Typer af hovedpine
Mange af os er bekendt med en form for svimmelhed, ubehagelig og distraherende smerte ved hovedpine. Der er forskellige former for hovedpine. Denne artikel vil forklare 10 forskellige typer hovedpine:
- spændinger hovedpine
- klyngehovedpine
- migræne allergi eller sinus hovedpine
- hormon hovedpine
- koffein hovedpine
- anstrengelse hovedpine
- hypertension hovedpine
- rebound hovedpine
- post-traumatisk hovedpine
Verdenssundhedsorganisationen påpeger, at næsten alle oplever hovedpine en gang imellem.
Selvom hovedpine kan defineres som smerte "i en hvilken som helst region af hovedet", kan årsagen, varigheden og intensiteten af denne smerte variere alt efter hovedpine.
I nogle tilfælde kan hovedpine kræve øjeblikkelig lægehjælp. Søg øjeblikkelig lægehjælp, hvis du oplever nogen af følgende sammen med din hovedpine:
- stiv nakke
- udslæt
- den værste hovedpine du nogensinde har haft
- opkastning
- forvirring
- utydelig tale
- enhver feber på 100,4 ° F (38 ° C) eller højere
- lammelse i nogen del af din krop eller visuel tab
Hvis din hovedpine er mindre alvorlig, læs videre for at lære at identificere den type hovedpine du måske oplever, og hvad du kan gøre for at lette dine symptomer.
De mest almindelige primære hovedpine
Primær hovedpine opstår, når smerten i dit hoved er betingelsen. Med andre ord er din hovedpine ikke udløst af noget, som din krop har at gøre med, som sygdom eller allergi.
Disse hovedpine kan være episodisk eller kronisk:
- Episodisk hovedpine kan forekomme hver så ofte eller endda bare en gang imellem. De kan vare alt fra en halv time til flere timer.
- Kronisk hovedpine er mere konsekvente. De opstår de fleste dage ud af måneden og kan vare i dage ad gangen. I disse tilfælde er en smertehåndteringsplan nødvendig.
1. Spænding hovedpine
Hvis du har en spændingshovedpine, kan du føle en kedelig, smertefuld fornemmelse over hele dit hoved. Det er ikke bankende. Tæthed eller følsomhed omkring halsen, panden, hovedbunden eller skuldermuskulaturen kan også forekomme.
Enhver kan få en spænding hovedpine, og de er ofte udløst af stress.
En OTC smertestillende kan være alt, hvad der kræves for at lindre dine lejlighedsvis symptomer. Dette omfatter:
- aspirin
- ibuprofen (Advil)
- naproxen (Aleve)
- acetaminophen (Tylenol)
- acetaminophen og koffein, ligesom excedrinspændingshovedpine
Hvis OTC-medicin ikke yder hjælp, kan din læge anbefale receptpligtig medicin. Dette kan omfatte indomethacin, meloxicam (Mobic) og ketorolac.
Når en spændingshovedpine bliver kronisk, kan en anden fremgangsmåde foreslås at adressere den underliggende hovedpineudløser.
2. Cluster hovedpine
Klyngehovedpine er præget af svær brændende og piercing smerte. De opstår omkring eller bag et øje eller på den ene side af ansigtet ad gangen. Nogle gange kan der opstå hævelse, rødme, rødme og sved på den side, der er ramt af hovedpine. Nasalbelastning og øjenrevne forekommer også ofte på samme side som hovedpine.
Disse hovedpine forekommer i en serie. Hver enkelt hovedpine kan vare fra 15 minutter til tre timer. De fleste oplever en til fire hovedpine om dagen, normalt omkring samme tid hver dag, under en klynge. Efter en hovedpine løser, vil en anden snart følge.
En række klyngehovedpine kan være dagligt i flere måneder ad gangen. I månederne mellem klynger er individer symptomfrie. Klyngehovedpine er mere almindelig i foråret og efteråret. De er også tre gange mere almindelige hos mænd.
Læger er ikke sikre på, hvad der forårsager klyngehovedpine, men de kender nogle effektive måder at behandle symptomerne på. Din læge kan anbefale iltbehandling, sumatriptan (Imitrex) eller lokalbedøvelse (lidokain) for at give smertelindring.
Efter en diagnose er lavet, vil din læge arbejde sammen med dig for at udvikle en forebyggelsesplan. Corticosteroider, melatonin, topiramat (Topamax) og calciumkanalblokkere kan sætte klyngens hovedpine i en periode med remission.
