Coenzyme q10 er en kraftig naturlig antioxidant, der fungerer i hver celle i kroppen.
Der kan ikke fås nok stoffer fra fødevarer og forskellige tilsætningsstoffer. Men inden du udfylder underskuddet, skal du blive bekendt med fordelene og skadene ved co-enzym q10.
Fordelene og skadene ved coenzym q10 til foryngelse af kroppen
Menneskerhud er det største organ. Dermis udsættes altid for patogener. De bidrager til dets aldring. Sådanne agenser kan ikke kun være eksterne, men også interne. Interne skader celler og forårsager hormonelle forstyrrelser. Eksterne er ultraviolette stråler. Sådanne negative virkninger forårsager tørhed i huden. Lag tyndes.
Brug af coenzym q10 på huden reducerer denne dårlige virkning. Øger antioxidantbeskyttelsen. Et stof, der påføres dermis, reducerer oxidativ skade. Rynkens dybde bliver også mindre. Mennesker med lave niveauer er mere tilbøjelige til at udvikle sig til hudkræft.
Ved overdreven brug af coenzym kan en person udvikle et udslæt eller svimmelhed. Før proceduren anbefales det at konsultere en specialist.
Med alderen hæmmes en kvindes fertilitet. Dette er direkte relateret til nogle aldersrelaterede processer. Kvaliteten og mængden af æg i æggestokkene er meget reduceret. Koenzym er aktivt involveret i reproduktionsprocesser. Med tiden bliver produktionen langsommere. Dette gør kroppen ikke så stærk, når man beskytter ægene mod den oxidative proces.
Brug af en ekstra mængde stof tjener til at forbedre de beskyttende funktioner. Dette øger muligheden for befrugtning kraftigt. Co-enzymets antioxidantegenskaber forbedrer sædkvaliteten.
Diabetes og hjertesygdom: fordelene og skadene ved co-enzym q10
Oxidativt stress af kroppens celler bidrager til diabetes. Patologisk mitokondriefunktion er direkte relateret til modvirkning af insulin. Coenzym q10 øger følsomheden af insulinreceptorer i celler. Dette hjælper med at sænke modstanden.
Kroppen kan uafhængigt kontrollere blodsukkeret. Dens yderligere anvendelse øger koncentrationen i blodet med tre gange hos diabetikere. Koenzym q10 hjælper med at forhindre udviklingen af denne sygdom. Nedbrydning af fedtstoffer stimuleres, og akkumuleringen af fedtceller reduceres. Disse celler kan forårsage fedme og diabetes.
Hjertesvigt er ofte resultatet af andre hjerte-kar-sygdomme. Dette kan være højt blodtryk eller patologi i koronararterierne. De fører til et fald i energiproduktion, betændelse i arterier og vener.
Hjertesvigt begynder at udvikle sig, når det er en sygdom, der får en kronisk form. Hjertets funktion er afslappet. Kroppen kan ikke fremstille den rigtige mængde beats. Dette bliver hovedårsagen til de forhold, der er karakteristiske for en lille forsyning af ilt til organer og væv.
Fordelen ved coenzym q10 er, at medicin hjælper med at etablere produktionen af det krævede energiniveau. Det hjælper med at reducere oxidativ skade og forbedre hjertefunktionen. Dette vil reducere symptomerne og risikoen forbundet med hjertesvigt kraftigt.
Kilder til koenzym q10
Det er muligt at ekstrahere coenzym ved hjælp af specielle additiver. Men det er også muligt at opretholde en ordentlig diæt. Det er muligt at få den rigtige mængde coenzym fra den forbrugte mad. Effektiviteten af absorption, når man spiser mad og medicin, er den samme.
Produkter rig på coenzym:
· Biprodukter: lever, nyre og hjerte;
Appelsiner og jordbær;
Jordnødder og linser
Sojaolie;
· Pistacienødder og sesamfrø;
· Sild, ørred, sardin;
Kylling, oksekød og svinekød.
Brugsanvisning til brug af coenzym q10: fordele og skader
For kun at have gavn af, når du har taget coenzym, skal du altid følge brugsanvisningen. Den nøjagtige tidsplan for indlæggelse kan kun vælges af en specialist efter undersøgelse af patienten. Men der er nogle generelle tip.
