Stresshovedpine - diffus smerte i forskellige dele af hovedet, som er et af de mest almindelige sundhedsmæssige problemer. Årsagerne og typer af hovedpine varierer. I medicin skelnes primær og sekundær hovedpine.
Primært inkluderer spænding hovedpine og migræne. Sekundær er baseret på en sygdom, en specifik tilstand eller indtagelse af stof. Årsagerne kan være trivielle og godartede (solstænge, overdosis koffein), men også alvorlige og potentielt livstruende (meningitis).
Lejlighedsvis hovedpine behandles med symptomatiske midler. Mange mennesker ignorerer smerter, hvilket kan gøre det værre i det lange løb. Folkemedicin mod hovedpine kan ikke kun forværre tilstanden, men også forårsage yderligere lidelser.
Hvilke retsmidler er effektive mod hovedpine, og hvorfor alternative metoder kan skade?
I mange studier har smertemedicin - acetylsalicylsyre (ASA), ibuprofen og paracetamol - vist sig at være effektive til hovedpine. Koffein øger effektiviteten af smertestillende midler, så det bruges i kombination. Det er vigtigt, at patienter tager smertestillende medicin i højst 10 dage om måneden, fordi det ellers kan føre til andre lidelser.
Hvis hovedpinen er forårsaget af blokering af blodkar i hjernen (iskæmisk slagtilfælde eller kortvarigt iskæmisk angreb), kan brugen af folkemedicin føre til fatale konsekvenser - død. Med en skarp og skyderig hovedpine skal du se en læge for at udelukke mere alvorlige årsager.
Folkemedicin mod hovedpine: urtemedicin
1. Anvendelse af kamille-te.
Lægers kommentar: En vigtig ingrediens i medicinsk kamille er essentiel olie, der indeholder 0,3-1,5 vægtprocent af planten. Komponenterne i den essentielle olie har antiinflammatoriske, antispasmodiske, vasodilaterende, carminative og antacida effekter. De vigtigste anvendelsesområder er gastrointestinale lidelser - gastritis, enteritis, colitis.
Den vigtigste bivirkning af kamille er en hovedpine. Et folkemiddel er ikke kun nytteløst, men kan også være skadeligt.
2. Tag 2 spiseskefulde dildekerner og hæld et glas kogt vand. Lad det brygge i 30 minutter, sil og tag hele dagen.
Lægers kommentar:dildfrø indeholder vitaminer B og C (85 mg pr. 100 g) og har en svag antiseptisk effekt. Frøene indeholder et minimumsindhold af essentielle olier og elektrolytter. Sammensætningen indeholder ikke stoffer, der påvirker vaskulær tone eller receptorer i det centrale nervesystem. Ubrugeløst middel med uprovokeret klinisk virkning.
3. 1 gram malet kanel, hæld et glas varmt vand og tilsæt lidt sukker. Tag 4 gange om dagen.
Lægers kommentar: Kinesisk kanel indeholder eugenol, kanelaldehyd, kanelalkohol og kumarin - et stof, der er giftigt for leveren. Kanel har en lang historie med brug i traditionel medicin, så det er blevet undersøgt under forskellige kliniske tilstande. Der er ingen videnskabelige beviser for, at kanel lindrer hovedpine.
I store doser kan kinesisk kanel forårsage kumarinforgiftning, hvilket forværrer en hovedpine. Potentielt farlig opskrift.
4. Hæld en spiseskefuld knust valerian med et glas varmt vand, og lad det brygge i 20 minutter. Sil den resulterende bouillon og tag 4 gange om dagen.
Lægers kommentar: Valerian officinalis har en beroligende virkning. Valeriansyre er kendt for at binde til type A gamma-aminobutyric receptorer (GABA). GABA-receptorer spiller en vigtig rolle i undertrykkelse af signaler fra nerveceller. Det vides imidlertid ikke, om valeriansyre kan krydse blod-hjerne-barrieren.
Der blev foretaget en lille tysk kohortundersøgelse, der undersøgte valerianes effektivitet for spænding hovedpine. Forskere identificerede ikke forskellen mellem placebogruppen og den, der tog valerian; virkningen af valerian i hovedpine er sammenlignelig med placebo. Useløs opskrift.
