Oversigt
Vi har alle en lille mængde væske i vores led. Det er vores personlige fælles smøresystem, der skærer ned på friktion og hjælper med at fremme glat leddrotation.
Fælles effusion opstår, når for meget væske samler sig omkring en ledd. Når det sker i knæet, kaldes det almindeligt som hævet knæ eller vand på knæet. Det kan være et resultat af skade, infektion eller en medicinsk tilstand.
Fortsæt læsning for at lære mere om, hvad der forårsager vand på knæet, hvad du kan gøre ved det, og hvordan du kan forhindre det i at ske.
Hvad er symptomerne?
Det meste af tiden vil vand på knæet kun påvirke et knæ. Du kan mærke en følelse af tyngde i leddet, og det vil se blødere ud i forhold til det andet knæ.
Andre tegn og symptomer er:
- hævelse og rødme i huden omkring din knæbeskyttelse
- fælles stivhed og vanskeligheder med at rette eller bøje dit ben
- smerte og ømhed, især når du lægger vægt på dit knæ
- knæet vil føle sig varmere end det modsatte knæ
Vand på knæet kan gøre det sværere for dig at gå, klatre op ad trappen eller deltage i andre daglige aktiviteter.
Hvad forårsager vand på knæet?
Der er mange grunde til, at du måske har vand på knæet. Nogle af dem er:
- overanvendelse af leddet (gentagne skader)
- revet ligament eller brusk (menisk)
- brækket knogle
- bakteriel infektion
- prepatellar bursitis
- slidgigt eller rheumatoid arthritis
- gigt eller pseudogout
- cyster eller tumorer
Væsken består normalt af hvide blodlegemer og visse kemikalier de frigiver, plus røde blodlegemer og naturlige smøremidler. Når du har knæskade, er kroppens naturlige svar at producere væsker for at beskytte det. Nogle gange er der simpelthen for meget væske.
Hvem er i fare?
Enhver kan lægge overskydende stress på knæet eller opleve en uventet skade. Men der er nogle ting, der kan øge din risiko, såsom:
- Alder: Sandsynligheden for knæproblemer vokser generelt som du alder.
- Sport: Visse sportsgrene, som f.eks. Brydning, basketball og fodbold kan spænde eller vride knæene.
- Job: Tæppelag, gartnere, taggører og andre fagfolk, der har brug for at bruge tid på deres knæ, har en højere risiko for opblussen af væske i bursa (prepatellar bursitis).
- Vægt: Overvægt lægger vægt på dine knæled og kan føre til degeneration.
- Sundhedsmæssige forhold: Slidgigt og rheumatoid arthritis kan forårsage knæproblemer, en risiko, der forstørres, hvis du også er overvægtig.
Hvordan er det diagnosticeret?
Enhver kan have et ømt knæ i et par dage. I mange tilfælde vil elevations-, hvile-, is- og over-the-counter smertelindrende forbedre dine symptomer.
Symptomer der berettiger et besøg til din læge omfatter:
- Du ved, du har haft en alvorlig skade på dit knæ.
- Du kan ikke bøje eller rette knæet.
- Du kan ikke stå eller gå komfortabelt i mere end et par minutter.
- Dit knæ er varmt til berøring, rødt eller større end det andet.
- Knæ ømhed og smerte er ikke bedre.
Din læge vil gerne høre om din medicinske historie. Medtag eventuelle tidligere problemer med dine knæ og fysiske aktiviteter, du deltager i, som sport, der kan stresse knæene. De vil også foretage en grundig fysisk undersøgelse, herunder kontrol af dit bevægelsesområde.
Derefter vil din læge måske trække væske fra knæet (fælles aspiration). Dette gøres ved at indsætte en lang, tynd nål i leddet og trække væske ud. Det kan gøres lige på lægehuset i løbet af få minutter.
