Hvis håret mister dens densitet, og frisyren bliver mere og mere skuffende, er det tid til hurtigt at gribe ind.
Hvis der ikke er nogen alvorlig sygdom, har du måske simpelthen en mangel på nogle vigtige stoffer. Hvilke vitaminer der er nødvendige for hårtab, skal du læse nedenfor. Og vigtigst af alt, købe et godt vitamin- og mineralkompleks og accepter dets regel.
Hvornår har du brug for vitaminer til hårtab
At forstå, at håret har brug for et vitamin, er ganske enkelt. Hvis låsene hænger livløst, skal de ikke skinne overhovedet, tynde ud for vores øjne, falde ud i bundter - tiden er inde til vitaminterapi. Alt dette er tegn på, at kroppen ikke modtager vigtige stoffer for livet. Først og fremmest påvirker en sådan mangel tilstanden på hud og hår.
Årsagerne til svækkelse af hårstængerne kan være både eksterne og interne. Blandt de ydre årsager kan kaldes konstant stress, kronisk træthed, dårlig økologi, pludselige temperaturændringer, dårlig pleje af hovedbunden, mangel på hovedbeklædning i den kolde sæson, aggressive kemiske procedurer: farvning, termo eller kemisk perm.
Interne årsager er mere komplekse, fordi vi taler om biokemiske processer i kroppen. Oftest holder pærer op med at arbejde eller bliver svage af følgende grunde:
• vitaminmangel;
• mangel på noget vigtigt stof forårsaget af en forkert diæt eller tvungen overgang til en ubalanceret diæt;
• behandling med medikamenter, hvis bivirkning manifesteres på denne måde;
• at tage hormonelle medikamenter;
• speciel levetid: ungdom, graviditet, overgangsalder;
• generel svækkelse af immuniteten;
• hudinfektioner.
Nogle gange har en person simpelthen en sådan arvelighed. Tidlig skaldethed er mest almindelig hos mænd efter 30 år. Og alligevel, overfor det virkelige problem med hårtab, skal du først tænke over manglen på vitaminer. Spiser vi nok frisk frugt og grøntsager? Dyrkes de korrekt? Er der nok kød, fisk og andre sunde produkter i vores kost?
For hurtigt at gendanne den forstyrrede balance mellem stoffer i kroppen, skal du med jævne mellemrum tage gode vitaminer fra hårtab. Ideelt set ville det være godt at først tage test for at forstå, hvilke vitaminer der mangler, og konsultere en læge om dette. Men ikke alle har sådan en mulighed. Derfor vil der ikke ske noget dårligt, hvis du bare køber et velfremstillet farmaceutisk produkt på et apotek - et specielt vitaminkompleks.
Hvilke vitaminer til hårtab er nødvendige
Alle processer i vores krop fortsætter i henhold til naturlige love. Den menneskelige krops biokemi er en kompleks proces, som hårets tilstand afhænger af. For hver proces er der behov for en bestemt kombination af vitaminer for at producere kollagen og pigmenter, metaboliske processer fortsætter med en normal hastighed, og der er tilstrækkelig blodforsyning til pærerne.
De vigtigste hårvitaminer er:
• biotin (vit. N);
• panthenol (Vit. B5);
• retinol (vitamin A);
• tocopherol (vit. E);
• cyanocobalamin (vit. B12);
• askorbinsyre (vit. C).
Derudover er nikotinsyre og folinsyre (henholdsvis vitamin B3 og B9), riboflavin (vit. B2), pyridoxin (vit. B6) og vitamin F vigtige for hårstængernes styrke og pærernes sundhed.
Hvordan fungerer hårtabs vitaminer?
Hver har sin egen opgave:
• Biotin er ansvarlig for det normale forløb af metaboliske processer, gør håret tykkere;
• panthenol gendanner hårskaftets struktur og styrker det indefra;
• retinol normaliserer sekretionen af talgkirtlerne, får håret til at vokse aktivt, stopper deres skrøbelighed;
• tocopherol gendanner normal ernæring af pæren, giver iltstrøm og aktiv cellefunktion;
• cyancobalamin reducerer hårtab på grund af normalisering af cellulær ernæring og blodforsyning;
• askorbinsyre forbedrer mikrocirkulationen i blodet og derfor ernæring af hårsækkene;
• nicotinsyre normaliserer metaboliske processer;
• folsyre stimulerer cellefornyelse, øger effektiviteten af vitamin B5 og forhindrer også, at gråt hår tidligt vises;
• riboflavin øger blodgennemstrømningen til pærerne, reducerer fedtindholdet i rødderne;
• pyridoxin lindrer kløe, stimulerer metaboliske processer;
• F-vitamin styrker hårstængernes styrke, gør håret mere modstandsdygtigt over for miljømæssig aggression.
At handle i et kompleks, vitaminer hjælper håret med at blive stærkere, stoppe med at falde ud og begynde at vokse hurtigere.
Hvad apotek vitaminer til hårtab hjælpe
Den hurtigste og nemmeste mulighed for at gendanne ubalancen i kemikalier i kroppen er at købe et afbalanceret vitamin-mineral-kompleks og finde ud af, hvordan man tager vitaminer fra hårtab. Faktum er, at ukontrolleret indtagelse af ethvert farmaceutisk produkt er farligt. I det bedste tilfælde er der ingen mening i vitaminer, i værste vil der være en overdosis eller hypervitaminose. Og dette er farligt for mennesker.