Absolut sunde patienter, der ikke udsætter sig for store belastninger, skal bruge 200-300 mg hver dag i 21 dage.
Efter denne periode skal du skifte til 100 mg.
også:
1. Helt sunde mennesker, der er moderat i form for kondition, bør tage 200-300 mg dagligt og ikke sænke dosis i fremtiden.
2. Til arytmier og hypertension anbefales 200 mg.
3. I tilfælde af hjertesvigt varierer doseringen fra 300 til 600 mg, men kun efter anbefaling fra en læge.
4. Den daglige dosis skal opdeles i 2-3 anvendelser pr. Dag. Takket være dette kan man opnå en høj koncentration af det aktive stof i blodet.
Koenzym kan lindre patientens tilstand, selv med en så forfærdelig sygdom som Parkinsons. I dette tilfælde skal du tage 1500 mg pr. Dag. Koenzymmedicin er nødvendig for at forhindre lidelser som Alzheimers.
Da en sund person frem til 25 år producerer coenzym i den rigtige mængde, er det ikke nødvendigt at konsumere det yderligere. Unge mennesker skal tage det i små mængder. Den daglige dosis er kun 10-15 mg. Når du tager medicin, der sænker blodsukkeret, skal du huske, at effekten af coenzym er reduceret.
Tag koenzym er nødvendigt:
1. Med hyppig stress. Nyttig for studerende på tidspunktet for sessionerne.
2. Mennesker, der foretrækker hård fysisk arbejde. Koenzym i dette tilfælde vil forbruges meget hurtigt. Regelmæssig påfyldning er påkrævet.
3. På tidspunktet for sygdom, selv de mest almindelige forkølelser.
4. Personer med hypertension og hjerteproblemer. For at bevare hjertets funktion er et øget niveau af coenzym nødvendigt.
5. Patienter med nedsat immunitet. Det har en god effekt på patienter med AIDS og HIV.
6. I tilfælde af osteoporose og åreforkalkning.
7. Kvinder har meget mere behov for coenzym end mænd.
8. Patienter efter 40 år. Deres stof fremstilles i små mængder, hvilket ikke er tilstrækkeligt til normal funktion af alle organer. Sammen med mad er det ekstremt vanskeligt at udfylde sit underskud.
9. Inden komplekse operationer bør co-enzym tages yderligere. I dette tilfælde tolereres de ikke meget lettere. Postoperativ opsving vil være hurtigere.
Harm Coenzyme q10
Ifølge eksperter og ifølge anmeldelser af patienter, der tager stoffet, tolereres det meget godt og provoserer ikke nogen negative effekter. Men på trods af dette skal indtagelse af coenzym q10 strengt følge instruktionerne. Der er en række kontraindikationer, der skal overvejes:
1. Da coenzym q10 påvirker funktionen af statiner, kan patienter, der tager medicin, først begynde at tage stoffet efter forudgående konsultation med en specialist.
2. Enzymet sænker lidt blodsukker. Af denne grund skal diabetikere, der tager de nødvendige medicin, først konsultere en læge. Masterful modtagelse kan provokere uønskede konsekvenser.
3. Ammende kvinder og gravide bør afholde sig fra brugen af coenzym q10. Dens virkninger på fosteret og modermælken er ikke undersøgt.
Der var tilfælde af coenzymindtagelse i anden halvdel af graviditeten og i ammeperioden. Der blev ikke foretaget skade på babyen, men der var ikke mere research. Af denne grund er det nødvendigt i disse perioder at bruge coenzym med forsigtighed og kun under tilsyn af en læge. Ellers kan udseendet af uønskede reaktioner provoseres.
Ukontrolleret brug af coenzym kan provokere sådanne reaktioner fra tredjepart:
· Udslæt;
Fordøjelsesforstyrrelser;
Søvnforstyrrelse
Svimmelhed og hovedpine.
Hvis der stadig anvendes sådanne effekter, når man bruger den daglige norm, skal denne daglige norm opdeles i to eller tre doser.
