Det føles som om jeg genopliver smerten igen.
Jeg kan ikke tro, jeg går stadig igennem dette.
Jeg troede jeg var over den.
Smerten forårsaget af et tab kan være underligt trøstende, fordi det holder os knyttet til det, vi tabte. Så ... vi holder pleje fortiden i stedet for at tænke på vores drømme. Og så kan smerten blive en del af vores identitet og slippe af det føles latterligt sårbart. Smerte-komfort-smerte-komfort-smerte ... det er en ond cirkel, der kræver utroligt mod at bryde.
Men der er en anden grund til, at vi fortsætter med at genopleve visse smertefulde situationer. Og det er faktisk sunde fremskridt.
Nogle gange genoplever vi en smertefuld begivenhed for at se det fra et nyt perspektiv. Vi gennemgår det med en udvidet bevidsthed. Og med den hårdt tjente visdom (der kommer fra at bevæge sig gennem tingene), kan vi se, at der er endnu mere at vinde fra smerten. Hvilket betyder, at der er endnu mere visdom og styrke at tage ud af det.
Det er sådan: Vælg en smertefuld situation, som du har gjort noget arbejde på. Det kunne være sket måneder eller år siden, men det er noget, du har gjort meget forarbejdning på. Et brud, at blive fyret, tabe stort eller enhver form for svig eller ydmyghed vil gøre. Du har været i terapi; du har snakket igennem det med dine besties. Du har pløjet gennem mange tidsskrifter eller svedige vandreture. Med al din omhu og opmærksomhed er de følelsesmæssige sår helbredende pænt.
Og så ... snag. Du støder på den person, eller du hører noget nyt om den gamle situation. Du er helt udløst og fuld af syge, brutale, mørke, puke-y og hjerte-racing følelser. Og du er alle som, Daaaaamn. Ikke DETTE igen. Jeg troede, jeg havde arbejdet denne ud. Men der er du, såre. Hårdt. En gang til.
Undtagen! Du er ikke den samme person, du var, da såret først opstod. Du har undersøgt og strakt og rastet og græd, og du ved mere nu end du gjorde da. Du virkelig har arbejdet gennem en masse. Næsten hele det faktisk. Og nu kan du se nøglefinesserne. Du kan se 10 flere grunde til, at det var en velsignelse. Eller den virkelige årsag til at du var skadet. Eller bedst endnu, du kan nu se, hvor virkelig magtfulde, kærlige, elskelige, pletfri og vågen du virkelig er.
Følelse af et gammelt sår er sjælens måde at kigge på, hvad der ellers kan helbredes. Du er ikke en taber for at føle det igen. Du er ... soulfully grundig.
Kan du se det?
Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort den DanielleLaPorte.com. Danielle LaPorte er en åndelig guru, forfatter og medlem af Oprahs Supersoul100. For mere indsigt og inspiration, se Danielle's bog, "Hvid varm sandhed.”