Så hvilke vitaminer fra hårtab har du brug for at drikke? Her er et par komplekser, der faktisk fungerer meget godt.
Merz Beauty
Lægemidlet har en kompleks virkning, som ikke kun gendanner hårets styrke, stopper hårtab, men også styrker neglene. Som et resultat bliver håret tykkere, begynder at skinne, og neglene ophører med at bryde og blive dækket af hvide prikker. Det medfører ikke bivirkninger, det anbefales i restitutionsperioden efter alvorlig sygdom og graviditet.
Pantovigar
Det er en medicin, det gendanner endda hår, der er brændt af et "Khimki" eller aggressivt farvestof, stopper hårtab og har en gunstig effekt på funktionen af follikler. Efter medikamentets løb ophører håret normalt med at falde ud, eller skaldethastigheden bremses markant. Indlæggelsesforløbet skal ordineres af en læge, og dette krav kan ikke ignoreres. Undertiden reagerer kroppen negativt på Pantovigar: kvalme, øget kropshår, vægtøgning.
Perfectil
En meget veludvalgt rig sammensætning, inklusive urteingredienser, hjælper med at stoppe hårtab. Lægemidlet ordineres til at hjælpe mennesker med psoriasis, eksem. Indeholder selen, echinaceaekstrakt, jern, zink. Det kan dog forårsage negative reaktioner: mavesmerter, kvalme, opkast.
Revalid
Lægemidlet henviser til specielle formuleringer, der er oprettet for at reducere skaldethastigheden. Det kan bruges både til et kort to-ugers kursus og til et langt. Det hele afhænger af hårets tilstand og reaktionen på vitaminer.
Alerana
Regulerer den hormonelle ubalance forbundet med øget produktion af androgener og fremkalder voldsomt hårtab. Hvis årsagen til skaldethed er hormonel, hjælper stoffet. I andre tilfælde vil virkningen af at tage det ikke. For eksempel fra vitaminmangel skal du drikke andre komplekser.
aevit
Som regel anvendes det eksternt. Sammensætningen skal gnides i rødderne for at kompensere for manglen på vitamin A og E. Håret begynder at vokse hurtigere, bliver stærkere, strukturen af hårstængerne gendannes.
Overholder Radiance
Komplekset forårsager sjældent bivirkninger. Det fungerer omfattende på hår, negle og hud og forbedrer deres tilstand. Ved langvarig brug stopper det hårtab.
Hvordan man tager vitaminer til hårtab
Forløbet af vitaminer for at reducere hastigheden eller fuldstændigt ophør med hårtab vælges i henhold til kroppens reaktion på et bestemt lægemiddel. Så snart det kliniske billede bliver normalt, dvs. at håret ophører med at strømme ind, skal du annullere modtagelsen.
Den generelle ordning:
• Hvis komplekset er valgt med succes og virkelig fungerer på dit hår, vises resultaterne ved udgangen af den første brugsmåned;
• For at få en god effekt tages vitaminer i en anden måned og derefter tage en pause i to eller fire måneder;
• så snart kontrolperioden er gået, skal vitaminer drikkes med et andet kursus og igen tage en pause;
• I fremtiden kan vitaminterapi udføres en gang hver sjette måned og tage vitaminkomplekset fra en til halvanden måned.
Hvordan man tager vitaminer fra hårtab med hormonelle forstyrrelser, nedsat immunitet, hudinfektioner, skal lægen sige. Jo før du starter behandling, jo hurtigere løser du problemet. Det er meget farligt at ordinere hormoner, immunmodulatorer, antibiotika på egen hånd.
Hvis hårtab er forårsaget af fødslen af en baby, er det vigtigt at vælge de rigtige vitaminer. I drægtighedsperioden formindskes naturligvis ressourcerne i den kvindelige krop, og denne proces fortsætter under amning.
For at kompensere for tabet af næringsstoffer, udvaskning af calcium og et fald i jernniveauer kan der tages vitaminer til gravide i postpartum-perioden. Bedst af alt, dem, der drak i fødselsperioden. En anden mulighed er at tage specielle vitaminer til ammende mødre. Optagelsesforløbet er nøjagtigt en måned, derefter en fire-måneders pause, hvorefter den anden måneders kursus.
Sådan får du vitaminer fra hårtab fra mad
Derudover er det værd at medtage fødevarer rig på vitaminer, der er nyttige til hår i din diæt:
• retinol (A) en masse kaviar, lever, smør, creme fraiche, fløde, og kroppen er i stand til at syntetisere den fra røde og orange grøntsager på grund af karoten;
• biotin indeholder tomater, kål, lever, jordnødder;
• B-vitaminer spis i ris, brygger gær, ris, svinekød, appelsiner, broccoli, bananer, hasselnødder;
• tocopherol kan fås fra æg, tomater, bælgfrugter, spinat og persille;
• ascorbinsyre en enorm mængde i surkål, solbær, citroner og generelt citrus;
• vitamin f findes i avocados, mandler, frø, hvede.
Brug af vitaminenes styrke kan du stoppe hårtab. Et korrekt valgt medicin om en måned vil forbedre deres tilstand.
