din periode.
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
Hvis du oplever uregelmæssige perioder eller har stoppet menstruation, kan det være resultatet af PCOS. Dette forårsager en hormonændring i din krop, hvor dine æg stopper modning.
Denne hormonelle forandring kan også:
- ændre din vægt og føre til fedme
- forårsage acne
- forårsage ansigtshår at vokse
- føre til infertilitet
Din læge kan diagnosticere PCOS ved brug af en ultralyd. Det skyldes, at PCOS forårsager cyster at danne i æggestokkene. Hvis du har PCOS, vil din læge sandsynligvis anbefale, at du taber og tager p-piller for at hjælpe din periode tilbage til normal. Din læge kan også ordinere metformin (Glumetza, Riomet, Glucophage). Denne medicin er normalt ordineret til mennesker med type 2-diabetes, men det bruges nogle gange off-label til at behandle mennesker med PCOS. Det hjælper med at kontrollere insulinniveauet og kan bidrage til at forbedre ægløsning, som kan regulere din menstruationscyklus.
Hvad er off-label drug use?
Off-label drug use betyder, at et lægemiddel, der er godkendt af FDA til et formål, anvendes til et andet formål, der ikke er godkendt. En læge kan dog stadig bruge stoffet til det formål. Dette skyldes, at FDA regulerer test og godkendelse af stoffer, men ikke hvordan læger bruger stoffer til at behandle deres patienter. Så din læge kan ordinere et lægemiddel, men de synes det er bedst for din pleje.
Lær mere: Off-label receptpligtig stofbrug: Hvad du skal vide "
Alvorlige medicinske tilstande
Usædvanlige eller uregelmæssige perioder kan være tegn på en mere alvorlig sundhedstilstand. Regelmæssige perioder viser, at din krop er i god stand. En lys periode kan være tegn på problemer med hormon niveauer eller en anden medicinsk tilstand.Polycystisk ovariesyndrom og problemer med reproduktive organer kan føre til uregelmæssige perioder.
Diskuterende symptomer hos din læge kan hjælpe dig med at bestemme årsagen til lysere end normale perioder.
Risikofaktorer
Kvinder i enhver alder kan være i fare for lette perioder. En lys periode kan være et tegn på, at din krop ikke virker som den skal. Du bør tale med din læge om, hvad der kan forårsage det.
Kvinder, der ikke oplever en periode på tre måneder eller længere, kan diagnosticeres med amenoré.
Hvornår skal du se en læge?
Din periode kan være lettere end normalt uden grundliggende årsag. Kontakt din læge, hvis du:
- savner tre lige perioder og er ikke gravid
- tror du kan være gravid
- har uregelmæssige perioder
- Oplever blødninger mellem perioder
- føler smerte i din periode
Derudover skal du kontakte din læge, hvis du bemærker andre symptomer.
Behandling
Din lysperiode kan skyldes en af mange faktorer. Det kan være en engangs begivenhed. Hvis dine lysperioder vedvarer, eller du oplever problemer, kan du få brug for yderligere behandling.
Din læge vil diskutere mulige årsager til dine lysperioder og afprøve forskellige forhold for at bestemme en passende behandlingsplan.
Vedvarende og problematiske lette perioder kan behandles med ændringer i din livsstil og medicin. Nogle gange kan brugen af hormonal prævention hjælpe dine perioder med at blive mere regelmæssige. Hvis dine lysperioder er tegn på noget mere alvorligt, kan behandlingen omfatte andre lægemidler eller andre indgreb.
Outlook
Lysperioder kan ikke være et tegn på, at du har noget at bekymre sig om. Selv en periode så kort som to til tre dage betragtes som normal. Hvis du har gået glip af en periode eller oplevet lysspotting og tror du er gravid, skal du tage en graviditetstest. Sørg for at spore dine lysperioder og tale med din læge.
