Vi vælger disse varer baseret på produktkvaliteten, og lister fordelene og ulemperne ved hver for at hjælpe dig med at finde ud af, hvilke der virker bedst for dig. Vi samarbejder med nogle af de virksomheder, der sælger disse produkter, hvilket betyder, at Healthline kan modtage en del af indtægterne, når du køber noget ved hjælp af nedenstående links.
Efter at have leveret et nyt bundt af glæde, har alle mødre tid til at genoprette og helbrede. Og for dem, der fødes ved kejsersnit, kan genopretning være en lang proces.
Her er et par produkter, der kan hjælpe. Disse er designet til at hjælpe dig med at reparere, passere tiden og komme tilbage på dine fødder.
Plejepuder
Det er vigtigt at holde trykket fra skæringsstedet i de første uger efter din cesarean levering.
Plejepuder hjælper med at støtte dine arme i højere vinkel, mens du holder din baby. De kan også gøre det lettere at styre det anbefalede ammende fodboldhold for mødre, der har brug for at beskytte sting.
1. Boppy Nursing Pillow og Positioner
Mange mødre sværger ved den klassiske Boppy pleje pude. Du kan vælge mellem en række omslag, der kommer i forskellige mønstre og farver. Alle er vaskbare.
Amazon rating: 4,5 stjerner, $ 30
2. ERGObaby Natural Curve Nursing Pillow
ERGObaby pude er et hit med kvinder, der er højere, og finder at andre pleje puder sidder for lavt.
Amazon rating: 3.5 stjerner, $ 70
Maternity Underwear
Pak ikke dit fødselsundertøj lige endnu! Den imødekommende talje på fødselsundertøj hjælper med at beskytte dit snit mod chafing i de første par uger efter en cesarean levering.
3. Moderskab Moderskab Bikini Trusser
Hvis du ikke allerede har fødselsdragtundertøj, er moderskabsevne et godt sted at starte. Hvis bikinierne sidder for tæt på dit snit, tilbyder mærket et par forskellige stilarter.
Amazon rating: 4,5 stjerner, $ 15
4. UpSpring Baby C-trusser
C-Panty har et panel til beskyttelse af dit snit. Det bruger også kompression for at give trøst og støtte, når du begynder at flytte igen.
Amazon rating: 3.5 stjerner, $ 65
Hudsalve
Indsnittet fra en cesarean levering kræver lidt ekstra TLC. Hudsalver kan hjælpe, men følg din læge instruktioner. Du bør ikke anvende noget, før du får fremskridt fra din læge, normalt en uge eller deromkring efter fødslen.
Når du har fået det OK, skal du fortsætte med forsigtighed. Allergiske reaktioner er almindelige med ar-reducerende produkter, selv naturlige. Start med at anvende en lille mængde for at se, hvordan din hud reagerer.
5. Earth Mama Angel Baby Healing Salve
Nogle mødre hævder, at helbredende salve hjælper med at reducere udseendet af deres snitteår. Du kan også søge alternative mærker og endda hjemmelavede salveopskrifter online.
Amazon rating: 4 stjerner, $ 16
Lydmaskiner
Intet slår søvn til helbredelse. Du skal forsøge at få så meget som muligt i de første uger efter din levering. Den gamle anbefaling om at "sove, når babyen sover", er særlig vigtig for mødre, der er ved at komme tilbage fra en cesarean levering.
6. Conair Sound Therapy Machine
Har du brug for hjælp til napping? Prøv en sovemaskine. Denne er højt vurderet af nye forældre.
Amazon rating: 3 stjerner, $ 29
7. Ecotones Sound + Sleep Machine
Du kan også lide denne mulighed fra Ecotones. Det er en af de dyrere maskiner, men det topper flere review lister.
Amazon rating: 4 stjerner, $ 150
8. Blackout Buddy Portable Blackout persienner
Blackout nuancer og gardiner kan også gøre søvn i søvn lettere. Nogle er specielt designet til nem brug overalt. Disse kan installeres under eksisterende vinduesbehandlinger.
Amazon rating: 4,5 stjerner, $ 45
9. Bedste Home Fashion Blackout Curtain
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en læge i minutter, når som helst
Har du medicinske spørgsmål? Forbind med en bestyrelsescertificeret, erfaren læge online eller via telefon. Børnelæger og andre specialister til rådighed 24/7.
Du kan også vælge at ændre dine vinduesbehandlinger helt med mørklægningsgardiner. Disse holder tingene svage men moderigtige.
Amazon rating: 4.5 stjerner, $ 85
Bøger
10. Essential C-Section Guide
Selvom din cæsariske levering er planlagt, kan det være nervepirrende at vide, at kirurgi er i horisonten. Forfatterne af denne vejledning dækker oplysninger, der er nyttige før, under og efter kejsersnitt.
Amazon rating: 4,5 stjerner, $ 15
11. Dette er ikke det, jeg havde forventet: Overvinde postpartum depression
For nogle kvinder, der planlagde at levere vaginalt, kan en cesarean levering komme som et chok. Tal med en læge om dine bekymringer og spørg dem, hvor de skal finde en terapeut eller en støttegruppe.
Du vil måske også prøve denne projektmappe. Det er designet til at hjælpe kvinder med at finde ud af, om de lider af postpartum depression. Det giver også nogle midler til at klare og kan gøres alene eller med en terapeut.
Amazon rating: 4 stjerner, $ 18
Takeaway
Kvinder, der kommer fra en cesarean levering, har brug for stor støtte, når de kommer hjem. Vær ikke bange for at bede om, hvad du har brug for.
Det er en god tid at prøve tjenester som dagligvarer. Mens du gendanner, skal du også overveje at leje en rengøringsservice til dit hjem. Hvis dit budget giver mulighed for det, kan du endda ansætte "mors hjælpere", der underholder ældre børn eller smider i en vasketøj.
