Forståelse af ADHD
Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) er en kronisk tilstand. Det påvirker især børn, men kan også påvirke voksne. Det kan have indflydelse på følelser, adfærd og evnen til at lære nye ting.
ADHD er opdelt i tre forskellige typer:
- uopmærksom type
- hyperaktiv-impulsiv type
- kombinationstype
Symptomer vil bestemme hvilken type ADHD du har. For at blive diagnosticeret med ADHD skal symptomer have indflydelse på dit daglige liv.
Symptomer kan ændres over tid, så den type ADHD du har, kan også ændre sig. ADHD kan være en livslang udfordring. Men medicin og andre behandlinger kan hjælpe med at forbedre din livskvalitet.
Tre typer symptomer
Hver type ADHD er bundet til en eller flere karakteristika. ADHD er karakteriseret ved uopmærksomhed og hyperaktiv-impulsiv adfærd.
Disse adfærd er ofte til stede på følgende måder:
- uopmærksomhed: bliver distraheret, har ringe koncentration og organisatoriske færdigheder
- impulsivitet: afbryde risici
- hyperaktivitet: aldrig tilsyneladende at bremse, snakke og fidgeting, vanskeligheder ved at holde på opgaven
Alle er forskellige, så det er almindeligt for to personer at opleve de samme symptomer på forskellige måder. For eksempel er disse adfærd ofte forskellige i drenge og piger. Drenge kan ses som mere hyperaktive, og piger kan være stille uopmærksom.
Overvejende uopmærksom ADHD
Hvis du har denne type ADHD, kan du opleve flere symptomer på uopmærksomhed end impulsiviteten og hyperaktiviteten. Du kan til tider kæmpe med impulskontrol eller hyperaktivitet. Men disse er ikke de vigtigste egenskaber ved uopmærksom ADHD.
Folk, der ofte oplever uopmærksom adfærd:
- savner detaljer og er let distraheret
- keder dig hurtigt
- har problemer med at fokusere på en enkelt opgave
- har svært ved at organisere tanker og lære nye oplysninger
- miste blyanter, papirer eller andre elementer, der er nødvendige for at fuldføre en opgave
- synes ikke at lytte
- bevæger sig langsomt og ser ud som om de dagdrømmer
- behandle oplysninger langsommere og mindre præcist end andre
- har problemer med at følge vejledningen
Flere piger er diagnosticeret med uopmærksom type ADHD end drenge.
Overvejende hyperaktiv-impulsiv ADHD
Denne type ADHD er karakteriseret ved symptomer på impulsivitet og hyperaktivitet. Folk med denne type kan vise tegn på uopmærksomhed, men det er ikke så markant som de andre symptomer.
Folk der er impulsive eller hyperaktive ofte:
- squirm, fidget, eller føler sig rastløs
- har svært ved at sidde stille
- tale konstant
- berøre og spille med objekter, selv når det er upassende for opgaven ved hånden
- har problemer med at engagere sig i rolige aktiviteter
- er konstant "på farten"
- er utålmodige
- handle ude af tur og tænk ikke på konsekvenserne af handlinger
- blurt ud svar og upassende kommentarer
Børn med hyperaktiv-impulsiv type ADHD kan være en forstyrrelse i klasseværelset. De kan gøre læsning vanskeligere for dem selv og andre studerende.
Kombination ADHD
Hvis du har kombinationstypen, betyder det, at dine symptomer ikke udelukkende falder ind under uopmærksomheden eller hyperaktiv-impulsiv adfærd. I stedet udvises en kombination af symptomer fra begge kategorier.
De fleste mennesker, med eller uden ADHD, oplever en vis grad af uopmærksom eller impulsiv adfærd. Men det er mere alvorligt hos mennesker med ADHD. Adfærd opstår oftere og forstyrrer hvordan du fungerer hjemme, skole, arbejde og i sociale situationer.
National Institute of Mental Health forklarer, at de fleste børn har kombinationstype ADHD. Det mest almindelige symptom hos børn i førskolealderen er hyperaktivitet.
Diagnostisering af ADHD
Der er ikke en simpel test, der kan diagnosticere ADHD. Børn viser normalt symptomer før 7 år. Men ADHD deler symptomer med andre lidelser. Din læge kan først forsøge at udelukke forhold som depression, angst og visse søvnproblemer, før du foretager en diagnose.
American Psychiatric Association's Diagnostic and Statistical Manual (DSM-5) anvendes i hele USA til at diagnosticere børn og voksne med ADHD. Den indeholder en detaljeret diagnostisk evaluering af adfærd.
En person skal vise mindst seks af de ni store symptomer for en bestemt type ADHD. For at blive diagnosticeret med kombination ADHD skal du vise mindst seks symptomer på uopmærksomhed og hyperaktiv-impulsiv adfærd. Adfærdene skal være til stede og forstyrrende i hverdagen i mindst seks måneder.
Udover at vise mønsteret af uopmærksomhed, hyperaktivitet-impulsivitet eller begge, siger DSM-5, at der skal diagnosticeres, en persons symptomer skal vises før 12 år. Og de skal være til stede i mere end blot en indstilling, som på både skole og hjemme. Symptomer skal også forstyrre hverdagen. Og disse symptomer kan ikke forklares af en anden psykisk lidelse.
En første diagnose kan afsløre en type ADHD. Men symptomerne kan ændre sig over tid. Dette er vigtig information for voksne, som måske skal revurderes.
Behandlingsmuligheder for ADHD
Når du er blevet diagnosticeret, er der en række behandlingsmuligheder til rådighed. Det primære mål med behandling er at klare ADHD symptomer og fremme positiv adfærd.
Terapi
Din læge kan anbefale adfærdsterapi inden du begynder medicin. Terapi kan hjælpe folk med ADHD erstatte upassende adfærd med nye adfærd. Eller hjælpe dem med at finde måder at udtrykke følelser på.
Forældre kan også modtage opførsel af adfærdsledelse. Dette kan hjælpe dem med at håndtere deres barns adfærd. Og hjælpe dem med at lære nye færdigheder til at håndtere lidelsen.
Børn under 6 år starter normalt med adfærdsterapi og ingen medicin.Børn i alderen 6 og derover kan få mest ud af en kombination af adfærdsterapi og medicin.
Medicin
Der er to typer af ADHD medicin.
- stimulanser er de mest ordinerede medicin. De er hurtige og mellem 70 og 80 procent af børnene har færre symptomer, mens de er på disse lægemidler.
- Nonstimulants arbejde ikke så hurtigt for at lindre ADHD symptomer. Men disse lægemidler kan vare op til 24 timer.
Voksne med ADHD drager ofte fordel af den samme kombination af terapier som ældre børn.
Outlook
De fleste børn diagnosticeret med lidelsen har ikke længere signifikante symptomer, når de er i midten af 20'erne. Men ADHD er en livslang tilstand for mange mennesker.
Du kan muligvis klare din tilstand med medicin eller adfærdsterapi. Men behandling er ikke en one-size-fits-all tilgang. Det er vigtigt at arbejde med din læge, hvis du tror, at din behandlingsplan ikke hjælper dig.
