Ændringer i din krop
Nu hvor du er officielt i din anden trimester, kan din graviditet føle det lettere i din første trimester.
En særlig spændende udvikling er, at du nu kan "vise". Hvor snart en kvindes mave begynder at vise eller stikke vil afhænge af flere faktorer, som om du har været gravid før, din anatomi, din kropsform og detaljerne af tidligere graviditeter.
Hvis du har formået at holde hemmeligheden bag dine babynyheder fra venner og familie, kan du føle dig mere fortrolig med at fortælle dem nu. Miscarriages i anden trimester er mindre sandsynlige nu, hvor du er forbi de første 12 uger af graviditeten.
Din baby
Du baby er nu mellem 3 og 4 inches i længden og vejer lidt mindre end 2 ounces. Din baby kan nu gøre ansigter, uanset om det er skidt, frowning eller endda grimacing. Mens du ikke vil kunne se eller føle dem, er din babys lille udtryk på grund af hjerneimpulser, der viser, hvor meget de vokser.
Hvis du er planlagt til en ultralyd snart, skal du være på udkig efter, om din baby sutter tommelfingeren. Din baby arbejder også hårdt på at strække sig ud. Snart bliver deres arme mere proportionerlige til resten af deres lille krop.
Hvis du havde et mikroskop, kunne du se det meget fine hår, der hedder lanugo, der begynder at dække dit barns krop omkring denne gang.
Om 14 uger kan babyens nyrer producere urin, som frigives i fostervæsken. Og din baby lever begynder at producere galde. Det er begge tegn på, at din baby er klar til livet uden for livmoderen.
Twin udvikling i uge 14
De fleste kvinder kan høre deres babyers hjerteslag i uge 14 med en Doppler-ultralyd. Du kan vælge at købe en af disse enheder til privat brug. Vær ikke bekymret, hvis du ikke finder hjerteslag med det samme. Det kan tage flere forsøg at lære at bruge det.
14 uger gravide symptomer
Nogle ændringer, du måske bemærker i uge 14, omfatter:
- nedsat bryst ømhed
- øget energi
- fortsat vægtforøgelse
Andre ændringer og symptomer, du måske oplever, omfatter:
Kvalme
Mens nogle kvinder oplever morgensymptomer i slutningen af deres graviditeter, er kvalme mindre et problem for mange kvinder, da deres anden trimester starter. Vær imidlertid opmærksom på, at selvom din mave virker mere afgjort, kan du stadig få en kvalme af kvalme nu og da.
Hvis dine følelser af kvalme virker særligt alvorlige, eller hvis du har svært ved at mave næsten alt, kan du have hyperemese gravidarum. Kræft og vægttab er andre tegn på denne potentielt farlige tilstand.
Morgensygdom kan ikke skade dig eller din baby. Men hvis du er bekymret over vedvarende symptomer, skal du ringe til din læge for at sikre dig og din baby at få nok næringsstoffer.
Hvis du stadig bliver syg, er der ting, der kan hjælpe. Forsøg først ikke at spise for meget på én gang. Flere mindre måltider kan medføre mindre kvalme end et stort måltid.
Drik masser af væsker, og pas på dine sanser. Hvis visse lugte, som f.eks. Syltede æbler eller eddike, eller temperaturer som varme, gør din kvalme værre, er undvigelse din bedste chance for nu.
Ingefær kan også hjælpe. Du kan normalt finde ingefær i købmanden. Tilsæt det til te, smoothies eller vand. Du kan også prøve at drikke ginger ale eller spise ginger chews.
Humørsvingninger
At dyrke et menneske inde i dig er en stor virksomhed, og du vil opleve mange ændringer der kommer op. Hormoner kan forårsage humørsvingninger. Men andre årsager omfatter fysiske ændringer, stress og træthed.
Humørsvingninger er en meget almindelig del af graviditeten for mange kvinder, men du bemærker måske, at dine humør stabiliseres i løbet af andet trimester.
Du vil gerne få så meget hvile som du kan, og find en ven til at tale med, hvis du er stresset over moderskabets mange ukendte.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en læge i minutter, når som helst
Har du medicinske spørgsmål? Forbind med en bestyrelsescertificeret, erfaren læge online eller via telefon. Børnelæger og andre specialister til rådighed 24/7.
Ting at gøre i denne uge for en sund graviditet
Kom i gang
Nu hvor du er i din anden trimester, er det en god tid at starte en graviditets-passende øvelsesrutine.
Udnyt enhver ekstra energi, du har i denne uge. Hvis du vågner op med at blive forfrisket, kan du prøve at passe i en 15 minutters morgen gåtur. Hvis din energi topper om eftermiddagen eller aftenen, så tjek en lokal prænatal øvelsesklasse. Yoga, vand aerobic og gå grupper er gode muligheder. Hvis du allerede udøver regelmæssigt, skal du holde op med en rutine, der får dit hjerte til at slå en aerobic rate 3 til 7 dage om ugen.
Du kan måske opleve, at en regelmæssig øvelsesrutine giver dig det bedre overblik. Du kan også overveje at finde en træningspartner, der kan dele i gradenes frygt og frygt.
Har sex
En anden bonus på ikke mere kvalme er, at du måske er mere tilbøjelig til at deltage i seksuel aktivitet. Da din mave ikke er ubehageligt stor, er det nu en god tid at nyde lidt ekstra binding med din partner.
Du vil måske også have sex mere ofte nu, hvor du er gravid, fordi ekstra blod flyder under din talje. Det er en anden måde at holde sig aktiv. Og det er helt sikkert, medmindre din læge har givet dig andre råd.
Hvornår skal du kontakte lægen
Oplever et af følgende symptomer kan berettige et opkald til din læge:
- vaginal blødning
- væskelækage
- feber
- svær mavesmerter
- hovedpine
- sløret syn
Du kan også gerne tjekke ind hos din læge, hvis du stadig oplever en regelmæssig eller forværret morgenmangel.Der er måder at sikre, at du og din baby får de nødvendige næringsstoffer.
