Vandmelonmasse efterlader sjældent ligeglad ikke kun den søde tand. Delikat aroma, lækker juice og sukkersødme giver ægte glæde. Det er vanskeligt at afvise naturens generøse gave, især hvis du er i en position eller lige er blevet mor.
Kan en vandmelon være gravid og amme?
Der er en opfattelse af, at vandmeloner er strengt kontraindiceret til gravide og ammende mødre. Mange kvinder spiser dem ikke selv og giver dem ikke til børn i frygt for mindst forgiftning.
Faktisk kan et kæmpe stribet bær absorbere en masse giftige nitrater og anden uklarhed i dets saftige kød, der behandles af vandmeloner under kunstvanding og under transport over lange afstande. På specielle øjeblikke i en kvindes liv er det helt nytteløst at sende hende til hende, fordi dette ikke kun handler om hendes eget helbred.
Derfor er det vigtigt at følge visse regler, når du vælger vandmeloner:
• naturligt modne bær vises på Russlands område ikke tidligere end den sidste uge i august. Derfor er vandmeloner i september sikrere at købe. Tidligere gaver af natur indsamles fra meloner for tidligt og behandles klart af kemi;
• en moden og sund vandmelon har en delikat, let traumatisk hud med udtalt striber, og kødet er lyst med sukkerkorn af en heterogen farve;
• moden vandmelon serveres ganske let inde, når den klemmes;
• Hvis udskæringen er for glat, gullig eller lyserosa, har hårde årer - kan du ikke spise en vandmelon.
En velprøvet måde at sikre kalebabers sikkerhed på er at kaste en skive papirmasse i rent, koldt vand. Hvis den ikke ændrer farve, er vandmelonen sikker. Hvis det bliver rødligt, skal du slippe af med det. Der findes ikke et sådant produkt.
Foruden administration af nitrater for bærende kvinder og efter fødslen kan bæren være farlig af andre grunde. Kan en vandmelon være gravid og amme, afhænger af tilstedeværelsen af kroniske sygdomme hos mor og allergier hos det nyfødte. Vandmelon er kontraindiceret i store nyresten, diabetes mellitus, akut diarré og andre tarmsygdomme.
Hvad angår allergi, kan diatese hos en nyfødt eller urticaria blive dens symptomer. Er det muligt for en ammende mor en vandmelon, og afhænger af barnets alder. Hos spædbørn op til to måneder gamle kan et umodent tarmsystem reagere på inkludering af vandmeloner i mors kost med smertefuld gasdannelse og tarmforstyrrelse.
Kan en vandmelon være gravid, hvad er dens fordele?
Ekskluder vandmelon fra kosten til en gravid kvinde er ikke det værd. Derudover anbefaler mange fødselslæge-gynækologer at konsumere sæsonbestemte vandmeloner i drægtighedsperioden for ”sommer” babyer. Hvorfor?
Faktum er, at en sød melonkultur giver betydelige fordele både for moderkroppen og for det voksende foster:
• i vandmelonmassen masser af jern, hvilket hjælper med at undgå anæmi;
• saftigt bær har en vanddrivende virkning og bekæmper derfor perfekt hævelse;
• vandmelon beroliger nervesystemet og hjælper den vordende mor med at bevare et godt humør;
• bær fjerner giftstoffer fra kroppen, renser lymfe og blod, er en fremragende forebyggelse af forstoppelse, normaliserer fordøjelsesprocesser på grund af det høje indhold af pektiner;
• vandmelon er en kilde til vitaminer, mineraler og næringsstoffer.
Mineraler hjælper en gravid kvindes hjerte og blodkar med at fungere godt, folsyre har en gavnlig effekt på nervesystemet og bidrager til korrekt dannelse af fosteret.
På trods af sødme er kalorierne i vandmelonmassen kun 25 pr. 100 gram, og derfor spiser bær ikke vægtøgning. Det vigtigste er ikke at overspise: misbrug vil forårsage oppustethed og gæring.
Forresten kun to skiver vandmelon - dette er den daglige dosis af askorbinsyre. Det er C-vitamin, der hjælper med at omdanne nitrater til sikre kemiske forbindelser og fjerne dem fra kroppen. Denne kendsgerning skal huskes, når man tænker over, om det er muligt for gravide kvinder, og når man ammer.
