Denne college atlet gik fra at spille golf til at bruge en walker og kæmper med dyb depression - alt på grund af MS. Sådan har CrossFit, familie og venskab bragt hende tilbage.
Ved 29 år fandt Rebecca Guess sig overvægt og desperat efter en ny træningsrutine.
En tidligere golfspiller for Purdue University, hun længtes efter dage med at være pasform og aktiv.
"Nogen foreslog CrossFit, så jeg prøvede det og endte med at få virkelig ind i det," siger Guess.
Hun fik ind i det, at hun tabte 40 pund og fik modet til at køre sin første 5K.
Men så: "Kort efter løbet blev mine ben følelsesløse, nogle af mine venstre fingre var følelsesløse også, og jeg begyndte at blive svimmel og svimmel hele tiden," minder hun om.
Pludselig gik hun fra løbende løb og løftede 175 pund for ikke at være stærk nok til at løfte 80.
"Jeg vidste, at noget ikke var rigtigt. Jeg tog en pause fra at træne ud, men der var ikke noget ændret, så jeg gik til en læge, "siger Guess.
Ca. to uger senere, den 15. marts 2011, modtog Guess en diagnose af tilbagefaldende remitterende multipel sklerose (MS).
"Det var virkelig et chok for mig," siger hun. "Intet i mit rige tænkte jeg endda på det som en mulighed. Ingen i min familie har MS. Det var ikke engang på min radar. "
Med diagnose kom depression
Gæt straks begyndte at bruge Avonex, men fortsatte med at opleve flare-ups. Hendes MS udviklede sig. Efter ca. tre år på medicinen skiftede lægen hende til Gilenya, som hun har brugt de sidste fire år.
"Jeg følte værdiløs. Jeg gik ind i en dyb, mørk depression. Hver nat før seng, ville jeg bede for at dø fordi jeg bare ikke havde lyst til at kunne gøre det fysisk. "
- Rebecca Guess
"Det har stabiliseret mig, og jeg har været i remission i ca. 3 1/2 år med et par blændinger her og der," siger Guess. "Ud over de fysiske fordele hjalp Gilenya virkelig, så jeg kunne mentalt komme mig selv."
Ca. fire år efter at have modtaget hendes diagnose hos MS, oplevede Guess to hernierede diske og havde operation for at fjerne en af dem. I løbet af denne tid fik hun tilbage vægten, hun havde mistet før diagnosen, og brugte regelmæssigt en walker. Hendes helbred forværredes til det punkt, hvor hun ikke længere kunne arbejde i sin families transportvirksomhed.
"Jeg følte værdiløs. Jeg gik ind i en dyb, mørk depression. Hver nat før seng, ville jeg bede for at dø fordi jeg bare ikke følte at jeg kunne gøre det fysisk. Jeg ønskede ikke at beskæftige mig med MS forværrede min krop og svækkede mit liv, "siger hun. "Mine tanker blev bare værre og mørkere."
I et forsøg på at hjælpe havde en ven, som Guess havde mødt år tidligere - på den første dag, hun forsøgte CrossFit - foreslået, at hun kom tilbage i det. Efter at have overvejet ideen i flere måneder og tvivlet på sig selv, gætte han ind i sin indre atlet.
"Golfholdet jeg var på var et top 15 hold i USA, og jeg burde ikke have været på det. Jeg havde ikke scoringerne og evnen, men jeg lavede holdet, fordi jeg arbejdede hårdt, og jeg havde mange andre ting bag mig, "siger Guess.
"Jeg indså, at jeg ville være den person igen, hvem slår oddsene, og jeg huskede hvad min college coach sagde til mig en gang, da vi arbejdede på min sætning. Han sagde: 'Nogle gange må du falske det, indtil du gør det.' Jeg vidste jeg måtte gøre det med MS. Jeg var nødt til at fortsætte med at tænke 'Jeg bliver ok', indtil jeg en dag er, 'siger hun.