3. Migræne
Migræne smerter er en intens pulserende fra dybt inde i dit hoved. Denne smerte kan vare i dagevis. Hovedpine begrænser din evne til at udføre din daglige rutine betydeligt. Migræne er bankende og normalt ensidige. Mennesker med migrænehovedpine er ofte følsomme for lys og lyd. Kvalme og opkastning forekommer også som regel.
Nogle migræne er forud for synsforstyrrelser. Ca. en ud af fem mennesker oplever disse symptomer, før hovedpine begynder. Kendt som en aura, det kan få dig til at se:
- blinkende lys
- glitrende lys
- zigzag linjer
- stjerner
- blinde vinkler
Auras kan også omfatte prikkende på den ene side af dit ansigt eller i en arm og problemer med at tale. Symptomerne på et slagtilfælde kan imidlertid også efterligne migræne, så hvis nogen af disse symptomer er nye for dig, skal du søge øjeblikkelig lægehjælp.
Migræne kan løbe i din familie, eller de kan være forbundet med andre nervesystemforhold. Kvinder er tre gange mere tilbøjelige til at udvikle migræne end mænd. Personer med posttraumatisk stresslidelse har også en øget risiko for migræne.
Visse miljømæssige faktorer, såsom søvnforstyrrelse, dehydrering, skippede måltider, nogle fødevarer, hormonfluktuationer og udsættelse for kemikalier er almindelige migræneudløsere.
Hvis OTC smertestillende midler ikke reducerer din migræne smerte under et angreb, kan din læge ordinere triptans. Triptans er stoffer, som reducerer inflammation og ændrer blodstrømmen i din hjerne. De kommer i form af næsesprayer, piller og injektioner.
Populære muligheder omfatter:
- sumatriptan (Imitrex)
- rizatriptan (Maxalt)
- rizatriptan (Axert)
Hvis du oplever hovedpine, der forringes mere end tre dage om måneden, skal hovedpine, som er noget svækkende fire dage om måneden eller hovedpine mindst seks dage om måneden, tale med din læge om at tage en daglig medicin for at forhindre hovedpine.
Forskning viser, at forebyggende medicin er signifikant underudnyttet. Kun 3 til 13 procent af dem med migræne tager forebyggende medicin, mens op til 38 procent faktisk har brug for det. Forebyggelse af migræne forbedrer livskvaliteten og produktiviteten væsentligt.
Nyttige forebyggende medicin omfatter:
- propranolol (Inderal)
- metoprolol (Toprol)
- topiramat (Topamax)
- amitriptylin
Den mest almindelige sekundære hovedpine
Sekundær hovedpine er et symptom på noget andet der foregår i din krop. Hvis udløseren af din sekundære hovedpine er vedvarende, kan det blive kronisk. Behandling af den primære årsag giver generelt hovedpine relief.
4. Allergi eller sinus hovedpine
Hovedpine sker undertiden som følge af en allergisk reaktion. Smerten fra disse hovedpine er ofte fokuseret i dit sinusområde og i hovedets forside.
Migræne hovedpine er ofte misdiagnosed som sinus hovedpine. Faktisk er op til 90 procent af "sinus hovedpine" faktisk migræne. Folk, der har kroniske sæsonallergier eller bihulebetændelse, er modtagelige for denne form for hovedpine.
Sinus hovedpine behandles ved udtynding af slim der opbygger og forårsager bindepine. Nasalsteroidsprayer, OTC-decongestanter, såsom phenylephrin (Sudafed PE) eller antihistaminer såsom cetirizin (Zyrtec D Allergy + Congestion) kan hjælpe med dette.
En sinus hovedpine kan også være et symptom på en sinus infektion. I disse tilfælde kan din læge ordinere antibiotika for at rydde infektionen og lindre hovedpine og andre symptomer.
5. Hormon hovedpine
Kvinder oplever ofte hovedpine, der er forbundet med hormonelle udsving. Menstruation, p-piller og graviditet påvirker alle dine østrogenniveauer, hvilket kan forårsage hovedpine. De hovedpine forbundet specifikt med menstruationscyklussen er også kendt som menstruations migræne. Disse kan forekomme lige før, under eller lige efter menstruationer, såvel som under ægløsning.
OTC smertestillende midler som naproxen (Aleve) eller receptpligtige lægemidler som frovatripan (Frova) kan arbejde for at kontrollere denne smerte.
Det anslås, at omkring 60 procent af kvinder med migræne også oplever menstruationsmigrainer, så alternative retsmidler kan have en rolle i at reducere generelle hovedpine per måned. Afslapningsteknikker, yoga, akupunktur og spise en modificeret kost kan hjælpe med at forhindre migrænehovedpine.
