Nyfødte sovende rutiner kan være gådefulde for nye forældre. Som din baby bliver vant til livet udenfor livmoderen, kan de have problemer med at tilpasse sig til en daglig rutine.
Du kan tænke dig, om de sover for meget eller for lidt. Her er et kig på, hvad du kan forvente af dine nyfødte søvnmønstre i deres første par uger af livet.
Hvor meget søvn har dit nyfødte behov?
I komforten af livmoderen spiste din baby meget tid på at sove. De var omgivet af varme og lulled af din stemme.
Når du er født, kan din baby sove for det meste af dagen. Nogle babyer sover 16 til 18 timer hver dag og vågner kun for korte pauser for at spise og få en ble ændring.
Nyfødte har små maver, så de bliver fulde hurtigt. Uanset om du ammer eller formler fodring, holdes tæt og komfortabelt øger deres søvnighed. Dette kan få dem til at falde i søvn, før de er fulde. Som følge heraf kan de ofte vågne op for at spise.
Men hvis din baby sover for lange strækninger, og det virker som om de gør det på bekostning af at spise op, hvad så?
Nyfødt vækst: Hvad man kan forvente
Efter en indledende fødselsfald i vægttab, forventer du, at din nyfødte skal sætte sig i en fodringsrutine. De vil få vægten tilbage, og de fleste babyer vokser støt frem og tilbage.
Du kan overvåge din babys vækstfremgang ved at holde øje med deres fodringer og beskidte bleer. Din børnelæge vil også veje dem ved hver checkup.
I løbet af 24 timer har de fleste babyer brug for ca. 25 ounce modermælk. Det volumen vil forblive ret konstant i de første seks måneder af livet, undtagen under vækstspørgsmål. Du bør se din babys vægtforøgelse, mens antallet af feedings pr. Dag vil falde. De bliver stærkere, og deres mave bliver større.
Formulefødte babyer har en langsommere fodermængde end ammende babyer. De bliver fulde længere, så de vil fodre sjældnere.
Sov min baby for meget?
Nogle babyer er bedre sveller end andre. De kan måske ikke vågne op til måltider til fordel for søvn. Du skal være ekstra forsigtig i de første par uger og vurdere deres fremskridt.
Hold øje med babyens bleer. Deres urin bør ikke være for gul (mørkere gul er et tegn på, at babyen ikke drikker nok) og der skal være et passende antal afføring i den rigtige farve. Sennep i farve og snuskede tekstur er normale.
En baby, der ikke sover nok, vil være klæbrig og whiny. Eller de kan være hyper og svært at lindre. En søvnig baby har ikke disse problemer, men kan gøre forældre antsy ved at sove for lydigt.
Det tager mindst seks måneder for en baby at etablere sin egen cirkadiske rytme. Men hvis din synes at være uvidende om eventuelle forskelle mellem nat og dag, kan en smule hjælp være, hvad de behøver for at vænne sig til fodring med jævne mellemrum og blomstrende.
Hvad skal man gøre, hvis din baby sover for meget
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en læge i minutter, når som helst
Har du medicinske spørgsmål? Forbind med en bestyrelsescertificeret, erfaren læge online eller via telefon. Børnelæger og andre specialister til rådighed 24/7.
Hvis du har at gøre med en alt for søvnig baby, skal du først sørge for, at der ikke er medicinske problemer, der får dem til at sove hele tiden.
Gulsot, infektioner og eventuelle medicinske procedurer, såsom omskæring, kan gøre din baby søvnigere end normalt. Din børnelæge vil kontrollere, om din baby får tilstrækkelig vægt. Hvis ikke, skal du muligvis vække dem op for at spise hver tredje time (eller mere) afhængigt af din læge anbefalinger.
Her er nogle ting du kan prøve:
- Tag din baby ud på vandreture i løbet af dagen, så de bliver udsat for naturligt lys.
- Udvikle en beroligende aftenrutine, der omfatter bad, massage og pleje.
- Prøv at fjerne nogle lag tøj, så de bliver mindre varme og vågner op, når det er tid til at fodre.
- Prøv at røre deres ansigt med en våd vaskeklud eller løft dem op til burp før de flytter dem til det andet bryst.
- For meget stimulering i løbet af dagen kan gøre din baby overtired. De kan falde i søvn, på trods af at de er sultne.
Du kan også prøve at overvåge deres hurtigt øjenbevægelse (REM) sove fase. Dette er det lyse sovestadium. Under REM skal du være i stand til at vække dem lettere, end når de bevæger sig til et dybt søvnstrin. Men husk at lys og dybe søvnfaser veksler oftere hos babyer, end de gør hos voksne.
Takeaway
Hvis din baby vokser konstant efter et par uger, men stadig sover meget, så prøv at slappe af. Accepter det faktum, at du måske bare har at gøre med en god sovende. Prøv at nyde det mens det varer. Du bør også komme i søvn.