Gæt også brugt sin familie som inspiration. Hendes far har kæmpet for ikke-Hodgkins lymfom i flere år. "Han forbliver positiv og holder fokus på hvad han skal gøre for at forblive så sund som muligt", forklarer Guess. "Se på ham, jeg ved, du kan klare selv, når tingene er virkelig ubehagelige og hårde."
Hendes to nevøer gav også hende den mest motivation til at presse igennem. "De var 12 og 14 på det tidspunkt, jeg var virkelig deprimeret, og jeg ville have, at de var stolte af mig, ikke skuffet over, at jeg havde ladet MS tage mit liv over," husker hun.
Med alt dette vejer på hende, siger hun en dag, hun vågnede og havde en aha øjeblik: "Jeg tænkte:" Dette skal være den bedste tid i mit liv, og det er ikke jeg, jeg er. Jeg vil ikke lade MS sparke mig! Jeg er færdig med at være ked af mig selv og kaste mig en skamfest. Jeg skal tilbage til den stærke person, jeg er. '"
Begynder små, bliver stærkere
Omkring syv måneder siden gik Guess tilbage til CrossFit. Først tog hun det langsomt.
"Jeg gik ind der med min walker. Jeg ønskede at smide, fordi jeg var så nervøs, "siger hun.
Mens det tog en måned at blive komfortabel, var hun forpligtet til at stikke den ud. Hendes træner arbejdede sammen med hende for at tilpasse træning til hendes evner. I dag går hun fem til seks dage om ugen.
"Jeg gik fra at være i stand til kun at gøre pushpressen på 2 1/2 pounds til omkring 15 pund ganske regelmæssigt nu. Jeg kunne ikke gøre mange squats, og nu gør jeg nemt 100 til 115 hver nat uden at røre min walker, "siger hun.
Gæt også squats med en bænk bag hende, så hun kan sidde, hvis det er nødvendigt. Alt hendes arbejde har betalt. Hendes kropsvægt er 40 pund, hendes styrke er steget, og hun er ikke længere afhængig af hendes walker. I stedet bruger hun hendes sukkerrør oftere.
De mentale fordele er lige så positive, bemærker hun.
"Jeg lytter til min krop, og hvis det er træt, tager jeg en fridag. Men hvis jeg ikke er på CrossFit, vil mine venner skrive mig og spørge, om alt er ok. "
- Rebecca Guess
"Efter at jeg startede CrossFit igen, ønskede jeg at vise min læge, hvor mange fremskridt jeg havde gjort, for den sidste gang jeg havde set ham, var jeg dybt ind i min depression," minder hun om. "Da jeg gik ind med min stok, sagde han:" Du ser glad ud, "og det sagde mere end noget andet."
Gæt siger, at CrossFit motiverer hende til at spise sundere. "Jeg har ændret min kost også, begrænsende fødevarer, der ikke får mig til at føle mig godt. Jeg vil gerne føle mit bedste, så når jeg går ind i en træning, kan jeg det gøre mit bedste, "siger hun.
Venskaberne hun har lavet, og den støtte, hun får hos CrossFit, holder hende i gang.
"Jeg lytter til min krop, og hvis det er træt, tager jeg en fridag. Men hvis jeg ikke er på CrossFit, vil mine venner skrive mig og spørge, om alt er okay. Folket der ser altid ud til mig og opmuntrer mig og skubber mig, "siger hun.
Hendes seneste udfordringer træner med en 20 pund vægtet vest og går langsomt på en tredemølle.
"Næste uge planlægger vi at lave nogle test. Fordi det er min syvende jubilæum siden jeg er blevet diagnosticeret, vil jeg se om jeg er i stand til at gøre en håndstand pushup og fritstående squat uden bænk bag mig, "siger hun.
Den største hindring, hun gerne vil erobre, er dog at komme tilbage på golfbanen.
"Jeg drømmer om at spille golf om natten," siger Guess. "Jeg forsøgte at da jeg først blev diagnosticeret, før tingene blev virkelig dårlige, og jeg kunne ikke på grund af balance og styrkeproblemer. Mit mål er, at i sommer vil jeg lære at spille golf igen! "