Er det muligt for en ammende mor en vandmelon, og hvorfor
Der er intet absolut forbud mod brug af vandmeloner til ammende kvinder. Årsagerne er de samme: et rigt naturligt vitamin-mineralkompleks. Især værdifuld er forekomsten af folsyre og vitamin B5, der er rige på vandmelon kød. Med modermælken modtager babyen dem, hvilket sikrer en harmonisk udvikling.
Hvad angår bekymring over allergi, skal du ikke bekymre dig på forhånd. Mange moderne babyer er allergiske over for kartoffelstivelse eller gluten i hvede. Men nægter de brød, pasta og kartofler i frygt for at provosere en allergi hos en nyfødt?
En anden ting er, hvis babyens hud efter at have spist en vandmelon reageret dårligt: et udslæt, kløe, rødme optrådte. Kan en ammende mor vandmelon i dette tilfælde? Bestemt ikke. For at teste reaktionen skal du bogstaveligt talt spise en spiseskefuld papirmasse og vente en dag. Hvis der i løbet af denne tid ikke skete noget dårligt med babyen (ikke kolik og udslæt), er der ingen allergi.
Et af de argumenter, der skulle tvinge en kvinde i fødslen til at udelukke vandmelonmasse fra kosten er at reducere næringsværdien af mælk. Men dette er en myte: der er faktisk ingen forbindelse mellem fedtindholdet i mælk og brugen af vandmeloner. Er det muligt for en ammende mor en vandmelon, hvis hun ikke overskrider normen og ikke kun spiser vandmeloner? Selvfølgelig er det muligt og meget nyttigt. Tarmene fungerer som urværk, postpartumdepression falder tilbage.
Det eneste, du skal være opmærksom på, er barnets alder. Indtil babyen er to måneder gammel, bør du ikke bruge vandmeloner. De er virkelig meget søde, og hvis mor ikke får nogen konsekvenser af et lækkert måltid, kan babyens umodne tarme reagere med kolik og oppustethed. Hvis dette sker, er du nødt til at stoppe med at drikke vandmeloner og prøve igen, når babyen når fire måneder.
Hvordan man spiser vandmelon til graviditet og amning
Det er vigtigt for gravide og ammende mødre, at den købte vandmelon modnes i naturen. Men ikke mindre vigtigt er, hvordan man vasker og spiser et stribet bær. Reglerne er enkle.
Vandmelonen vaskes grundigt under varmt vand, sæbes med en svamp med babysæbe eller et helt skyllemiddel til opvaskemiddel. Efter opskæring skal resten opbevares i køleskabet. Det er velegnet til mad om dagen. Efter daglig opbevaring er svaret på spørgsmålet om en vandmelon kan være gravid og ammer negativt. Moderen har ikke ret til at risikere det ufødte barns eller det nyfødte helbred.
Gravide kvinder bør ikke spise vandmelon om natten, især hvis perioden allerede er lang. Overskydende pres på blæren er en direkte vej til smertefuld søvnløshed. Derudover er det værd at tjekke med fødselslæge-gynækologs læge præcist, hvor meget vandmelonmasse du kan spise per dag til dig. Faktum er, at mængden af vand under graviditeten reguleres som en kvinde. Det samlede væskemængde tages også med i betragtning, herunder i form af juice, te, supper og naturligvis vandig vandmelon (som består af mere end 90 procent vand).
Vigtigt: spiser ikke vandmelon med andre fødevarer, især brunt brød. Fordøjelsen vil blive ramt, hvilket er helt unødvendigt for en gravid kvinde.
At gnave bæret indtil skorpen er heller ikke det værd: det er i skorpen, at de fleste nitrater er koncentreret.
Disse henstillinger gælder naturligvis for ammende kvinder.
For at kontrollere mængden af nitrater ville det være godt at have en speciel analysator på gården. Det er nyttigt til at kontrollere egnetheden af ikke kun vandmeloner, men også andre planteprodukter, vand, juice. Er det muligt for en ammende mor at vandmelon, afhænger stort set af mængden.
For ikke at skade dig selv eller babyen er det værd at tage højde for en primitiv, men snarere nøjagtig beregning.
Hvis vi antager, at et kilogram bærmasse kan indeholde 100 mg nitrater, er to kg den daglige dosis af den maksimalt tilladte mængde, der er sikker for livet.
Derfor, hvis en ung mor spiser tre eller fire skiver, er der ingen skade på hendes helbred og derfor for babyens helbred.