Væsken kan testes for:
- bakterier, der kan forårsage infektion
- krystaller, protein og glucose, som kan indikere gigt eller andre tilstande
- blodlegemer, der kan indikere skade
Fjernelse af noget af væsken kan også lette trykket i dit knæ.
Imaging test såsom røntgen, MR, CT scan og ultralyd kan hjælpe med at bestemme årsagen til problemet.
Kan det behandles?
Årsagen til væsken vil bestemme behandlingen, som kan omfatte:
- antiinflammatoriske midler og smertestillende midler
- antibiotika hvis du har en infektion
- orale kortikosteroider eller dem, der injiceres direkte i knæleddet
- fælles aspiration til midlertidigt at lette trykket, som undertiden efterfølges af en kortikosteroid injektion
- artroskopi, en procedure, hvor et tændt rør er indsat i knæleddet for at hjælpe med at reparere skader i dit knæ
- fysioterapi for at forbedre fleksibiliteten og styrke styrke i musklerne omkring leddet
Hvis dit knæleddet ikke reagerer godt på anden behandling, kan det være nødvendigt med kirurgisk fjernelse af bursa sac. Knæskiftkirurgi er en mulighed for de mest alvorlige tilfælde.
Selvkontrol
Der er mange knæbøjler på markedet. Nogle er beregnet til at beskytte dine knæ mod skade, når du spiller visse sportsgrene. Nogle bruges til at støtte knæet eller forhindre knæet i at bevæge sig efter en medicinsk procedure. Andre er ment at give en lille lettelse, når du gør ondt.
Det er bedst at tale med din læge, før du køber en knæbøjle. Hvis du bruger den forkerte type eller bruger den forkert, kan det forårsage yderligere skade.
Selvforanstaltninger bør omfatte:
- Hvil dit knæ, når du har smerter og hævelse og undgå vægtbærende aktiviteter. Hvis dette er et langsigtet problem, overvej at opgive anstrengende atletik eller gentagne bevægelser til knæene.
- Brug over-the-counter smertestillende midler eller antiinflammatoriske stoffer efter behov.
- Sæt dit ben op og påfør isen til knæet i 15 til 20 minutter hver anden til fire timer. Ideelt set bør du hæve dit knæ højere end dit hjerte.
- Oprethold en sund vægt for at undgå unødig stress på dine knæ.
- Udøve dine ben for at hjælpe med at opbygge de støttende muskler omkring dine knæ. Prøv lavtøvende øvelser, der ikke spænder knæene, såsom svømning og vand aerobic.
Tjek: Naturlige hjemmehjælpemidler til knæsmerter "
Outlook
Dine udsigter afhænger af årsagen, hvilke behandlinger der er tilgængelige, og hvor godt din ledning reagerer på behandlingen. Vand på knæet kan være midlertidigt på grund af en mindre skade eller infektion. Med behandling er det muligt, at du får det bedre inden for få uger.
Efter en alvorlig skade eller leddskade kan dit knæ kun forbedre sig med behandling for at opbygge væske igen. Tal med din læge om de bedste måder at nærme sig behandling til på lang sigt, hvilket kan omfatte knæskiftkirurgi. Gendannelse fra joint surgery kan tage uger eller måneder.
Efter at have gennemgået dine testresultater og evalueret behandlingsmuligheder, vil din læge kunne give dig en ide om, hvad du kan forvente.
Er der en måde at forhindre det på?
Selvom det ikke altid kan forhindres, er der et par ting, du kan gøre for at mindske dine chancer for at udvikle vand på knæet.
For eksempel:
- Oprethold en sund vægt.
- Hold musklerne rundt om knæledene stærke. Vælg lav-effekt øvelser.
- Brug knæskiver, hvis du er involveret i kontakt sport eller arbejde på dine knæ.
- Stop med at strække dine ben ofte i løbet af dagen.
- Hvis du mener, at du har såret dit knæ, skal du kontakte din læge, før fugen opretholder yderligere skader.
Fortsæt læsning: Forbindelsen mellem vægttab og knæsmerter "