5. Hæld 4 tsk citronmelisse i et glas og hæld kogende vand. Tag te 3 gange om dagen.
Lægers kommentar: inden for traditionel medicin ordineres citronmelisse-blade til behandling af tarme, nervesystem, lever og galdekanaler. Den kliniske virkning af citronmelisse med ovenstående indikationer blev ikke bekræftet i en metaanalyse fra 2013.
Virkningen af citronmelisse er ikke undersøgt ved spændingshovedpine. Det kan have en uforudsigelig effekt: fra styrkelse til reduktion af hovedpine. Det anbefales at afstå fra brugen af ikke-verificerede midler.
Folkemedicin mod hovedpine: mad
1. Anvendelse af store mængder salt ved lavt blodtryk.
Lægers kommentar:siden 1970'erne blev en lav-salt diæt anbefalet som en forebyggende foranstaltning for patienter med arteriel hypertension. Der er bevis for, at "saltfølsomhed" afhænger af mange forskellige faktorer - genetisk disponering, alder eller kropsmasseindeks.
Tilfældige kontrollerede forsøg har vist, at saltindtag ikke altid øger blodtrykket. Hos mange salt-ufølsomme patienter forbliver blodtrykket i normale intervaller. Salt kan gavne hovedpine hos et begrænset antal patienter.
2. 4 teskefulde grøn te hældes kogende vand og tag i løbet af dagen.
Lægers kommentar: Grøn te indeholder ikke kun koffein, men også tanniner - astringenter. I store doser forårsager tanniner en alvorlig hovedpine. Koffein er indeholdt i en meget lille dosis, så effekten ikke manifesteres. Opskriften er skadelig i store doser og ubrugelig i små.
3. 3 tsk honning blandet med 1 spsk ældrebær. Hæld det resulterende produkt med kogende vand og tag 3 gange om dagen.
Lægers kommentar: sort hyllebær indeholder et lilla farvestof - sambician. Bioflavonoid, der henviser til fytokemikalier, findes hovedsageligt i bær af skræl (op til 60%). Sammensætningen indeholder ikke forbindelser, der har en smertestillende virkning.
Modne bær indeholder en lille mængde cyanogene glycosider. I en undersøgelse blev 0,06 mg cyanogene glycosider / g tørvægt af frugter fundet (svarende til 0,0054 mg hydrogencyanid).
Hos børn og følsomme mennesker kan det at spise sort hyllebær føre til symptomer på forgiftning: fra opkast og milde anfald af kvalme til svær diarré eller alvorlig hovedpine. Opskriften er ikke kun potentielt ubrugelig, men også farlig i store mængder.
4. 1 spsk sort peber blandet med honning og taget på tom mave 2 gange om dagen.
Lægers kommentar: sort peber indeholder piperin (5-8%), æteriske olier, monoterpener og oxiderede terpener. Piperin kan øge biotilgængeligheden af andre stoffer - indomethacin og ibuprofen. I isoleret form reducerer piperin ikke smerter. Brug af sort peber giver ikke fordele. En recept er nyttig, hvis en person tager effektive smertestillende medicin på samme tid.
Folkemedicin mod hovedpine: magnetoterapi og aromaterapi
1. Darsonvalisering derhjemme.
Lægers kommentar: i midten af det 20. århundrede blev darsonvalizer-producenter udsat for adskillige retssager og handlinger fra den amerikanske regering. Hovedårsagen er ineffektiviteten og faren for enhederne samt den overvurderede markedsværdi. Darsonvalisering har ikke en klinisk signifikant effekt på biologisk væv. Proceduren er ufarlig, men dyr.
2. Fastgør 2 statiske magneter til templerne og hold dem i 30 minutter.
Lægers kommentar: Effektiviteten af statisk magnetoterapi er ikke påvist i et stort randomiseret forsøg. Producenter af magnetoterapeutiske apparater hævder, at den smertestillende effekt opnås gennem "ionisering" af kroppen, hvilket groft modsiger moderne videnskabelige data.
Akut hovedpine anbefales ikke at behandles med folkemiddel. Der er klinisk beviste og sikrere medikamenter - f.eks. Paracetamol. I tilfælde af kronisk hovedpine er det nødvendigt at konsultere en læge for at identificere grundårsagen. Behandling med folkemidlet indebærer en risiko, fordi nogle stoffer er dårligt forståede og kan forårsage uforudsigelige bivirkninger.