6. Koffein hovedpine
Koffein påvirker blodgennemstrømningen til din hjerne. At have for meget kan give dig hovedpine, som det kan stoppe koffein "kold kalkun." Folk, der har hyppige migræne, risikerer at udløse hovedpine på grund af deres koffeinbrug.
Når du er vant til at udsætte din hjerne for en vis mængde koffein, en stimulant, kan du hver dag få hovedpine, hvis du ikke får din koffeinfiksering. Dette kan skyldes koffein, der ændrer din hjernekemi, og tilbagetrækning fra det kan udløse hovedpine.
Ikke alle, der nedskærer koffein, oplever en tilbagetrækning hovedpine. Holde din koffeinindtagelse på et stabilt, rimeligt niveau - eller afslutte det helt - kan forhindre, at disse hovedpine opstår.
7. Anstrengelse hovedpine
Exercise hovedpine sker hurtigt efter perioder med intens fysisk aktivitet. Vægtløftning, løb og samleje er alle almindelige udløsere for en anstrengelse hovedpine. Det antages, at disse aktiviteter medfører øget blodgennemstrømning i din kraniet, hvilket kan føre til en bankende hovedpine på begge sider af dit hoved.
En anstrengelse hovedpine bør ikke vare for længe. Denne form for hovedpine løser normalt inden for få minutter eller flere timer. Analgetika, såsom aspirin og ibuprofen (Advil), bør lette dine symptomer.
Hvis du udvikler anstrengelse hovedpine, skal du sørge for at se din læge. I nogle tilfælde kan de være tegn på en alvorlig underliggende medicintilstand.
8. Hypertension hovedpine
Højt blodtryk kan forårsage hovedpine, og denne form for hovedpine signalerer en nødsituation. Dette sker, når dit blodtryk bliver farligt højt.
En hypertension hovedpine vil normalt forekomme på begge sider af dit hoved og er typisk værre med enhver aktivitet. Det har ofte en pulserende kvalitet. Du kan også opleve ændringer i syn, følelsesløshed eller prikken, næseblod, brystsmerter eller åndenød.
Hvis du mener, at du oplever en hypertension hovedpine, skal du søge øjeblikkelig lægehjælp.
Du er mere tilbøjelig til at udvikle denne form for hovedpine, hvis du behandler højt blodtryk.
Disse typer af hovedpine går typisk væk, når blodtrykket er under bedre kontrol. De bør ikke reoccur så længe højt blodtryk fortsætter med at blive forvaltet.
9. Rebound hovedpine
Rebound hovedpine, også kendt som overdreven overbelastning af medicin, kan føles som en kedelig hovedpine af spændingstypen, eller de kan føle sig mere intenst smertefuld som en migræne.
Du kan være mere modtagelig for denne form for hovedpine, hvis du ofte bruger OTC smertelindrende. Overbrug af disse medikamenter fører til mere hovedpine, snarere end færre.
Rebound hovedpine er mere sandsynligt at forekomme, når OTC-medicin som acetaminophen, ibuprofen, aspirin og naproxen anvendes mere end 15 dage ud af en måned. De er også mere almindelige med medicin, der indeholder koffein.
Den eneste behandling for rebound hovedpine er at afvænne dig selv af den medicin, du har taget for at kontrollere smerter. Selvom smerten kan forværres i starten, bør den helt falde inden for få dage.
En god måde at forhindre medicin overfor hovedpine er at tage en forebyggende daglig medicin, der ikke forårsager rebound hovedpine og forhindrer hovedpine fra at forekomme til at begynde med.
10. Post-traumatisk hovedpine
Post-traumatisk hovedpine kan udvikle sig efter nogen form for hovedskader. Disse hovedpine føles som migræne eller spændingstype hovedpine, og varer normalt op til 6 til 12 måneder efter din skade opstår. De kan blive kroniske.
Triptaner, sumatriptan (Imitrex), beta-blokkere og amitriptylin er ofte ordineret til at kontrollere smerten fra disse hovedpine.
Hvornår skal du se din læge
I de fleste tilfælde vil episodiske hovedpine gå væk inden for 48 timer. Hvis du har hovedpine, som varer mere end to dage eller øger intensiteten, bør du se din læge for at få hjælp.
Hvis du får hovedpine mere end 15 dage ud af måneden over en periode på tre måneder, kan du have en kronisk hovedpine tilstand. Du bør se din læge for at finde ud af, hvad der er galt, selvom du er i stand til at klare smerten med aspirin eller ibuprofen.
Hovedpine kan være et symptom på mere alvorlige helbredstilstande, og nogle kræver behandling uden OTC-medicin og hjemmehjælpemidler.
Healthline og vores partnere kan modtage en del af indtægterne, hvis du foretager et køb ved hjælp af et link ovenfor.
